睡觉是侧卧好还是仰卧好(睡觉时侧身睡还是仰卧睡)
11552023-08-26
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于孕晚期右侧卧可以吗和为什么孕后期不建议右躺的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享孕晚期右侧卧可以吗以及为什么孕后期不建议右躺的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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现在属于孕晚期,可以左侧卧休息的,也可以右侧卧换着睡的,怎么舒服怎么睡,现在是需要自数胎动的,胎动过多过少都是需要复查的,如果有疼痛、见红、羊水破裂均考虑为分娩的前兆,是需要去医院检查待产,在孕28周后不可以同房的,孕36周后则需一周产检一次的。
孕妈妈,你好。关于孕妈妈睡觉的时候为什么不能平躺,我给你分享一下我的经验。我家宝宝怀孕三个月以前我都是没有去过医院的。都是自己在家用验孕棒验出怀孕的。因为宝宝前三个月,我在上班。所以前三个月我基本上没有忌口,也没有对睡觉有什么要求。想怎么就怎么睡。后面因为牙痛的受不了,上班不方便,就辞了工,回老家安心养胎去了。回到老家,后因为是一个人家里,很无聊,所以我每天都会在网上的论坛,还有贴吧里面看他们育儿的经验,无意中看到孕妇居然对睡姿还有要求。上面说左侧卧位是孕中和孕晚期的最佳孕妇睡姿可减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,有利于胎儿生长发展和孕妇生产。说白啦,就是怕会影响胎儿的氧气供给。容易使胎儿慢性缺氧,所以从孕中期开始,我就每天采用左侧卧的方式睡觉。有时候怕我习惯翻身的时候会改变睡姿,所以我都会在背后垫一个枕头。防止我晚上睡觉改变睡姿。但是说实话,每天晚上采用左侧卧的姿势睡觉,实在是太难受了。所以我坚持了一段时间就没有再坚持了。到了孕晚期的时候我就害怕他在宫内缺氧。所以又改用了左侧卧姿睡觉的方式。但是长期坚持一个睡觉姿势还是太难受所以每天晚上都翻来覆去。到宝宝八个月的时候b超显示单显示我家宝宝有绕颈一周的情况当时把我给吓得呀每天都坚持做医生教的矫正操。还好后面绕出来了但是也因此错过了最佳的入盆时间。到我生宝宝的时候,宝宝都还是半入盆的状态。最后给大家总结一下我怀孕怀宝宝以来的经验。怀孕前三个月的话可以不用在意睡姿,想怎么睡。怀孕三个月到六个月的时候也不用太在意自己的睡姿。记住千万不要长时间坚持一个睡姿,不然你自己也难受,宝宝在肚子里面也会难受。孕晚期的话就最好采用左侧位睡姿的方法睡觉。如果实在坚持不了的话可以在某宝上买一个防侧睡的一个工具,睡觉的话就轻松很多。孕晚期睡觉。千万不要翻来翻去的。不然宝宝就很容易绕颈了。如果绕一圈两圈,也许宝宝还能自己绕回来。如果绕的圈是多了,宝宝也就没有办法了。只能选择剖腹产了。
怀孕29周多了,能右侧睡,偶尔的一次右侧睡觉一般不会对胎儿以及孕妇自身造成影响。怀孕早期可以根据自己的情况选择合适的睡姿,但是怀孕后不能趴着睡觉。在怀孕的中、晚期,尽量选择左侧卧位,这样可以减轻孕妇身体所出现的不适症状。
你好,非常高兴为你问题,正常妊娠以后随着子宫的增大,孕妇在平躺以后增大的子宫会压迫到下腔静脉,影响到它的回流引起一种叫做仰卧位低血压综合症。病人就会出现血压的降低甚至出现一些意识的丧失、胎盘早剥。所以我们建议孕产妇到中晚期的时候尽量侧睡。
同时建议左侧睡因为大多数的子宫呈现出一个右旋状,左侧睡能够缓解这种右旋状态,这样对子宫的血供和孩子的血供应都有一定的好处。
孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿,会压迫下腔静脉,影响血液循环,减少下肢血液循环;而右侧睡姿,会影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,给胎儿带来严重的影响。
所以,孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然,整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,可以左右侧卧位交替,一定要保证睡眠质量!
希望我的回答能够帮助到你!
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