很多朋友对于小孩在幼儿园不肯午睡，哭闹要妈妈，应该如何引导和幼儿不午睡提出教育建议不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 孩子不喜欢午睡怎么办
2. 孩子不愿意睡午觉，应该逼着他睡吗
3. 小孩在幼儿园不肯午睡，哭闹要妈妈，应该如何引导
4. 保育员老师如何应对午睡赖床的幼儿

孩子不喜欢午睡怎么办

睡眠对大脑的影响

人的大脑皮质只有2-3毫米厚，由一百多亿个神经细胞组成，但是大脑特别娇嫩和脆弱，当外界刺激过多，使它兴奋过度时，它就会由兴奋转人抑制。于是，人就慢慢地进入睡眠状态，保护机体免于过度疲劳而损坏，这就叫“保护性抑制”。

宝宝神经兴奋性异常敏感，且发育并不完善，所以小宝宝。睡眠时易受周围环境干扰，宝宝午睡就比较困难，家长在哄睡宝宝时，也要注意以下几方面。

尤其是午睡的睡姿、时间、环境问题。

1、午睡姿势

以右侧卧位为最佳，因为在侧卧时脊柱会自然地略向弯曲，四肢也会自然的弯曲，全身的肌肉都能得到最大限度地松弛，更容易消除疲劳。左侧卧时容易压迫心脏，仰面睡或者趴着睡，四肢大部分会伸直，不利于四肢放松，趴睡更容易压迫眼球。

2、午睡时间

适宜的时间为半小时至一小时为宜，时间过长会使孩子进人深睡眠，醒后感到浑身不舒服，甚至无力；以至于影响了正常的生物钟，继而影响晚上的睡眠规律。如果陲醒后孩子迷糊，那么家长可以适当的让孩子活动一下，或这用温毛巾擦擦这样可以尽快缓解宝宝起床气。

3、午睡环境

保持室内安静，尽量拉点窗帘，室内尽量保持恒温，建议在24-26度之间，切不可让孩子在走廊、树荫下、水泥地面以及穿堂风口处睡觉，以免受凉引起感冒

4、保持作息一致

家长应注意观察，平时宝宝的白天的作息规律，一般宝宝在什么时候会有困意，尽量采取定时、规律、可预测的午睡时间，假设宝宝在吃完午饭后，表现出懒洋洋、打瞌睡的情况，这个时候就应该安排宝宝睡小床，准备睡觉了。当习惯慢慢养成了，宝宝自然会自己安静的睡午觉、

孩子不愿意睡午觉，应该逼着他睡吗

我家娃们大概从两岁多一点，就开始中午不愿意睡觉的情况。

开始她俩就是不停的在家跑动疯闹，非常兴奋，一点儿也没有困的感觉。强制给她们按床上也在不停的说话，一会儿就起来看看，12点多上床能折腾到2点也不睡。

后来就想不睡就不睡吧，别强迫了，就一直玩吧，但是玩儿到下午5点左右就会特别疲惫，有一次吃吃晚饭就睡着了。

分析了一下原因2岁后的宝宝需要的睡眠时长本身没那么多了，娃们晚上睡觉一直很规律，7点左右上床睡觉到早上6点多起床。睡得还蛮好，一觉到天亮。孩子精力充沛，放电不够，他也不爱睡觉。喜欢玩儿是天性，不想睡觉想一直玩。其实如果娃能坚持到晚上的睡觉时间再睡，而且精力充沛，那么白天不睡其实也没什么，但我家到晚饭点儿抗不住，所以做了以下调整：上午安排大量的活动

户外跑步、踢球、玩滑梯，骑车、陪孩子一起捉迷藏等，总之尽量让他动起来，孩子电量耗尽了，自然就睡了，而且饭也会吃的好，吃好、睡好，心情也会好。

读绘本

中午吃完饭，尽量让孩子们做一些安静的游戏，别太疯闹了，一兴奋更不爱睡了。可以陪他们简单玩玩桌游，然后讲绘本，讲基本，让他们躺床上，再自行发挥讲讲故事，一般也容易入睡。

推迟晚睡时间

当然如果到点了实在不睡，也别逼孩子了，可能真不困，把时间往后推一推。比如我家现在就是基本2点左右睡，然后能睡到4点左右，然后晚上睡觉的时间久延到8点了，早上7点起床，总体的睡眠时间肯定是够的，而且睡眠质量我觉得可以，晚上不起夜。

