大家好，关于为什么早上最好不洗头很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于早上不建议洗头吗知乎文章的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 早上为什么不能洗头
2. 早上洗头的危害有哪些
3. 每天早上起来都要洗头发，这样对身体有影响吗为什么
4. 为什么早上最好不洗头

早上为什么不能洗头

早上洗头会刺激头皮过度分泌油脂，导致头发变得更加油腻。此外，早晨时间紧张，洗头需要更多的时间和准备，会影响日常工作和生活，因此不建议早上洗头。

早上洗头的危害有哪些

早上洗头还是晚上洗头，其实应该是困扰很多人，但很多人又不会过多去在意的。

首先要明确一下：

早上洗头:

一：

早上由于我们刚睡醒，身体机能，血液的循环流动，都处于一种刚刚休眠（运行较缓慢）结束，刚被唤醒的情况。加之头皮神经较为敏感，此时立刻去洗头，受到水的冲击，身体会加快头皮血液供给，突然血液流动加快会造成一定危害，长时间会导致脑袋发胀、晕沉，甚至可能会导致偏头痛。

建议：当然只要你别作死，早点起床，收拾下吃个早餐（很多人在路上吃），这么一来小半个小时，会有的，加之动了一下，再去洗头就无所谓了

二：

由于早上一般，气温比较低，加上身体抵抗力较弱，洗头没有及时吹干，容易导致着凉，这样就很麻烦了。

建议：早上洗头及时擦干，吹干。

其实注意一点，就没有啥问题了，脱发大抵是作息有问题，以及遗传问题。

每天早上起来都要洗头发，这样对身体有影响吗为什么

洗头发，这件既简单又平常的事情，却也关系到人体的身体健康！有些年轻的小伙子和小妹子，喜欢一早上起床就洗个头发，他们觉得这样有利于整理出漂亮的发型，毕竟形象对于年轻人来说是最重要的事情。但是你知道早晨洗头发和晚上洗头发，哪个危害更大、多长时间洗一次比较好吗？

早上洗头发危害更大：

早上洗头：人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，而头部皮肤比较敏感，如果在这个时候洗头，水的刺激会突然使血液循环加速。血液的突然提速就会令头部感觉不舒服，长期如此，可能引发头痛和掉头发的现象。

晚上洗头：晚上10点到凌晨2点是我们头皮细胞的再生期和活跃期，也是身体机能重要的修复时段。自然也是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头发能够促进头皮细胞再生。所以比较适合选择在下午1点到晚上10点前洗头发。提醒：晚上洗头后，有足够的时间让头发干透了才睡，是最佳选择。

那么多长时间洗一次比较好呢？

有些人喜欢天天洗头，甚至还有人习惯早上起床洗一次，晚上洗澡时再洗一次。其实洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

中医建议：最好每星期洗三至四次头。而在户外工作时间长和脑力工作者，应该适当增加洗头次数。

西医建议：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。而对于做特殊工作的人，因为卫生要求，可以坚持每天洗头。

值得注意的是：头部有皮肤病或者脱发严重的朋友，应该尽量减少洗头发的次数，避免对头发的重复伤害和发质削弱。而且洗头发的时候，不要把洗发水直接抹在头皮层上。

经期第一天不洗头：

老一辈的人经常说，月经来的时候不要洗头发，容易造成头痛。可经期长达一周，不洗头发，那头发多脏呀！所以尽量经期第一天不要洗头发，如果经常在经期第一天洗头的话，不仅会头痛，还会导致痛经！

产后一周内别洗头

老辈人认为产妇月子里，不能洗头发，其实是因为生孩子是一件体力活，会耗费很多精力，所以产妇的身体往往比较虚弱。月子洗头更容易受凉，就可能会感冒、生病。但是，产后新手妈妈很容易出汗，头发脏得特别快。再加上产后体内激素水平的变化，大多数产妇还会出现脱发的现象。不及时清洗，毛囊会出现发炎，进而会加重产妇掉头发的现象。

所以新手妈妈在生完孩子的一周之后，就可以洗头发了。但是千万不可用凉水洗头，而且洗头发的时间不要太长，洗完头发之后要赶紧用毛巾擦拭，然后用吹风机吹干。

为什么早上最好不洗头

原因:

1.早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．

2.晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发

文章到此结束，如果本次分享的为什么早上最好不洗头和早上不建议洗头吗知乎文章的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！