厦门酒局冷知识(厦门喝酒)(厦门酒馆推荐)
8552023-09-09
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谢谢你的邀请,我得过高血脂,现在已经好了三年,我把我的过程分享给大家,当时我胆固醇和甘油三脂都高,头痛、四肢麻木、头晕目眩、胸部闷痛,动脉粥样硬化,当时救心丸24小时不能离身,现在三年没有吃救心丸了,我现在吃阿司匹林肠溶片,血脂康胶囊,阿司匹林早上空肚子吃,晚上两粒血脂康。我喝的茶是银杏叶、桑叶、柿子叶、山查叶、枸杞子、菊花,每天泡茶喝,再一个喜欢跳舞,走步,心态要好,这是我的整个过程。有血脂高的少喝一点酒,最好喝红酒,我劝血脂高的人不要怕,心态、锻炼身体,吃喝注意一点就行了,祝大家身体健康长寿!
随着生活质量的提高,周围高血压、高血脂、高血糖的人群越来越多。每年的体检里面,大家特别关心的一个指标就是“血脂”。但是首先我们要知道体检中的“血脂”可不是一项指标哦。血脂是血浆中脂肪的总和,由于脂肪不溶于水,必须与载脂蛋白结合形成脂蛋白,才能进入到我们的身体循环,从而运输到身体的各个部位,为身体各处带去脂肪酸。所以血脂包括甘油三酯(TG)、胆固醇(cholesterol)和一些脂蛋白。
在医院里血脂体检一般会有四个指标即总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)和甘油三酯(TG)。
总胆固醇理想范围为<5.2mmol/L。总胆固醇值偏高,只能代表身体摄入或者利用的胆固醇较多,并不能直接预测心血管疾病的风险。
甘油三酯TG是血脂四项指标中最重要的一个。高的TG值与胰岛素抵抗、身体炎症、动脉硬化都有密切联系。目前,医院比较常用的一个预测心血管疾病风险的指数是TG/HDL。TG/HDL这个值越高,代表心血管风险越大。TG/HDL<0.87是很理想的。
上个预测心血管疾病风险的指数中的高密度脂蛋白HDL,是帮助清理血管壁堆积脂肪的“优秀胆固醇”。高密度脂蛋白即HDL,越高越好。理想值为>1.5mmol/L。
和高密度脂蛋白HDL相反,低密度脂蛋白是名副其实的“坏胆固醇”,它又分为两种即小颗粒LDL,大颗粒LDL。其中小颗粒LDL,容易造成血管堵塞,低密度脂蛋白的理想值是因人而异的,心脏病或糖尿病人群、心脏疾病风险人群、无心脏疾病人群的低密度脂蛋白理想值是不一样的。但是低密度脂蛋白升高是不是一定是坏事呢?我们还要参考其他的因素。
其实血脂检查只是间接地去预测一些心脑血管疾病的风险,我们还可以通过劲动脉内膜中层厚度测试、心脏CT扫描、动脉硬化检测来直接进行疾病风险的测试。
血脂高是不能喝白酒和啤酒的,高血脂的时候,不管是什么类型的酒精的,这时后都是不能够饮用的。在有高血脂的症状的时候,普遍的高血脂的病人都有高血压的症状的,喝啤酒会导致病人的血压不稳定的,这样的病人时容易出现猝死的症状的额,不要喝酒。
血压血脂高不建议饮酒。因为血脂高对肝脏有损伤,容易出现脂肪肝、肝硬化。饮酒会加重肝功能异常,加重肝脏变异。建议血脂高的人要注意戒烟、戒酒、运动、减肥,才可以更好的预防动脉硬化进展,改善血脂水平。
血压血脂高能喝酒吗和多少血脂不建议喝酒了的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!