为什么说女人脐下三寸是黄金(女人脐下三寸有痣什么意思?)
11162023-12-04
大家好,为什么血脂会高相信很多的网友都不是很明白,包括血脂高为什么也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于为什么血脂会高和血脂高为什么的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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血脂高的原因主要是遗传因素和饮食因素。血脂高的人大多比较喜欢吃油脂高的食物。首先可以通过降低饮食中脂肪摄入量,并增加活动量。如果效果不是很明显的情况下,那么需要在医生的指导下,服用药物治疗。
因为身体内脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常标准,所以血脂高。主要原因有:饮食原因:不注意饮食,经常食用煎、炸等高热量高油脂食物。工作原因:工作紧张,神经不能及时舒缓。其他的如经常熬夜等,日积月累,慢慢的血脂含量高,血脂高的人还伴有血压高等症状。
血脂高的原因:个人体质的问题,受遗传因素的影响,通常是有家族史。外界环境因素导致的,继发的原因,比如肥胖,尤其是饮食方面,不注意控制,摄入过多的脂肪成分,可能会导致高脂血症。另外像代谢性疾病,比如本身有糖尿病,或其它的代谢性疾病,也有可能会导致高脂血症的发生。
血脂高,就是通过常规的抽血化验后,血液中的甘油三酯,胆固醇等成分高于正常标准。如果血液当中的总胆固醇值超过了5.72mmol/L,甘油三酯超过了1.7mmol/L,就可以诊断为高脂血症。其中如果低密度脂蛋白升高或者高密度脂蛋白降低,同样统称为高脂血症,特别是低密度脂蛋白在冠状动脉粥样硬化中起到很重要的作用。
导致血脂高的原因是多方面的,但不健康的饮食习惯和生活方式以及缺乏锻炼是主因。
血脂高患者首先要控制饮食,少吃肥肉及油炸烧烤食物。少吃动物内脏,蛋黄及糕点甜食等等。适度吃点膳食纤维含量较高的五谷杂粮和蔬菜。同时还要多运动,规律饮食,避免暴饮暴食。晚餐宜清淡,七分饱即可。
如果通过饮食及运动调理后效果不明显,可遵医嘱服用他丁类降脂肪药物。
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