本文目录

1. 头上长痘痘了该怎么办
2. 生活小妙招-如何去除背部痘痘
3. 脸上长了痤疮怎么办如何调理可以快速消

头上长痘痘了该怎么办

??从读书到工作，我的周围一直不缺的就是会长痘痘的朋友。大部分朋友都是额头上长痘痘，但是也有很多一部分整个脸都是痘痘，也有的是脸颊长痘痘，不管怎么样，长痘痘这件事一直困扰着我周围的朋友，包括我自己！

?一般来讲我们的痘痘分为：额头痘、眉心痘、太阳穴痘、发际线痘、鼻子周、唇周痘、腮边痘、脸颊痘。?今天就是为大家科普一下我们脸上长痘痘的原因以及如何正确的去消灭痘痘。痘痘的原因和解决方式放在图片里哦！

?长痘期间怎么护肤？

??适度清洁：这个说的就是我自己了，之前我就是觉得要把我的脸洗干净痘痘才不会长，一天洗好几次脸，洗面奶的清洁力度还用很强的那种，结果适得其反。每天一般早晚一次就好，水温保持在32-40度?左右就好！

??平衡水油：大家应该都知道出油是长痘痘的一个重要原因，想要不长痘的一个前提就是控制脸部的出油，我一般时用我自己的??玫瑰原浆套装??，这个平衡?水油的效果很好，一般使用10天开始我就能感受到我脸部的出油比之前好了很多，这也是痘痘好的快的原因。

??做好保湿：补水保湿工作要做好，除了去油，我们还要做好保湿工作，否则痘痘会越来越严重。补水保湿我用的还是上面的??玫瑰原浆套装??，因为这个水乳的分子很小，可以进入我们的皮肤深层补水，比一般的补水保湿??效果都要好！

??做好防晒：紫外线照射容易导致色素的沉淀??，日常我们一定要注意防晒?防晒霜的选择一般都是大同小异?每天都要使用，不分季节。

?长痘期间如何注意饮食？

??拒绝高糖食物：糖分含量高的食物会导致我们的血糖升高，刺激胰岛素，从而导致痘痘的生成，建议长痘期间拒绝高糖食物（糖果、饮料、甜点等）

?（长痘期间可以使用樱花纯露湿敷脸部，樱花纯露含有抗糖化的作用，从而长痘情况会缓解）

??拒绝吃海鲜：吃海鲜不利于痘痘的消除和维稳

??多吃含维生素A和B6的食物：胡萝卜、菠菜、牛奶等富含维A马铃薯、红薯、大豆、豌豆富含维生素B6

??多吃含锌的食物：锌可以提供痘痘愈合需要的蛋白质，可以吃鸡蛋、大豆、瘦肉等

??多吃清凉去热的食物：可以去热清火，有利于痘痘消炎。可以吃西红柿、梨、冬瓜、苦瓜。

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生活小妙招-如何去除背部痘痘

感谢邀请~

我来回答你这个问题，也是我个人的一些经验，因为我之前后背上也是长了很多的痘痘，有些还发脓了，不过现在都已经好了，方法也是比较实在的

我去除后背痘痘的方法是这样的：

1、一定要勤洗澡，不管天冷还是天热，有的人觉得天气太冷了我隔天在洗吧，这是错误的，因为我们后背每天都会有垃圾油脂的产生，不清理的话就会堆积，痘痘就会长，长点心啊

2、用可可海盐植物皂来搓澡，里面有海盐，可可籽脂，牛油果等成分可以消炎祛痘，先起泡网搓出泡泡然后用洗澡刷来洗后背，毕竟我不是长臂猿有的地方我是够不到的，洗后不干燥很清爽还能控制后背的油脂，前面连续用了7天时间后背痘痘瘪下去很多，特别是哪些红肿的痘痘，也都消很多了

3、芦荟胶+B6，芦荟胶是必备的，因为后背长痘必定会留痘印嘛，所以我都会用B6碾成粉末加到芦荟胶搅拌然后涂在后背痘印上，这样才能在在去痘的同时去痘印嘛

还有睡衣，被子，床单这些要经常换洗，多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜

以上这些我去除后背痘痘的方法，虽然写得不怎么好，但都是有用的精华，希望你用了之后能去除掉后背痘痘。

脸上长了痤疮怎么办如何调理可以快速消

我是一个皮肤科医生，我觉得我可以有一定的资格讲一讲痤疮的治疗。但是我首先想跟大家讲的是痤疮的治疗一定是一个长期的治疗，就算完全控制好以后，如果精神压力比较大，饮食比较不规律，或者特别喜欢吃甜食，熬夜等等，就有可能有新的粉刺长出来。

我们要清楚的认识到，痤疮是青春期比较明显的面部皮肤特征。早期的时候给予干预是非常有必要的，而且能够减少面部皮肤痘印和痘坑的形成，尤其是那些有比较多的炎症性的丘疹，囊肿结节的患者，更要在正规的医院皮肤科医生指导下来进行有效的治疗，来决定是否有必要口服抗生素或者维a酸类的药物，进行足疗程的治疗。

要知道该吃药的时候就要吃药，不该吃药的时候就不要吃药。比如口服的异维a酸胶囊可以作用于痤疮发病的主要发病环节，能够非常有效的减少痤疮以及抑制痤疮的复发。但是异维a酸也有一定的副作用，比如说会导致皮肤的干燥以及肝肾功能的异常，还有血糖血脂的升高，年轻女性吃药期间和停药之后的三个月不能怀孕等等。因此要在正规医生的指导下来服用药物。

当然也可以搭配一些比较经典的外用药物，比如说过氧化苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶来进行治疗，但是起效一般是在一个月左右，一般两三个月的时候比较明显。因此使用药物治疗的时候，一定要有耐心，而且要最大程度的避免药物的副反应，比如说局部的刺激，出现红斑，脱皮以及疼痛等等。

不要相信所谓的美容院或者宣称可以根治你痤疮的一些机构。因为美容院他不是医院，所以不要乱治疗，瞎治疗。

当然，如果你在正规公立医院皮肤科看病的时候，如果觉得这个医生的治疗方案并不是那么的完美，而且往往搭配有过多的中药来进行治疗，那么还是建议你换一个皮肤科医生进行治疗。

总之，痤疮的治疗是一个不断的与之作斗争的治疗过程，除了需要医生的帮助以外，自己也需要在生活上进行适当的注意。

文章到此结束，如果本次分享的头上长痘痘了该怎么办和长完痘痘的解决办法图片的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！