大家好，为什么玉米消化不了相信很多的网友都不是很明白，包括医生不建议吃玉米油也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么玉米消化不了和医生不建议吃玉米油的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 为什么玉米消化不了
2. 花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油哪种油最好
3. 医生我吃进去的蔬菜玉米不消化排便都看得很清楚

为什么玉米消化不了

难消化

玉米不容易消化可能是由于纤维素和木质素：玉米中含有难以分解消化的纤维素和木质素，未经充分咀嚼时，这些成分包裹在玉米中，不利于消化吸收。

花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油哪种油最好

花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油，本来都是很好的植物油，可是当下都存在两极分化：特别好的与特别不好的。

●花生油最香，如果是冷榨，是因为先把花生米炒熟了，然后榨油，熟花生米的味道飘满油坊，多远都能闻到。

●菜籽油是农民吃得最多的植物油，因为菜籽可以大面积种植，留够自己吃的能卖钱，主要的农作物。

●玉米油食用不很普遍，主要是玉米出油率不高，也就在5%左右，因此单独玉米榨油很少。但是玉米加工价值大，譬如加工玉米糁、玉米粉，会把玉米胚芽单独分离出来，然后榨油，出油率就接近花生，最高达到28%，而且营养成分高。

●葵花籽油这些年扩张比较大，也是优质食用油。

●花生油最大的问题，是花生容易发霉变质。还不像其他粮食，挑出霉变的扔了就好。花生霉坏就产生黄曲霉毒素，扔不干净。比方说，10斤花生米里有几粒坏米，榨出来的油就不是合格产品。除非大厂产品，榨好的油再经过规范的过滤，里面没有了黄曲霉素。其他小作坊榨的油，都不敢说确保合格，关键在过滤这一关，尽管闻着吃着都很香。

●菜籽油、玉米油、葵花籽油，都有转基因。尽管有严格管理，不许进入人的食用范围，但是，没谁敢说清楚哪是哪不是。

●炼油方法也值得一说。精炼油很干净，只剩油脂，转基因成分、黄曲霉素、以及农药残留，重金属除草剂等所有有害物质都没了。可是却有浮选剂残留，也没了植物油的味道。

●第一挑选大厂大牌子的冷榨花生油，既有花生的全部营养味道，又没有黄曲霉素残留，而且花生还没有转基因，就是价格比其他同类产品贵。

●第二挑选土特产品，传统工艺生产的茶油。这个油无论营养，还是品味，超过世界第一个橄榄油，最好的植物油。只是假冒、掺杂很多，买时注意甄别。还有传统榨取的芝麻油，譬如河南的小磨香油就是一绝，非常的香，都用来调味，舍不得炒菜。

●第三挑选精炼油。相对于小作坊花生油和菜籽油，安全指标能放心，仅此而已，口感不咋地。

医生我吃进去的蔬菜玉米不消化排便都看得很清楚

如果大便中有消化过的食物，应考虑食物太快，咀嚼不充分，导致消化不良。建议您服用适当的助消化药多酶片，配合补脾益肠丸，试试治疗。此外，你不应该吃寒冷和消化不良的食物。消化不良不是不吸收，而是吸收不良。注意饮食，选择营养易消化的食物，避免辛辣、刺激性、硬而粗糙的食物。

关于为什么玉米消化不了到此分享完毕，希望能帮助到您。