本文目录

1. 什么中草药最能调理肾脏
2. 吃什么东西补肾
3. 有哪种茶补肾效果好
4. 阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐服用时有什么需要注意的问题

什么中草药最能调理肾脏

生活道公益健康认为，能调理肾脏的中草药很多，这个主要是辩证调理，没有辩证的调理，无异于喝毒药呢，所以中草药的使用，一定是在中医药理论指导下，在辨证论治基础上使用的。

调整肾脏，肾一般是虚证多，到了实证阶段那就很麻烦了，所以首先辩证是肾阴不足，还是肾阳不足了，最起码辩证出来阴阳才行，这样至少不会用错了方向的。

肾阴不足时候，可以用点补肾阴的中草药，如枸杞、女贞子、墨旱莲、龟板、鳖甲、黄精等等；

肾阳不足时候，可以用点鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、蛤蚧、核桃仁、韭菜子、蛤谟油等等。

吃什么东西补肾

吃什么东西补肾

吃什么东西补肾，包括食补和药补。通过中医辨证，根据证型不同，需要食补和药补的东西会不同，常用得食物有羊肉、韭菜、黑豆等，药物包括金匮肾气丸、六味地黄丸等。

1.补肾阳虚：食品进补方面，肉类主要有牛肉、羊肉、虾；坚果类，主要是黄豆、胡桃、栗子、花生；蔬菜类，主要是韭菜、茴香等。药材进补的代表方剂是金匮肾气丸，还有其它的药材，如鹿茸、海马、冬虫夏草等都可以补肾阳。

2.补肾阴虚：也包括肾精的不足。从食品方面进补，肉类主要是选择猪肉、鸭肉、龟肉；坚果类，主要是选择核桃、黑芝麻；蔬菜类，主要是选择百合、山药；水果类，主要是选择桑葚、桂圆等。药材进补的代表方剂是六味地黄丸，单味药材有石斛、阿胶、枸杞子等。

3.补肾阴阳两虚：食补方面，主要有黑米、黑豆、山药、羊肉等；药补包括肾宝合剂等。

因此吃什么东西补肾，补什么及怎么补，要在专业中医师辨证施治后进行指导，不可盲目进行。

本内容由山东大学齐鲁医院中医科副主任医师王博审核

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有哪种茶补肾效果好

有哪种茶补肾效果好

一般可以使用杜仲、菟丝子、肉苁蓉等中药材泡茶补肾，但具体的用药需根据患者的症状、体质等决定，没有“哪种茶补肾效果好”的说法。注意，代茶饮的效果有限，一般达不到治疗的作用。

1.杜仲：具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。主治肾虚腰痛及各种腰痛，胎动不安，习惯性堕胎。阴虚火旺者慎用。

2.菟丝子：具有补肾固精养肝明目，止泻，安胎的功能。主治腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，肝肾不足，目暗不明，脾肾阳虚，便溏（粪便稀不成形）泄泻，胎动不安，妊娠漏血等。阴虚火旺、大便燥结、小便短赤（小便量少，颜色深黄）者不宜服用。

3.肉苁蓉：具有补肾助阳，润肠通便的功效。主治肾阳亏虚，精血不足，阳痿早泄，宫冷不育，腰膝酸痛，痿软无力，肠燥津枯便秘。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服，热结便秘忌服。

注意。以上中药材泡茶的有效剂量有限，不能代替药物治疗疾病；若想达到理想效果，建议在医生指导下进行正规治疗。

建议肾虚的患者及时就医治疗。

本内容由中国中医科学院广安门医院中医内科副主任医师孟淼审核

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阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐服用时有什么需要注意的问题

阴阳同补的中药有何首乌，壮阳益阴药偏阳性，偏于补血，只要不是大剂量单用一般无问题，如果单用应多食生精类食物，如鱼类，土鸡，单用有胃口大好的现象，何首乌能除风湿，由于何首乌温动心，肝，肾，心肝肾中的风湿一部分被祛除体外，会引起肚子一阵阵痛的现象，后人体发痒等，一些人认为是中毒了，还有一部分由于人体正气不足，风湿会跑一部分到肺中，对于有气虚者要注意，黄精补阴益阳药，偏阴性有生精之功，黄精和肥肉一样吃了就觉得饱了，很多人有肚子涨的现象，脾，胃阳虚有湿者应小剂量使用，或者配合补气除湿药使用，有的人脾胃好无湿，把黄精当饭吃，一天吃几斤鲜的，黄精有配合治疗和单用治疗肾病，如尿频，肾虚风湿等，单用往往要鲜品几斤以上才见效，约6斤鲜品晒一斤干品，十几斤到几十斤鲜品才有明显效果，莬丝子补阳养阴药，偏性小，除了有固精之功，无其它大的特色，一般用配合治疗遗精，尿频等，单用的少，不同于何首乌和黄精，特别是何首乌，两斤以上有特殊功效，当然是会用者手中，也有很多新闻里说有人吃何首乌吃成了肝功能问题，死人的新闻，我只能说不是何首乌的问题，是人的问题，不要说何首乌是药，还是有偏性的药，就算人天天喝个三十斤冷水，也会有很多人喝出病来，在这就不讨论这个问题了。

关于有哪种茶补肾效果好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。