所以，对于1岁前宝宝一般不太存在不睡午觉的问题，因为白天至少也要两次小睡。1岁到2岁的宝宝基本每天也会睡午觉的。

那2岁后就观察自己娃的实际状态吧，然后有针对的去调整，总能找到一个适合的作息，当然，如果实在不睡，精神状态也一直蛮好，那也没问题，不用非逼着孩子睡的。

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小孩在幼儿园不肯午睡，哭闹要妈妈，应该如何引导

小孩子在幼儿园不肯午睡，家长和教师要分别做到“两个按时”和“三个可以”。

1、家长要按时让孩子晚上睡觉有个别孩子前天晚上，睡的很晚，早上起不来，到幼儿园也迟到，等到中午睡觉的时候就不困了。家园要共同配合，形成良好的作息时间习惯。2、家长要按时叫孩子早上起床只有按照固定的生活作息时间，才能培养孩子养成良好的生活习惯，孩子一周在幼儿园都是有规律的，周末回家全都乱套了，不按时起床和入睡会让孩子无所适从。3、教师可以让孩子有情绪依赖特别是新生幼儿，当他们来到一个新环境的时候，不习惯，那么为了安抚孩子的情绪，可以让孩子先拿一些自己喜欢或常用的物品去午睡，让孩子先有安全感，慢慢适应后，再让孩子独立入睡，摆脱对物品的依恋。4、教师可以让孩子听故事入睡听故事、入睡听音乐起床，有助于孩子形成集体生活的规则意识，选择一些孩子喜欢听的优秀故事，能转移孩子的注意力，慢慢地就会一边听一边睡着了。5、教师可以让孩子有过渡过程

对于很难入睡的孩子，不能强迫他们午睡必须睡足时间，可以有一个过渡的过程，例如，第一天让孩子先躺在床上，第二天尝试脱掉衣服躺下，这时候，让他们躺在床上玩，不用闭眼睛，第三天，如果能睡10分钟或半小时，教师要及时地鼓励和表扬。让孩子对午睡不再排斥，直到能独立午睡。

每个孩子的生活习惯和适应能力都是不一样的，家长在家也要培养孩子独立入睡的习惯，同时，幼儿园方面需要老师们给予更多的耐心和爱心，做孩子幼儿园的“妈妈”，让孩子对老师充满信任和依赖，消除和父母的“分离焦虑”情绪！

我是月亮姐辰辰，感谢您的阅读和关注，文中图片来源于网络，侵删！

保育员老师如何应对午睡赖床的幼儿

我是喵喵，注重幼儿教育，关注幼儿身心健康全面发展。

保育老师一天当中最主要的职责是辅助班级教师保证安全及生活照顾。那么幼儿在幼儿园的一天当中，睡眠期间的照顾是重中之重。那么如何保证孩子们不懒床统一时间起床呢？这也是很多班级老师比较头疼的问题呢。

若是想解决懒床的孩子，建议保育老师可以采用以下措施。

一：【深入巩固专业知识】。保育老师一般在上岗前，幼儿园都会组织生活老师进行岗前上岗培训以及安排考取保育员证。保育考试的相关内容主要分：

（1）婴幼儿各系统生理特点与卫生保健

（2）幼儿生长发育及体格锻炼

（3）幼儿营养基础知识

（4）幼儿心理发展及保育

（5）幼儿生活、游戏等项目中的保育等学习的内容。

由此看来，保育老师想要很好并高效的帮助到孩子，专业的知识是少不了的。只有真正地了解婴幼儿身心特点，才能够很好的掌控好孩子们在幼儿园期间的作息生活习惯，从而减少幼儿懒床率

二：【主动提高与班级老师配合度】

幼儿园班级里一般在25-30名孩子。这其中难免会有些看似“不听话”的孩子，入睡时间不一，就会存在着懒床现象。那么需要三位老师提高合作，在课外时间，保证幼儿安全情况下，可适当增加幼儿运动量。

三：【分类型管理幼儿】

入睡前和懒床的孩子适当的简短的谈话，鼓励其尽快入睡。

入睡中多检查幼儿睡姿等状态，确保其睡眠质量，减少懒床现象。

在起床前5-10分钟轻轻提醒幼儿做好起床准备。能够在时间内起床的，及时给与鼓励与表扬。

无论如何，相信只要有爱孩子的心，即使再不“听话”懒床的孩子也会慢慢跟上老师的步伐呢。只要我们老师调节好自己心态，去包容孩子们的不足，适时的做好引导便可。

时光不语，静待花开…

我是喵喵，希望我的回答能够帮助到您呢~

关于小孩在幼儿园不肯午睡，哭闹要妈妈，应该如何引导和幼儿不午睡提出教育建议的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。