很多朋友对于一天吃两餐可以吗，会对身体造成伤害吗和不建议每天吃水果吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 小明从5种水果里每天选2种水果,共有几种吃法
2. 人一个月只吃蔬菜水果，不吃饭，能不能减肥对身体有没有危害
3. 一定吃饭要一日三餐都吃吗，一天吃两餐可以吗
4. 一天吃两餐可以吗，会对身体造成伤害吗

小明从5种水果里每天选2种水果,共有几种吃法

答案要分两种情况对待，有20和10两个答案。

如果每天选择的两种水果在吃时要区分先后顺序的话，那就是20种吃法；

如果不区分先后顺序的话，那就是10种吃法。

人一个月只吃蔬菜水果，不吃饭，能不能减肥对身体有没有危害

首先家族基因得排除吧，那种想依靠不吃这不吃那来达到减肥目的的完全是不负责任的懒人办法(而且是常常无效易反弹的)。健康的身体必须是建立在均衡饮食及合理运动之上的，一个人若长期偏食或人为缺食对身体的伤害是日后不可估量的。根据我个人几十年经验：三餐定时定量，餐与餐之间尽量少吃零食(零食是造成月巴月半的元凶)，在管住嘴的同时就是迈开腿了，而后是把作息调整正常尽量少熬夜。

一定吃饭要一日三餐都吃吗，一天吃两餐可以吗

怎么说呢，现在的专家都说要一日三餐。

可是，在我小的时候，老家的人都是一日两餐。

吃饭到底几餐？个人认为是要根据每个人的身体状况、年龄、从事的职业而定几餐。

总之不要暴饮暴食，或者为了减肥大量的减少进食而伤害身体。

一天吃两餐可以吗，会对身体造成伤害吗

通常情况下，我们建议一天三餐按时吃；但每天到底吃几餐合适，还需要根据自身情况和生活习惯，从每天两餐到五餐（三餐加两点），都没有问题。记得在老家一个老爷爷，每天就是两餐，分别在上午十点和下午四点左右，身体硬朗，头脑清明，今年95岁，享受着悠闲的晚年生活。

当然，这是个例。混合食物在人体的胃排空时间是4到6个小时，对于现在朝九晚六的上班族，一日三餐，上午或下午加餐一次，非常合理。规律进餐可以保证有足够的精力应对繁忙的工作，对维护肠胃的消化功能有积极作用。

很多人为了减肥，把晚餐砍掉，这可能会造成晚餐时候过度饥饿导致肠胃疾病。如果不是一个人的长期习惯，没必要把一日三餐改成两餐。因为减肥或其他原因需要减少能量摄入，完全可以换一个方法，比如把两餐的能量分三餐吃，每餐都吃，餐餐不饱，这样既减轻了肠胃负担，也不会感到太过饥饿。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。