本篇文章给大家谈谈烟龄15年以上，再戒烟到底好不好，以及几年烟龄不建议戒烟对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 30年的老烟民，突然戒烟对身体好还是坏
2. 烟龄十年左右戒烟需要多久
3. 有将近八年的烟龄了，戒烟难吗怎么戒
4. 烟龄15年以上，再戒烟到底好不好

30年的老烟民，突然戒烟对身体好还是坏

本人55岁，烟龄40年，20年以上烟龄我不赞成戒烟，尽量少抽，多运动，因为戒烟对很多老烟民来讲，身体会出现不适，我所谓的不适是很严重的，病灶爆发，以上仅代表个人观点，不喜勿喷

烟龄十年左右戒烟需要多久

戒烟的效果与抽烟的烟龄没有直接关联，如果没有戒烟的毅力，哪怕烟龄短，也无法根除抽烟的不良嗜好，戒烟关健在于自身的决心和意志力，外加一些有益于戒烟的小技巧。一旦决定戒烟，就必须坚持，坚决顶住抽烟的诱惑，烟瘾上来时，没事找事干，最好是手脚闲不下来的事务，或者，到大型公共场所游玩闲逛（公共场所没人抽烟），用来转移对香烟的注意力，事实上，戒烟的最大的敌人就是自己对烟瘾无法控制的心理状态，生理上克服烟瘾的诱惑大约需要两月以上的时间，而心理上的戒烟成功时间则更为长久，因人而异，一般在两年以上的时间。

有将近八年的烟龄了，戒烟难吗怎么戒

办法不重要，关健在决心。

烟龄15年以上，再戒烟到底好不好

戒了吧。我抽烟24年，在每天近三包细烟的抽烟量下，一次性断崖式干戒，至今已有18个月，期间一根也没抽。现在感觉非常舒服，咽炎没了，不咳嗽了，呼吸非常舒畅，脸色好看了，嘴唇也不发黑了。戒烟后一斤体重也没增加。想戒就戒掉吧，能熬过10天就差不多成功了。

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