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本文目录

1. 长时间吃胡萝卜好吗
2. 胡萝卜是绿色蔬菜吗
3. 胡萝卜经常吃会怎么样
4. 胡萝卜糠还能吃吗

长时间吃胡萝卜好吗

胡萝卜可以每天吃，因为胡萝卜含有多维生素，对人体非常有益，吃胡萝卜可以爆炒，也可以凉拌，也可以煮熟吃，也可以切成丁跟米煮粥吃。

胡萝卜是绿色蔬菜吗

胡萝卜肯定是绿色蔬菜

胡萝卜（Daucuscarrot），又称红萝卜或甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部，阿富汗为最早演化中心，栽培历史在2000年以上。

胡萝卜素一般很高。胡萝卜素是绿色蔬菜中含量较多的营养素，别看这些蔬菜不是黄色或红色的，那是因为叶绿素的颜色掩盖了胡萝卜素的色泽。

胡萝卜经常吃会怎么样

1.胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有非常丰富的维生素、矿物质和纤维素。经常食用胡萝卜，能够补充眼睛所需的胡萝卜素。而且还能补充膳食纤维，够增加胃肠道的蠕动，促进粪便的形成。

2.胡萝卜可以经常的吃。但是每一种新鲜的蔬菜当中都有适合人体需要的维生素及纤维素，各有各的优势，所以可以搭配食用，避免吃腻。

胡萝卜糠还能吃吗

胡萝卜糠还能吃。

萝卜糠了已经不再适合炒和炖，但是可以做馅儿包饺子和包子。首先是把萝卜洗净擦成丝，然后在火上煮熟，关火后把萝卜丝的水分挤干净，剁碎，再加入其它食材和佐料，搅拌均匀，这样馅就做好了，这时的萝卜已经不再有糠的那种口感。

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