大家好，今天来为大家分享胃不好，可以吃花生吗的一些知识点，和肠胃弱不建议吃花生的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 三种人坚决不能吃花生
2. 花生米怎么吃不上火又养胃
3. 胃不好，可以吃花生吗
4. 慢性浅表性胃窦炎能吃花生米和咸菜吗

三种人坚决不能吃花生

是的。这三种人不能吃花生：

一是患胃肠疾病的人，多吃花生可能会增加胃肠道的负担。

二是患肝胆疾病的人，多食花生，加重了肝脏和胆囊的负担。

三是对花生过敏的人。

花生米怎么吃不上火又养胃

花生米怎么吃不上火又养胃？

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花生米怎么吃不上火又养胃？看到这道问答题，大家是不是和我一样，产生了这样一个疑问？吃花生米为什么会上火？上火都有哪些表象？

什么是上火？

人体内阴阳失衡，内火旺盛，上火的表现为，眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

我们先来说说吃花生为什么会上火，知道了原因后，我们就能解答花生米怎么吃不上火又养胃？

答：花生营养丰富，含有多种维生素和蛋白氨基酸等，所以吃花生产生的热量也是比我们吃肉类要高很多的，花生油大家一定都是吃过的，就是从花生中提炼出来的，所以花生含有大量植物油，遇到油炸等高温烹饪过程，会让花生的食物特性转变，容易引起身体燥热，吃的多了或者经常吃，体热上火的可能性火大大增加。

1、吃生花生米会上火吗？

生吃花生米，先从饮食的卫生健康来说，花生长在地里，花生的外壳被病菌或者寄生虫卵污染的风险很高，生吃花生米因受其感染，让我们患病的几率大大提高，这入口食品的卫生问题，可大可小，所以建议大家尽量不要生吃花生米。

生花生米少吃或者最好不吃，基本上就不会有上火的可能。我个人的态度是最好不要生吃生花生米，不干净卫生，可能对我们的健康产生巨大影响。

2、我们常吃的下酒菜，油炸花生米会上火吗？

我们首先说说油炸花生米破坏了花生米中的各种维生素和营养成分，油炸时虽难是冷油下锅，但是随着油温的不断升高，花生米中所含的各种维生素等营养成分都会被高温破坏掉，因此油炸花生米的营养成分很差，所以花生米最好不要油炸或者火炒。

花生米含有大量植物油，遇到油炸等高温烹饪过程，会让花生米的食物特性转变，容易引起身体燥热，吃的多了或者经常吃，体热上火的可能性火大大增加。所以油炸花生米也是会上火的，而且最好不要油炸或者火炒。

3、水煮花生米会上火吗？

水煮花生米的烹饪手法相对于油炸火炒，更加的平和些，水煮花生其实是花生米众多吃法中，最科学的吃法，基本上完好的保留了花生的营养成分，味道鲜美做法简单，而且水煮花生都是放凉之后再食用，所以适当的食用水煮花生，上火的几率会小很多。

经过我们提出的以上几点疑问：

1、什么是上火？

2、吃什么花生米会上火吗？

3、我们常吃的下酒菜，油炸花生米会上火吗？

4、水煮花生米会上火吗？

我们逐一回答了以上的相关疑问，最后得出一个结论是在花生米的众多食用方法中，水煮花生米的烹饪手法相对于油炸火炒，相对的平和些，水煮花生其实是花生米众多吃法中，最科学的吃法，基本上完好的保留了花生的营养成分，味道鲜美做法简单，而且水煮花生都是放凉之后再食用，所以适当的食用水煮花生，上火的几率会小很多。

花生米怎么吃不上火又养胃？

答：水煮花生米这种花生的吃法，在天气或者身体健康的条件下，我们抛开外在的作用，只说吃水煮花生米，适当食用是基本不会上火的，可能会有养胃的作用，毕竟花生米中含有大量维生素和营养成分，食用得当，既不上火又能养胃，是有可能的。

