大家好，今天来为大家解答产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康这个问题的一些问题点，包括产科医生不建议穿的衣服也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 产科医生叮嘱：坐月子期间坚守四个底线，不担心月子病，如何做
2. 产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康
3. 产科医生告诫：剖腹产注意这五点，远离风湿痛、关节痛等月子病，年轻十岁，哪五点
4. 产科病号服怎么穿

产科医生叮嘱：坐月子期间坚守四个底线，不担心月子病，如何做

其实，坐月子从医学上没有这一说法，但是既然从古至今口口相传，那么就来说一下。

月子期，其实就是产褥期，一般是产后42天左右，是恶露从体内排干净，也是子宫从产后逐渐恢复到一个正常状态的时间。

1，注意个人卫生。产妇产后会有一段时间身体虚弱状态，容易出汗，加上恶露的排除，乳汁的溢出，不仅产妇本人不舒服，身上会有一股混合的难闻的气味，身上也容易滋生细菌，那么就要勤换衣服适时洗澡。

顺产妈妈淋浴比较好，剖腹产妈妈可以以保鲜膜裹起腹部伤口，再洗澡，防止切口沾水。

也别忘记刷牙哦，经常我们会遇见产妇28天来院检查，说：“医生，我坚持了一个月没刷牙。”

真让人哭笑不得，不刷牙您就不怕口腔感染吗？

可以选择软毛牙刷，每天早晚刷牙，也别忘记每次进食后都要漱口哦。

2.关于饮食，请清淡适可而止。传统饮食肯定会有汤的存在，喝汤不仅可以补充营养还能有利于催乳。

曾经有个妈妈告知一个月吃了28只母鸡，也就是每天一直母鸡。结果体型肥胖，满满的全身脂肪，而乳汁却不能保证孩子够吃。因为母鸡汤都是脂肪和油腻，真的不能让你下奶和补充营养。

正常的是每天补充的·汤水在2000ml左右，一半为温开水，一半为汤水。汤以芝麻粥，鱼汤，蔬菜汤为主，也可以适当排骨汤，记住，切记油腻。

还有别忘记适当的水果哦，营养一定要全面。

3.一定要适当地活动。也曾经有个宝妈，她产后检查的时候说，她除了上厕所和吃饭，在床上躺了一个月。千万不要这样，事实是，产后长期卧床，会增加肠胀气，脏器粘连甚至又静脉血栓危险，严重会危及生命。适当的起床活动是必要的。

4.做好自我的心理调节，现在产后抑郁已经是高发状态，产妇在经历妊娠及分娩的激动于紧张之后，精神极度放松，加上对家里的新成员的不适应，产褥期的不舒适，包括家里人一部分注意力被转移到宝宝的身上，产妇会有极度的失落感，而我国目前有近1/5女性患有不同程度的产后抑郁，所以妈妈们要学会自我心理调剂。

产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康

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2019年07月28日

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非常高兴参与回答。大宝10岁了，二宝三个月，下面分享一下我两个月子的亲身经历。首先两个孩子都是顺产，这是我怀孕到生产一直坚持的目标，一方面产妇本身恢复的快，另一方面对孩子好，最重要的是害怕刀口，想想就疼。

生大宝时，体重长了将近40斤，孩子也比较大，产程长，还有侧切，生完很虚弱，月子里由婆婆照顾吃喝，每天小米粥鸡蛋，各种汤，但没有吃水果蔬菜。生二宝时，由于有妊娠糖尿病，控制体重，仅涨了20多斤，生的很快，生完身体感觉还可以，没有很累，产房观察的时间里还和导乐聊天，喂奶。还是婆婆照顾，依然小米粥鸡蛋，但是增加了蔬菜水果。月子里注意的事项有下面几项。

传统中月子里不能吃蔬菜水果。母乳喂养和宝妈身体恢复都需要营养，普通的蔬菜，辛辣刺激性和回奶的除外，是可以食用的。水果我吃了苹果和香蕉，但都是加热的。每个人的体质不同，也要根据吃这些食物宝宝的反应来随时调整，但月子李还是不能吃凉的。传统中月子里不洗澡洗头。这个还是要根据个人的身体情况和外界条件决定。顺产一周事可以洗澡的，但注意不能受凉，可以用擦洗的方式。产后爱出虚汗，头发也总是潮乎乎的，还是要洗的。

以上是我的经验分享，谢谢阅读。

产科医生告诫：剖腹产注意这五点，远离风湿痛、关节痛等月子病，年轻十岁，哪五点

??让我终生难忘的二胎剖腹产日记????

在生完大宝一年后我又意外怀了二宝

孕36周当天晚上觉得胎动有点频繁到了晚上十一点在家用胎心仪自测几次之后都不过关平时的胎心大概在135左右当晚介于110到120马上让老公车我去医院去到医院住院部照了b超内检开始做胎监胎心一会儿就从130几掉到110医生说低于115婴儿就有宫内缺氧的可能因为类似脐带扭转这一类的问题是B超无法照出来的鉴于我是时不时掉到115以下先给我吸氧观察但是建议我直接剖但是当晚只有值班医生我和老公商量了一下还是想第二天早上看情况等主任来剖（两胎都在产科主任那里产检）比较放心

接着就住进了待产室吸氧吸氧以后胎心保持在125到130之间值班医生说胎心又恢复正常了但是具体宫内什么情况难以判定可以先保守治疗观察因为我才刚刚36周在未足月之前宝宝在宫内待多一天都不一样就这样一晚无眠一直盯着胎监看

到了凌晨6点我让老公给主任打电话因为我发现胎心很偶尔会掉到110胎动没那么频繁了但还是觉得冒不起这个险和主任通话之后主任7点就来到待产室简单说明了情况之后说我决定剖就剖决定当天第6台手术等他出完门诊因为一直担心会剖腹所以一夜一口东西都没敢吃事实证明还好没吃就没耽误时间

接着老公打电话叫来了公婆我们是半夜来医院家里还有老大怕打扰公婆休息一直到早上才告知接着我妈妈也马上定了第二天的机票准备过来做了一系列术前准备检查后就等着进手术室

一胎是顺产的二胎因为有脐带绕颈两周有考虑过剖腹所以也有一定的心理准备到了中午家人送我到手术室门口我就乖乖走进去了进门之前家人都在给我加油打气让我不要害怕??

