今天给各位分享孩子头发稀少，发质细软还发黄，吃什么改善的知识，其中也会对头发稀少不建议吃什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 孩子头发稀少，发质细软还发黄，吃什么改善
2. 一岁半宝宝头发少是什么原因，要给宝宝补点什么可以让头发变多

孩子头发稀少，发质细软还发黄，吃什么改善

孩子头发稀少，发质细软还发黄，吃什么改善？

答：孩子头发稀少，发质细软还发黄，原因基本上可粗略分有2种，而到底吃什么可以改善，也要看是什么原因。

一、原因

1.遗传。

头发也是有遗传的，而且还比较明显，

因此，孩子的头发多少，发质如何，跟宝爸宝妈发质发量有很大关系。

哪怕宝爸宝妈中，只有一个人发色偏黄、稀少，孩子的头发，也会有遗传。

如果是遗传，建议平坦给补充孩子全面的饮食营养，例如鱼、肉、蛋、奶。保证了营养的丰富，以及各种维生素的摄入，可以尽量改善孩子的发量与发质。

2.营养摄入不足。

孩子的头发颜色，与平时饮食中蛋白质、B族维生素、微量元素锌都脱不开干系。

比如平时孩子没有吃到足够的蛋白质；

还有，孩子缺锌头发也会发黄啊，发质还干，伴有孩子生长缓慢，易生病等等。

另外，孩子缺钙也会导致孩子头发稀少，发质细软还发黄。

建议，先通过饮食调理。

据说，孩子在1-2岁头发生长快。

建议这期间，可以让孩子多吃一些优质蛋白质，吃一些含锌多的食物，新鲜菜果也需要有保证。

比如多吃鱼虾、虾皮、鸡肉、猪肝、花生、核桃、柑橘等等。

二、还有哪些食物，可以改善

1.猴头菇

首选猴头菇。因其高蛋白，却是低脂肪食物，且矿物质和维生素丰富，。

想要头发健康，尤其是对正生长的孩子，多吃猴头菇总没错。

2.鲤鱼

鲤鱼除了好吃，其实可以让孩子的头发，从黄到黑。以及让发质变亮。

3.黑芝麻

黑芝麻是不可多得的润发美食。

不仅营养丰盛，而且因其油酸较高，不仅可以润泽皮肤，对头发还有滋养作用，平时可以多放在菜里，洒一把，当佐料，或是打成粉，每天吃一勺，方便又有效果~！

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一岁半宝宝头发少是什么原因，要给宝宝补点什么可以让头发变多

一岁半宝宝头发少也有因为有的宝宝的头发会慢慢长出来的，所以不要太着急，可以多给孩子按摩头部，促进血液循环加快头发的长出速度。还有有可能是缺锌，可以给他喝一些葡萄糖酸锌口服液，也可以给他吃一些坚果类的东西。只要找出原因对症调理，是可以很快长出多的头发的。

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