胃不好，可以吃花生吗

感谢邀请。

肠胃不好的朋友可以吃花生，不过前提是：

1.细嚼慢咽，嚼碎了再吞。3.多吃煮花生，适量食用。

有胃病的朋友担心自己能不能吃花生，因为花生给我们的印象大概有外皮的花生衣有些粗糙，不好消化，的确如此，因为它含有的膳食纤维含量较高，所以胃不好的朋友花生多吃，否则也有可能造成消化不良，影响吸收或造成肠胃不适。不过适当吃花生，细嚼慢咽的话，花生对胃可还有不小的好处呢。

专业学者表示：花生中富含蛋白质，也富含油脂，这些成分能够辅助中和胃酸，脂肪能够刺激小肠粘膜分泌激素也只胃液分泌，从而能够降低胃酸浓度，对于经常胃酸烧心，有胃反酸的朋友来说，可以适当吃点花生帮忙调节。花生中含有少量卵磷脂成分，有润滑粘膜效果，能够保护胃黏膜。花生也富含多种矿物质，营养成分，能提供胃黏膜修复材料。虽然花生并不能提高胃的健康，但它还是能旁敲侧击地保护我们的胃部。不过花生再怎么说也是坚果，坚果中含有一定量膳食纤维，而且质硬，不宜消化，吃花生的时候建议细嚼慢咽，不急一时。

有胃病的朋友吃花生可以煮食或者炖在汤里吃，花生质地被熬煮软烂，更利于消化，花生中以脂溶性维生素为主，富含蛋白质，因此维生素损失不会较大。不过胃病合并一些胆囊疾病的朋友要注意了，最好不吃花生，胆囊疾病分泌胆汁困难，难以乳化油脂，像花生这种高油食物可能会造成更加困难的消化，如此一来必定会造成胃肠不适。

胃三分靠治，七分靠养，千万不要等到胃已经犯毛病了才想着自己应该吃什么，不应该吃什么，从日常的饮食习惯上就应当做好。

胃最怕的就是过多食用生冷辛辣食物、不按时吃饭、总是吃得太撑。

生冷辛辣很容易刺激胃黏膜，胃黏膜也对这些刺激是最没抵抗力的，经过反复刺激必定损伤胃黏膜，诱发一些胃部疾病；

不按点吃饭的人就多了，经常有一顿没一顿，但建议大家能够按时就尽量按时，哪怕少吃一点都无所谓。胃部有自己的工作和修正时间，如果让它们一直待命的话就少了不少修复时间，如果它们在工作的时候并没有食物用于消化，胃可能就会研磨到自己的胃壁。如果它们已经休息了，我们再来一顿晚宴，它们又只得被吵起来加班加点工作，时间久了，必定会有毛病。

总吃得太撑有两点不好，一是过度撑大拉伸胃壁，胃壁受损，另外，吃得太撑总是给肠胃大量消化负担，它们也会累，也会疲惫，总有一天就会罢工。所以，大家在吃合适肠胃吃的食物时也一定要注意饮食习惯，它们对胃的影响是更大的。

慢性浅表性胃窦炎能吃花生米和咸菜吗

慢性浅表性胃窦炎能吃花生米和咸菜吗？答：要吃花生米的话一定要细嚼慢咽，记得吃五颗左右就可以，不要吃得太多，吃得太多会造成肠胃负担，花生很养胃，生花生米中富含脂肪和蛋白质，部份的人还是不适合吃的，有部份的人吃了会导致腹泻、胃痛等症状，现在给大家分析一下为什么部份不适合。花生对于体寒湿带和肠滑腹泻的病人并不适宜，因为花生中含脂肪比较多，所以胆囊功不好或者有胆囊疾病的病人不适合食用，另外，花生米还有促进凝血的作用，所以有血栓性疾病或凝血倾向的病人也是不能吃的。至于说咸菜还是不要吃为好。同时，对冷、生、辛、辣，最好不吃，糯米制品不吃，不容易消化的不吃。（谢谢你的邀请！）

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。