今天给各位分享临近考试复习不了是为啥的知识，其中也会对临近考试不建议复习进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 有人说，高考之前一天不建议看书。有没有道理
2. 临近考试复习不了是为啥
3. 期末考试前不想复习是什么心态
4. 考试前一天晚上还有必要复习吗

有人说，高考之前一天不建议看书。有没有道理

高考在即，很多家长开始焦虑不安。一方面患得患失，另一方面手足无措。四处打听高考动态，请教高考绝招，然后给孩子讲，自己照着办。心情可以理解，做法并不赞同。我的孩子去年刚考上一所挺不错的211大学，对于怎么迎接高考，我想谈谈我的看法：

我们经常劝说他人要保持平常心，但是轮到自己往往全是得失心。那么，什么是平常心？就是平常怎么样，遇上大事也这么样，把重要时刻当寻常日子一样对待，就多了几分从容淡定，少了几分慌乱沉重。

1.家长不刻意制造紧张气氛。有的家长打孩子一进入高三，心态就开始失衡，行为就开始失常，天天把高考放在嘴上，做什么事都要先考虑高考。为了孩子高考，自己正常的社交活动等等统统取消，终日盯着孩子，整天叮嘱孩子。看起来，家长是重视高考，实际上是在制造紧张。而临近高考，一些家庭的气氛更是紧张到快要凝固。家长们“不敢高声语，恐惊迎考人”，说话行事全都陪着小心，只要孩子高兴，什么都依着由着孩子。一些家长常说的一句话是：“这两天我由着ta，等高考结束……”其实，大可不必。家长越是心里重视，外表上越要表现得平静。你若慌了，孩子更慌。你像往常一样说话行事，对孩子该表扬表扬，该批评批评，ta就不会感觉到你的压力传导。

2.考生不刻意做得不同往日。很多人觉得，高考就是要与平时有所区别，这样才能突显对高考的重视，让心情兴奋起来。所以，通过一些行为习惯的改变来刺激情绪。比如说，高考前一两天就不看书了，理由是平时不烧香，临时抱佛脚不管用；还有一种理由是谈到脑科学，考前看书，影响记忆，造成知识提取障碍；第三种理由是越看心里越没底，会产生本领恐慌。这些理由都有一定的道理，但不可全听全信。比如说，平时学习认真的，考前看书就不是临时抱佛脚；重复某些要点，能强化记忆编码；本领恐慌因人而异，有真才实学的从来都是胸有成竹。我孩子高考期间仍然跟平常时节一样看书、做题，稍微减少一点时间，降低一点难度而已。他说拳不离手才能保持手感，高考当天晚上还是一样复习，没有出现任何不适。

1.养成的习惯不要轻易改变。习惯的力量是巨大的，一旦养成习惯，临时去改变它，一定会遭到习惯的报复。比如戒烟戒酒的前些天，人会特别难受，并不全是酒精、尼古丁作祟，打破习惯造成的巨大反差会引起强烈不适。因此，一些家长、考生在高考期间才忽然改变习惯就会适得其反。比如说，饮食上突然丰盛起来，肠胃就会不适应；睡眠时间突然多起来，生物钟就会开始紊乱；突然不看书、不做题了，大脑的兴奋点就会转移，从专注复习转到高考成绩上，徒增烦恼。

2.让习惯帮助考生正常发挥。我们常常说习惯成自然，我们还说自然而然，其实就是顺势而为，因势利导。如果把高考比成一场战斗，天时地利人和都发挥作用，更能胜券在握。举例来说，为什么考前要先看考场？就是要增加考生的熟悉感，打消对陌生环境的恐惧感。体育竞技里主场优势就是占到地利因素，当然还有主场观众的捧场造势。天时对每个考生都一样，地利则有所差别，比如本校和异校考试对于考生心理会有些影响，但最主要的还是人和。只不过，这里所谓的人和是指家长和考生尽可能从良好习惯中借势。依着习惯来，不要试图打破它。除非未雨绸缪，提前一个月便已慢慢调整习惯，比如饮食、睡眠上每日稍加变化，到了高考就形成了新的习惯。我孩子到高考时，刚好调整到晚10点半上床休息，睡眠很充足，而且很自然。如果平常12点睡，高考忽然改成10点半，那他一定会辗转反侧。