进到手术室就让脱了衣服躺下术前准备以后麻醉师就让我侧躺弓背打脊椎麻醉因为小时候动过阑尾炎切除术所以对脊椎麻醉也不恐惧很配合打完之后就平躺摆了一个大字型什么时候插的尿管也不知道（麻醉后再插也是挺人性化的不然听说很难受）手脚都被绑住了其实这时候心里还是有点恐惧的半麻都是在完全清醒的状态感觉任人宰割过了一会儿下半身就没知觉了感觉很重接着就把我头蒙住准备下刀了

我能清楚的感觉到手术刀划开了我的皮肤一层一层接着听到主任说快点止血病人宫缩乏力出血有点多一听到这话突然那种大量失血的感觉扑面而来就像被人捏紧了心脏抽痛心跳开始加快脑子一片空白开始颤抖不知道我是因为恐惧还是真的失血太厉害加上开肚以后医生在挤压子宫感觉五脏六腑都在被拉扯非常难受想呕吐当时真的非常害怕害怕下不来手术台了用尽力气颤抖着说我很难受接着被打了好几小针没过几分钟宝宝就出来了主任把我头上的布拉开让我看了一眼宝宝男孩恭喜我儿女双全宝宝就被抱去旁边清理了接着我就继续分娩胎盘清宫缝合因为被加注了安定感觉稍微好了一点但宁愿自己是昏迷的说不出来的痛苦过了大概一二十分钟手术结束我就被推了出去

出门就见到了老公看到老公我就忍不住哭了说我再也不生了太痛苦老公摸着我的头说不生了不生了回到病房后躺在床上麻药还没有消失完全动不了可能瘫痪就是这种感觉吧下半身除了沉重没有任何知觉上半身又痛还不停呕吐止痛泵对我是无效的整个下午一直躺着护士半小时就要进来一次按压两次肚子观察又出去每次看见护士进来就怕的发抖宫缩痛伤口痛内脏痛感觉生不如死为什么别人说剖腹产轻松很多可能真的是每个人不一样吧对我来说剖腹产真的痛苦太多

宝宝的情况总体还好确实有一点点缺氧手脚有点青紫5斤刚好及格不用进保温箱事实证明我坚持剖腹是对的但是具体因为什么原因缺氧也不清楚

看着宝宝这么可爱也算苦尽甘来有时候做母亲就是这样无论经历过怎么样的事情云淡风轻地说一句都过去了就掩盖了所有的伤痛。再来跟大家分享一下我坐月子的经验：

一，忽视初乳的重要性

早期的吸奶对母亲和婴儿都有好处。最好在出生后十五到二十分钟内做。如果是剖腹产的母亲，由于刀口的原因，尽量在当天开乳。很多妈妈看到初乳颜色怪怪的，不敢给宝宝喝。事实上，初乳中含有许多增强婴儿免疫力的成分，而且只有这一次！因此，即使妈妈一开始未出奶也应让孩子吮吸，这样可与宝宝的安全感建立密切的关系，还有助于母亲的乳汁分泌。

二、产后第一周拒绝油腻，第二周开始后可用鸡肉，鱼汤等进食，有许多人觉得多吃肉对身体不好。只注重植物性食品，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。忌肉易引起缺铁性贫血，平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。对于刚刚生完孩子的新妈妈来说，吃一些鸡蛋肉是非常必要的，并非越多越好要合理。

三，相信封建迷信

老人常说不能刷牙实际是错误的。可选比较柔软的牙刷配合温热的水一天至少两次。月子里洗澡要特别注意不能吹到风，要注意保暖。

另外很多年轻人坐月子不在意经常碰冷水，尤其是夏天坐月子的，觉得用凉水洗个脸或者给孩子洗个尿布没啥问题，真这样想可就错了，月子期间碰凉后期很容易得风湿病、关节痛等病症。

四，坐月子一动不动

宝妈想要快速恢复到怀孕之前的好身材，月子期间一定要注意适当运动。可帮助快速恢复到产前体态而且能够帮宝妈尽快排尽体内恶露。相反的，长期卧床容易形成下肢静脉血栓甚至引发肺栓塞危及生命。

五，产后收复，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！

这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

产科病号服怎么穿

产科病号服是专门为产妇设计的服装，穿着方便且舒适。首先，将病号服展开，找到领口，将领口打开。然后，将双臂伸入袖子中，确保手臂完全穿过袖子。接下来，将病号服拉到肩膀上，确保肩部完全覆盖。然后，将病号服的前面部分贴合身体，用扣子或拉链固定。最后，调整病号服的长度，确保舒适度和便利性。记住，穿着病号服时要注意保持清洁和卫生，避免交叉感染。

产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康和产科医生不建议穿的衣服的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！