大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下水果为什么不建议榨汁的问题，以及和水果为什么不建议榨果汁的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 将水果榨成饮料给小孩喝好吗
2. 水果为什么不建议榨汁
3. 为什么不推荐水果汁
4. 吃水果很健康，但是为什么有人觉得喝果汁不健康呢

将水果榨成饮料给小孩喝好吗

不好。每天吃水果是好事，但一般不推荐儿童喝果汁。

1、喝果汁很容易“催生”小胖墩，带来健康隐患。

2、水果一旦榨成汁，其中的膳食纤维完全消失了，非常可惜。而且喝果汁还很伤牙齿，所以儿童还是少喝果汁。

水果为什么不建议榨汁

水果不要榨汁主要有两点理由:

1.

在压榨果汁的过程中,水果的可溶性成分进入果汁,不溶性物质则随渣过滤掉了,所以果汁中基本不含纤维素。

2.

在压榨和捣碎过程中,水果中某些易氧化的维生素(如维生素C)已经被破坏很多。在完整的水果细胞当中,营养素受到了良好的保护,而榨汁后维生素C等营养素接触到了氧气和氧化酶,很容易受到损失。柑橘汁等酸性强的果汁中维生素C保存率比较高

为什么不推荐水果汁

不推荐水果汁总的来说有以下几点原因:

1-品质难以保证。比如说鲜榨果汁，天气炎热容易滋生细菌，风味大打折扣。再比如罐装果汁，果汁进货商那儿有卖的浓缩果汁和果粒，勾兑出来和罐装差别不大。成本低，添加剂多，影响健康。

2-价格高。与新鲜水果相比，水果汁售价较高，不值得。

3-营养价值低。水果汁与水果相比，水果汁中的营养成分在加工的时候被破坏。同时果汁会在生产时添加防腐剂等各种添加剂来调制口感，长此以往，影响身体损害牙齿得不偿失。

吃水果很健康，但是为什么有人觉得喝果汁不健康呢

谢谢您的邀请！这个问题应看两个前题:一.喜好！有人不喜欢直接吃水果，喜欢打成汁来喝！认为好喝，口感不错！但有人不喜欢打成汁，怕麻烦，认为好好的水果，为什么要破坏它原本的成分？还要动手打，水果削皮直接吃多好。二.群体:年纪大的喜欢打成汁喝，因为牙的原因，直接吃水果咬不动。老人不喜欢太酸，打成汁可以按自己的喜好加一些糖类等，喝起来好喝！还有老人吃不了多少，打成汁可以吃多种水果。年轻人喜欢打成汁，鲜艳的果汁看着都想喝！果汁只要不加添加剂，现打及时喝就不存在不卫生！

水果为什么不建议榨汁和水果为什么不建议榨果汁的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！