大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于经常裸睡对身体真的有好处吗，高血压为什么不建议裸睡这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 生活中，有没有让人受益终生的小建议
2. 经常裸睡对身体真的有好处吗
3. 你洗澡的顺序是什么
4. 婆媳同床睡有什么不好

生活中，有没有让人受益终生的小建议

1：可以没有性生活，也不要花钱找女人。

2：可以穷得买不起衣服，也不要去赌钱，赌钱只会让你一穷二白。

3：一定要学会挣钱，有钱了生活才会幸福，不要说幸福和钱没有关系。

4：最好的投资，不是投资别人，而是投资自己。

5：不要轻易相信别人的话，要有自己的判断意识。

6：做事不能做绝，给自己留条活路，方便自己重新再来。

7：要不断的改善自己，改善可以让自己做对事情。

8：永远不要去等待，等待只会让人失败，而行动才是成功的开始。

9：要每天锻炼身体，没有什么比身体健康更幸福的了。

10：一定要吃健康的食品，让自己不会生病。

11：要学会打扮自己，对自己有好多的好处。

12：坚持每天刷牙，牙齿健康，老的时候还可以吃肉。

13：好好读书，读书可以治愈一个人的心理，还可以明白好多做人的事理。

14：不要经常熬夜，经常熬夜对身体不好。

15：多做几份兼职，你会发现自己手上的钱越来越多。

16：不要在别人面前炫耀自己的存款，这是很不成熟的表现。

17：做人要有自信，有自信，才能把生活过好。

18：人要有上进心，不管什么时候，都要勤快起来。

19：不要给别人添加麻烦。

20：不要去随意同情别人，同情别人，有时候会伤害别人。

21：找一个喜欢的人共度一生，人生才会有意义。

22：不要去抱怨生活，不要对以往的事情纠结。

23：出门在外，要保护好自己的人身安全和财产安全。

24：每天坚持看新闻联播，多关心新闻。

25：要好好利用好早上的时间，时间很宝贵，不要浪费时间。

经常裸睡对身体真的有好处吗

裸睡只是进一步可以让全身放松，睡衣穿稍宽松，面料软且薄一点的也是可以达到同样效果，裸睡对私密处易感染，因背被单很难做到每天换洗，即使背单每天换洗，棉絮内也存有细菌，容易造成私秘处感染，穿睡衣有再经过一层衣服隔离，对身体私秘更有防护，如大人带小孩同床，裸睡对小孩成长或多或少都会有影响，裸睡不仅对身体存有风险隐患，精神层面更易紧张，如有朋友或家人来房间时等，为了您的心身健康建议不要裸睡！

你洗澡的顺序是什么

先洗澡后洗头还是先洗头后洗澡的问题一直在困扰在注重养生的人，听长辈说洗澡时不能先洗头，那么洗澡为什么不能先洗头呢？

一、洗澡为什么不能先洗头？

洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实可能会引发危险，尤其是在洗澡温差大的冬季。按照先洗身体后洗头的正确顺序洗澡确有必要。

因为人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血，所以要先洗身体再洗头。

清洗身体时，也应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头，这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

二、洗澡为什么要先洗脸？

洗脸放在洗澡顺序的第一步是科学的。

因为人体在洗浴的时候淋了热水之后，这个时候毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。先把脸洗干净，再洗身体和洗头的过程中，就可以利用水汽和热气，测底的将毛孔进行清洁了，所以洗澡先洗脸是正确的选择。

三、洗澡的正确顺序

1、洗脸

先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再涂在脸上搓洗。

洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。

洗脸次数每天适合在2-3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话，反而会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。

2、洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！

时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。

别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，这样很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒。

3、洗头

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

婆媳同床睡有什么不好

这一招可例入夫妻冷战决招之二，我用了一年多才想出破解之招术!

父亲过世较早，而我结婚又较晚，等我结婚生子后，老妈己经70多岁了，夫妻生活总有冷战，妻子情商高极，总总利用母亲常教我育儿方法，和孝顺老人之便利。一旦我俩有些事冷战起来，她总在母亲房里问寒暖，帮整理，如果天气暖和，就会带孩子睡在母亲房里，如果天气凉爽就直接三人同床睡。或留于孩子同我睡。我己经没有任何借口说些什么?只有等母亲开口为她消气了。冷战可能持续一段时间(孝顺她做到了，实践带育孩子本就不是她一个人之事)。总总会半个月或半个月以上的。无法破招耶!

后来在一次与大姨夫共同帮岳父家做事，我俩谈及此事，共商大事计。晚上俩一直向岳父敬酒。岳父这老将还厉害的，答应说，一旦你俩有冷战的，传信过来，他安排一两天事给做一下，回家就会好的，真的，试过几次特灵。妻子每每回娘家，她父母就会劝戒以告之。以后，基本上我们就不会发生冷战了，但是妻子仍然对我母亲孝顺若初。96岁母亲己于前年寿终，也是放心看着我俩及众孙辈闭上眼晴的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的经常裸睡对身体真的有好处吗和高血压为什么不建议裸睡问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！