很多朋友对于喝粥养胃并不对所有人都有效和胃反酸不建议喝粥的原因不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 喝粥养胃并不对所有人都有效
2. 喝粥为什么会加重胆汁反流
3. 都说喝粥养胃，为什么我喝了更加不舒服
4. 哪些人不适合喝粥，有什么依据

喝粥养胃并不对所有人都有效

胃不好？喝点粥养养胃吧！很多人都觉得喝粥可以养胃，因为粥比较烂易消化。喝粥养胃真的科学吗？是否所有胃病患者都可以喝粥呢？下面就带着疑问一起来了解下！粥养胃，但是这一说法并不适用于所有人，具体如下：粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。

因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理，包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。

喝粥为什么会加重胆汁反流

首先，喝了粥后，会明显刺激胆囊收缩，促进胆汁排入十二指肠。如果患者有幽门功能不全或胃蠕动不良，或十二指肠蠕动异常，则可能导致胆汁通过幽门反流流回胃内，导致胆汁反流性胃炎和临床不适症状。另外，吃了粥类食物后，食物在胃里停留时间较长，容易刺激胃酸的分泌。此外，胆汁和十二指肠液回流胃内，会加重患者胃粘膜的损伤，引起明显的临床症状。

都说喝粥养胃，为什么我喝了更加不舒服

老话说：

喝粥能养胃，所以胃不好的人要多喝粥

——这样对不对？

邓聪

广州市南沙中心医院

神经内科主任医师

喝粥养胃？要因人而异

“喝粥养胃”早已深入人心。但事实上，喝粥会促进胃酸的分泌，因此并非所有胃不好的人、胃病患者都适合喝粥。

适合喝粥：胃酸分泌不足者

胃酸分泌不足者，如萎缩性胃炎，喝粥有助于肠胃消化，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

不宜多喝粥：胃酸分泌过多者

胃酸分泌过多者如反流性胃炎，喝粥容易导致反流，因此不适宜多喝粥；又如胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，也应减少喝粥的频率，以免加重病情。

对于这类胃病患者来说，应多进食容易消化的半流质或固体食物如馒头、面条等面食。

因此，肠胃不好的人能否“喝粥养胃”，要根据病情选择或咨询医生意见。

哪些人不适合喝粥，有什么依据

对于有消化不良的症状，或者是肠胃功能敏感、胃酸分泌不足的胃病患者，喝粥能够很好地消化，而且不会给肠胃带来负担，除此之外，喝粥还能促进胃酸分泌，所以对于这部分的胃病患者来说，可以多喝粥。

但对于患有胃溃疡、胃炎甚至是胃食管反流的患者，喝粥反而对胃不好，因为喝粥会刺激胃酸分泌，从而刺激胃部黏膜和溃疡的部位，对于胃食管反流的患者来说，喝粥分泌更多的胃酸还会造成反酸。

文章分享结束，喝粥养胃并不对所有人都有效和胃反酸不建议喝粥的原因的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！