其实为什么早上不宜吃米饭的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解早晨不建议吃大米粥嘛，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么早上不宜吃米饭的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 生日早饭吃了粥是不是不好
2. 为什么早上不宜吃米饭
3. 每天早晚喝小米粥的好处和坏处
4. 大米粥得罪了谁为何很多专家反对早餐吃大米粥呢

生日早饭吃了粥是不是不好

没什么不好的！生日只是一种纪念意义，能记得就好，说明您是个有情趣的人。

为什么早上不宜吃米饭

早上起来胃功能还没有完全活动起来，所以说吃大米饭有点不消化，可以喝大米粥，吃包子，吃点小咸菜，或者是吃油条，豆腐脑都可以

每天早晚喝小米粥的好处和坏处

好处是不缺水，坏处是营养不良。因为每天早上晚上都喝小米粥的话，身体不会缺水分了，但还是有些坏处的，毕竟小米粥补充不了人体需要的蛋白质。

大米粥得罪了谁为何很多专家反对早餐吃大米粥呢

既然是专家的话，那就算了吧。这不是要你反智，而是想明确二点：一，专家如果不追求“语不惊人死不休”，说的都是平实话语，他的话也传播不开，也就没了流量收益；二，专家用的逻辑，多数离不开所谓的“成分说”、“元素说”。

如何“语不惊人死不休”？那就专拣大多数人习惯的生活方式颠覆着说，你们大家越往东边走，我就偏要往西边说，不然怎么能引起大众关注呢？坚决不能顺着你们。问题是引起你们关注后，如何说得你们心服口服？专家绝招就是祭出穿上现代科学大衣的成分和元素二大法宝。

有人说年轻人手淫不好，极伤身体，就有专家跳出来说没事儿，因为经过分析，精液里的成分无非就是和一袋牛奶二个苹果差不多，很快就能补充回来。但是专家从来不说，精液可以变成胎儿，牛奶加苹果能变成胎儿么？这二者肯定是不相等的。

有人说并不是所有人喝牛奶都好，就有专家跳出来说一定要多喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，某岛国的人平均身高一直在增长，就是因为他们养成了喝牛奶的习惯。但是专家从来不说，某岛国那批拉高平均身高的人，正好不是喝牛奶的人，专家也从来不说农耕民族的人，体质和游牧民族的人是不相同的。

分析一种食物主要营养成分和元素，跟分析一个团队谁谁在发挥关键作用的道理一样，道理是那个道理，但事情却不是那个事情。一个团队能做成的事情，你把发挥关键作用的那几个人单择出来去做，那件事情就做不成了。韩信统帅大军打败了项羽大军，但是你把韩信和他手下几员大将单择出来去和项羽刚，还能赢么？

如果这个理说得还不够充分，再拿中国来打比方。科学家对提高我国生产力发挥了重要作用，是不是把全国人民都变成科学家，其它人士都不要了，我国生产力就提高了？是不是说在我国缺乏科学家的时候，国家就没生产力了？不是吧，四万万中国人勒紧裤腰带的时候，国民经济的增长率并不差的。

吴晓波不曾说过，很多人其实是无用的，那好，假如中国只有那些他认为有用的人，中国经济还能如此发展么？显然是不能的。真正能看清这个问题的，还是一代伟人，只有他老人家才能发自肺腑地说出那句“人民万岁”，这才是真正的道理。

白粥真的只是碳水化合物？好吧，反正我是不信，无机化学有机化学营养学我都学过，但我就是不认可这句话，因为我从来就不接受简单的成分说和元素说。我只知道水稻和小麦是地球上进化最成功的植物，而我们中华民族作为农耕民族，适合我们的饮食已自然演化入人们的生活，真理在百姓日常中，不在专家的嘴里。

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