我的特一营演员(我的特一营演员表小岛)
9702023-12-02
大家好,高血压人好泡脚吗相信很多的网友都不是很明白,包括血压高不建议泡脚吗也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于高血压人好泡脚吗和血压高不建议泡脚吗的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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感谢邀请,糖尿病患者可以用温热水泡脚,由于长期的高血糖,或降糖措施效果不明显,极易引起脚部周围神经病变,脚部有麻木、疼痛、脚上犹如套了一层袜子的感觉,病情严重的还会发生溃疡。所以,由于脚部周围神经病度,对热水温度不敏感,水温如果过高,极易造成烫伤。糖尿病患者在洗脚时,水温不易超过40度,泡洗时间不易过长,保持五到十分钟即可,洗时可轻轻地搓洗,不可用力搓,洗后用干毛巾轻轻的把脚部擦洗干净,尤其是脚趾缝內,更应该擦洗干净,预防细菌滋生,防止病变。
在中医养生的观点里,生姜泡脚据说有预防感冒、祛风湿、改善微循环的作用,甚至还对延缓衰老有一定的帮助,但是否确有作用,作为一个西医的医生无法评价,毕竟我自己也没有泡脚的习惯。但高血压是西医中的疾病,倒是可以说上几句话。
高血压的人用生姜泡脚行吗?这个问题肯定不能一概而论,我想不管西医还是中医都应该是这样的。每个人都是不同的个体,虽然有相似之处,但都有还有其自身疾病的特点。如果高血压没有相关血管并发症的情况,不管是生姜泡脚,还是只是用热水泡脚,应该都是没有问题的,但需注意泡脚前用手试一下水温,水温不宜过高(<40℃),而且泡脚时间不宜过长(<30分钟);但如果有下肢血管缺血等并发症的表现,或合并有感染、糖尿病周围神经病变等疾病,建议大家就不要泡脚了,以免加重并发症。
有的人说泡脚有降压的作用,很多中老人也都有睡前泡脚的习惯,但高血压病人如果想通过泡脚来达到降压的目的,建议还是尽早打消这个念头,因为靠泡脚扩张下肢那么一点点微血管远远达到降压的目的,也没有任何研究表明泡脚有这个功效。要想控制好血压还是得坚持饮食控制、适量运动、戒烟限酒等良好的生活方式,并在在医生指导下合理使用降压药。
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我是医师杨浩,专注常见病、多发病诊治,慢性病管理,健康科普
篇幅有限未能面面俱到,如需了解更多医学知识,欢迎关注“医师杨浩”
高血压患者主要看血压控制情况,如果血压控制比较理想的情况下,考虑泡脚不会引起任何不舒服的,但是如果血压控制不太好,血压升高非常明显,这种情况有考虑对于泡脚是有一定影响的。建议严格控制好血压,避免引起风险发生的,祝您健康。
泡脚并非所有人都适合,也是有一些讲究的。
结束一天的生活学习工作,睡觉之前泡一泡脚,无论对于年轻人还是老年人都是有好处的,可以缓解身体疲劳,促进入睡。
泡脚对身体有哪些好处?
用热水泡一泡脚,可以使下肢双脚的血管得到扩张,促进血液循环,增加下肢的血流量。使大脑血量减少,增加困倦感。
从中医的角度说,双脚有许多的穴位反射区。泡脚的过程可以刺激这些穴位,像涌泉穴,安眠穴,三阴交穴等。也是有改善睡眠,调整内分泌的作用。
心脏不好的人可以泡脚吗?
心脏不好的人也是可以泡脚的。泡脚可以改善末梢循环。减轻血管阻力。对于心脏不好的人也是有好处。但是也是有一些需要注意的事情。
①水温不宜过高。水温过高,血管扩张过剩。容易使血液流向全身,减少心脏回流血量。增加心脏负担。一般控制在温度35-40°左右为宜。
②泡脚时间不宜过长。时间过长容易使血量过多地流向下肢。心脏不好的人容易出现大脑缺血,出现头晕甚至晕厥。一般建议15分钟左右。
③如果泡脚过程中出现头晕,胸闷,心慌等不适的表现,应该立即停止泡脚。
哪些人不适合泡脚呢?
①患有静脉曲张。泡脚增加下肢的血流量,静脉曲张的人本身血液回流就比较差,过多的血液淤堵在静脉中会加重静脉曲张。
②低血压。血压过低的人也不太适合泡脚。泡脚时血管扩张,会使血压降低。此时如果有低血压的话,容易使大脑出现供血不足的问题,出现晕倒等一些意外的发生。
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