大家好，今天给各位分享为什么我总是要盘着腿，才能睡着呢的一些知识，其中也会对医生不建议盘腿坐进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 为什么我总是要盘着腿，才能睡着呢
2. 有人经常打坐吗

为什么我总是要盘着腿，才能睡着呢

你从小盘腿睡觉可能是一种习惯了，如果你是中老年人盘腿睡觉，可能是身体上出现了一些毛病了。

因为盘腿打坐睡觉两种姿势都影响下肢血液流通，神经麻木。

虽然说我不是医生，但是我有过你同一样的经历，我也喜欢盘腿打坐睡觉，一开始十几年相安无事，后来发现脚背膝盖发黑红肿，晚上睡觉下肢出汗麻木，总是睡不着了。

后来去医院检查，是腰椎增生神经麻木引起所致，后来通过医生治疗，情况有所好转，我也改变了原来盘腿睡觉的习惯了，改为侧卧睡觉了，希望你到医院去看看，看看是否是我这种相似的情况，早发现疾病早治疗。

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有人经常打坐吗

坐了十多年吧，一定要坚持，习惯了你想不坐都难，你的心身更是受益无穷，满满的轻松欢喜，能坚持的我为他点赞，也为我自己点赞[害羞]

OK，关于为什么我总是要盘着腿，才能睡着呢和医生不建议盘腿坐的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。