很多朋友对于为什么有人说婴儿不能吃盐什么时候可以开始吃含盐食物和婴儿不建议加盐的原因有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么宝宝辅食不需要加盐
2. 为什么有人说婴儿不能吃盐什么时候可以开始吃含盐食物
3. 现在不提倡婴儿吃盐是真的吗为什么
4. 婴儿能吃盐嘛

为什么宝宝辅食不需要加盐

几个月的婴儿太小了，主要是吃奶为主，辅食从字面上解说也就是辅助食物，辅食不可以添加盐有以下原因:

第一，会增加宝宝的肾脏负担，对发育与健康有着危害。

第二，怕宝宝吃到了有味道的东西变得挑食，会影响以后接受其他味道淡的食物。

我家二宝现在九个多月了还是没有添加食盐，看他吃各种辅食都精精有味呢！起码一岁以后才会少量添加一些。

所以千万不要过早给宝宝添加食用盐，这样不仅会导致以后进食能力变差还会对身体有害处！

为什么有人说婴儿不能吃盐什么时候可以开始吃含盐食物

关于孩子食盐有哪些不同声音？

最近关于孩子何时吃盐的问题一直是两种声音争论不休，一方认为，过去的孩子哪有不让吃盐，不吃盐都是怎么长大的？不让吃盐简直是荒谬。

而主辩方则认为，1岁半至2岁的孩子不宜过早给食盐，主要的原因是孩子的消化系统及肾脏还没有发育成熟，过早食盐将会给增加肝肾负担，对孩子生长发育带来许多不利影响。来看看现代医学理论是怎么解释孩子对盐的生理需求的。

2岁以下婴幼儿对盐的需求量？

钠盐的需求量少:越小的孩子生理需要的钠盐越少，根据《中国居民膳食营养素参考指南（2016）》指出:＜6个月婴儿需钠盐是200-250mg/每日；6-12个月婴儿钠盐需求量是250-350mg/每日，就能够满足每日生理需要量了。

指南还明确指出:

①0-6个月婴儿建议母乳喂养，不能纯母乳喂养时，建议配方奶喂养。出生后不久就应该补充维生素D，预防佝偻病。

②7-24个月婴幼儿的饮食在保持原味的基础上，不建议加盐和糖，应该保持清淡口味，不要吃刺激性食物及调味品。

③2-6岁应该控制食盐量，尽可能少用或不用调味品，少食含盐量高的腌制品。

为什么说母乳及其它辅食中含钠量能满足婴幼儿需求？

我们都知道，正常人血清钠离子是135-145mmol/L，而每日需盐为3g，一般不超过6g，母乳与妈妈体内的血清中钠是平衡的，母乳中的钠盐也就足以满足婴儿的钠离子的生理需要量。同理，配方奶中的钠盐也是根据婴儿血清钠成分制定的，也能够满足婴儿钠的生理需求。

当宝宝6个月开始添加辅食，一个鸡蛋的含钠是71mg，100g瘦肉含钠是65mg，同时其他各类谷类、豆制品及蔬菜水果中也含有少量钠，因此，添加辅食以后的钠盐也足以满足婴儿需求。

因此，世界卫生组织明确提出:

6个月以后的婴儿建议添加辅食，以富含各种营养元素的稠糊食物，根据不建议在辅食中添加糖和盐。毕竟，正常婴儿体内根本就不会缺盐和糖，如果额外再给孩子添加糖及盐，其结果是无非再增加孩子的重口味，这样还会让孩子暴饮暴食，越吃越多，引起肥胖和高血压的风险。

＜1岁的孩子食盐对肾脏功能的影响？

我们都知道，孩子的肾脏发育是随着年龄增长而逐渐发育成熟的，肾脏的代谢功能也是随着年龄增长而增强，尤其肾单位、肾小球对钠离子的重吸收功能不比成人，如果，我们人为的给孩子增加盐的摄入，势必就会增加孩子肾脏的负担，而引起水肿，是不利于孩子肾脏发育的。在成年后，许多人肾脏病怎么患上的，都不知道。

那么，孩子究竟多大可以食盐？怎么加盐？

孩子食盐的原则是:总量控制。

1、建议孩子2左右可以根据饮食情况添加食盐，但是总的原则是总量控制。

2、2-6岁孩子食物中盐为每日1-2g即可。6-12岁儿童每日3-5g盐即可。

3、加盐最好使用限盐器，或用1g盐铺平后大致是一枚硬币的面积。

4、另外，孩子开始食盐时，不要和大人一锅菜，以免盐超量，同时，加盐最好等菜出锅以后添加，以免加热后盐味越来越重，或亚硝酸盐超标。

现在不提倡婴儿吃盐是真的吗为什么

不是现在的婴儿不能吃，是现在发现婴儿已经不需要再过多摄入盐分。

而吃一点点对身体的影响到底如何，那也看不出来，只能说长远的看。不是有新闻，给孩子奶粉里加盐，故意害孩子的新闻的？你可以看下奶粉里，钠是有的。足够了。而具体多少钠是适合的，并不确切。现在的量，是按照正常婴儿一天摄入辅食+奶量算出来的，是不加盐的。

而一岁后，儿童能不能加盐，也没有盖棺定论。如果盐摄入多，那相对应要多喝水，其实是对孩子身体有负担的。所以能注意还是注意点好了

婴儿能吃盐嘛

不同的年龄段情况不一样，1岁前不能吃哦，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么有人说婴儿不能吃盐什么时候可以开始吃含盐食物和婴儿不建议加盐的原因有哪些问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！