1.最重要的是从心理上减压。实际上，人的压力来自于心理，它是无形的。但人们发现，通过外部的一些动作可以舒缓压力。比如说，演讲者登台前紧张焦虑，可以通过用尽全力捏紧拳头然后放松的方式松弛下来，还有通过调整呼吸来改变紧张状态。这些都是反其道而行之，因为人在紧张时会有呼吸急促、双手乏力等症状，做出相反的行为，也能反过来影响心理。但这是治标之策，有时收效甚微。最关键的还是搬走压在心上的那块巨石。就像我们常说的心静自然凉，心躁动不安，就是呆在冷气房里，皮肤凉了，人仍然燥热难耐。

2.最减压的是真正降低期待。从心理上减压，根本就在于一点，让心知道，这事儿没有超过它的承受范围，稍加努力就能办到。如果是怎么努力也办不到的，心就会扛不住，罢工；而如果太轻松，心就会轻视，兴奋不起来。比如说，孩子具备985的实力，要让ta知道，考上211家长就已经真心满足了，适当降低期待，反而更能正常发挥。如果非想着让ta考顶级名校，或者不尊重实际说考个普通一本就行，都会导致孩子发挥失常。所以，家长一定要对孩子有个正确的认识，盲目要求肯定会出问题。

总之，高考最重要的是保持一颗平常心，不要刻意改变习惯，能正常发挥应有水平就好。任何事情，一旦做的太刻意，就会失去毫不容易形成的和谐状态。

临近考试复习不了是为啥

是因为没有调整好自己，进入学习状态。

这种情况可能是因为外界导致分心的干扰因素太多，比如想要追剧，朋友的邀约，或者单单是没有办法自控。这种情况下建议排除干扰，去到比较有学习氛围的场所，如图书馆等安静学习。

也可能是因为短时间内对高强度学习压力的恐惧。可以适当划分小目标，然后一个个完成。

期末考试前不想复习是什么心态

期未考试前不想复习，有这么几种状态：

首先是复习后期出现的高原现象，也就是指在复习到一定时期遇到的瓶颈期，往往停滞不前，不仅复习不见进步，反而有退步现象。其实，在高原期内，并非学习毫无进步，而是某部分进步，另外一部分则退步，两者相抵，致使复习成效未从根本上发生变化，因而使人灰心失望。

其次就是心理疲劳期，往往学生复习后期感觉到对学习注意力不集中，情绪低落，导致错误率升高，丧失学习的兴趣与动力，在身体也相应的出现头痛，眩晕，食欲下降和消化不良。

第三，学书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。

以上就是期末考试前不想复习原因。

考试前一天晚上还有必要复习吗

俗话说，大考大玩，小考小玩。但是，考前是放松还是复习，甚至考试前一天晚上能不能复习，还真的因人而异呢！

先让我从我的初中同学说起吧。她叫周银，自觉性非常好，学习特别用功，每天晚上都学习到十一二点，第二天仍然能精神抖擞地听课，另外她天生慢节奏，遇事冷静，是班主任常挂嘴边的榜样教材。一般情况下，我们遇到期末考试都会非常紧张，更别提决定命运的中高考了。所以，在大考面前，老师一再叮嘱要放松自己，不要临时抱佛脚。但这些到周银这儿都不灵验了，我记得中考那年，我们带去县城的包里只是学习用品和洗换衣服，而她带去的是满满两书包学习资料，考试前一天晚上还复习到很久。我们暗笑她的愚，明天都考试了，今天还开夜车，难道不适得其反吗？结果，那一年中考成绩出来，她在我们学校200多考生中独占鳌头。

她的经历告诉我，临阵磨枪有时候还是有效果的。所以在执教之后，每逢毕业季，考试前我还是不会放松学生的训练。

可就在去年我刚送走的那届毕业生中，有个叫宋阳的男生，平时学习很刻苦，成绩非常好。在离考试还有一个礼拜时，他突然告诉我，他晚上睡不着，而且胸闷。我第一反应是他的身体出了问题，结果他看了医生后，症状依旧存在，我明白了这是典型的考试焦虑症。接下来我让他停止了考前的强化训练，然后让他调整饮食和睡眠，散步、听音乐放松等等，最后他还是紧张，但在我的帮助下症状缓解多了。后来，他中考虽然发挥有些失常，但是仍然考上了他心怡的省重点中学。

所以，对于任何一次考试，我们首先要确保自己能发挥出应有的水平，究竟考前有没有必要复习，因人而异吧！

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