老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于高血压的人没人能去西藏吗和高血压建议不建议去西藏的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享高血压的人没人能去西藏吗以及高血压建议不建议去西藏的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 高血压的人没人能去西藏吗
2. 我爸高血压，非要去拉萨上班，拦不住，需要注意什么
3. 高血压病人可自驾游去西藏吗
4. 有心脏病的人和有高血压的人可以开车去西藏旅游吗要注意什么

高血压的人没人能去西藏吗

做什么事精神很重要，我就是家族遗传高血压。2012年那年我68岁，摩托车旅游从甘肃天水出发，事前服用红景天胶囊两周，携带氧立得，选择317北线一开始在↗若尔盖草原把氧立得的一个包颠簸丢了，在若尔盖的宾馆里思想斗争了一个晚上，也是红軍过草地的精神激励，第二天从八大元帅过草地纪念碑路过继续前进。说也别人不信，路上没有有遇到高原反应。翻雀儿山垭口海拔5003米只感觉脸肿手胀。后来过5223米的唐古拉山口比雀儿山轻松，这辈子不会再有这个经历，摩托车不能顺利加油，断了我游遍中國224个5A景点之梦。我摩旅7年行程八万余公里，遊了162个景点去年嘎然中止。总之，你有详细的计划准备和精神动力就可以为之。

我爸高血压，非要去拉萨上班，拦不住，需要注意什么

为什么海拔高，会导致血压容易高？

从流行病学来看，国家心血管中心2013年中国心血管报告根据几何级算法估算，2012年中国15岁以上人群高血压患病率为25％，据2006年拉萨市医院对拉萨市七县一区市直机关单位退休在职干部职工1344人进行调查统计发现高血压患病率为49.70%

拉萨地区平均海拔3683m。当雄海拔最高4200m,高血压患病率31.07%。

2014——2015年四川大学华医学院做的研究也发现，海拔高度对藏族青壮年高血压发病率影响显著，海拔越高，高血压发病率也增高。

当然这一点目前还有争议。

一般认为，海拔越高，大气的氧分压越高，在高原低氧环境下，容易引起心肌细胞缺血、缺氧、舒缩功能减退，引起外周血管收缩，心肌能量代谢增加，血液红细胞代偿性增多，血液黏稠度增加，血流放缓，外周循环阻力增加，心脏后负荷加重;低氧环境可引起肺小动脉痉挛和肺血流量增加，导致肺动脉高压，右心室的排血负荷加重，右心室扩大或肥厚，血压增高。

所以平原地区的高血压患者来到高原后，往往会导致血压骤然升高，发生危险。

当然如果能过度过不适应期，久居高原后，对高原低氧环境逐渐适应，交感神经功能趋于正常，心率趋于减慢，有可能血压又会平稳下来。

除了海拔，饮食也会推波助澜

流行病学调查发现，海拔并不是青藏高原高血压发病率高的唯一原因。

饮食也是主要因素。

西藏老百姓喜欢喝酥油茶和盐茶(清茶),每日摄入会摄入大量食盐,而食盐摄入量与高血压的发生密切相关,是高血压发病的重要危险因素。

而西藏食物中含钾的新鲜蔬菜和水果相对较少，会加重了钠对高血压的不良影响。

青稞酒也是常用的饮料,过量饮酒也对高血压的发生有关。

同时西藏人民喜欢食用的牛，羊，大量含脂肪制品也会导致高蛋白、高脂肪。

如果他实在要去西藏，对策：

你父亲去西藏是他的一个心愿，如果实在要去，为了避免血压骤然升高，他需要做以下准备工作。

1、准备好他经常服用的高血压药物，数量要足够，并且要坚持每天按时服用（要注意，不能将血压降得太低，维持在正常值即可）。

2、坐火车，飞机去西藏比开汽车好，因为火车、飞机上可能会备有医务人员，患者可以得到及时的救助。而汽车上去西藏则非常危险，很可能一时半会找不到医务人员。

3、进入高原前，注意体检并进行适当的锻炼，把身体调理到最佳状态。

4、刚刚进入高原后，注意休息，一定要避免剧烈运动。

5、身上准备一些预防高原反应的中药和藏药，中药和藏药对于缓解疲劳，避免高原反应有非常好的作用。比如复方党参片，黄芪制剂以补益气血，唐古特青兰制剂，红景天制剂以预防和减轻高原反应。还可以携带一些复合维生素片，以便促进机体正常代谢。

6、初入高原工作，便携式氧气可以经常放置于身边。

7、西藏的食物对于高血压患者稳定血压很不利，建议，考察一下工作环境，看看工作单位旁有没有足够的蔬菜、水果供应点。

8、工作单位旁最好有诊所或医院，这样有利于发生意外得到及时救助。

9、下面是一些常用物品清单：

电子血压计，听诊器，速效救心丸，复方党参片，乙酰唑胺片，泰诺片，头孢克洛胶囊，氧氟沙星胶囊，氨茶碱片，红景天制剂，各种降压药物，以上请注仔细阅读药品说明书。

如果有条件，准备一个包，去偏僻地段时，装有地塞米松针，注射器，甘露醇，输液袋，酒精棉球，胶布少许，危险时刻可以救命。因为发生脑水肿时，高渗葡萄糖、甘露醇、地塞米松等药物积极治疗以减轻脑水肿。

最后：还是要看工作环境，如果工作环境旁边，没有医疗机构，没有新鲜蔬菜，饮食条件不好，海拔太高，还是不要去了。

高血压病人可自驾游去西藏吗

高血压病人自驾游去西藏的话还是很危险的。为了安全第一我建议你还是不要自驾游去西藏吧。如果你实在想去西藏也可以请个私人驾驶员

有心脏病的人和有高血压的人可以开车去西藏旅游吗要注意什么

建议不去为好，实在要去，也要循序渐进。

心脏病和高血压这2种病，平常不发病的时候能吃能喝，活蹦乱跳，嘛事没有。一旦发病真是要命。

西藏是高原气候，很多体质很棒的人到了西藏，高原反应也十分强烈，反而有些看似病恹恹的家伙到了那里如鱼得水。据我所知，一般有晕车习惯的人，高原反应就非常明显。

如果一生之中一定要去一趟西藏，我建议你可以先从川南地区感受一下高原气候。如果在这个地区你的高原反应不很明显，就可以考虑再进一步，为西藏之行做准备了。

身体是旅游的本钱，我的一些球友，有多位都是自驾游去的西藏，平时我们每天都要一起打球锻炼。良好的身体素质和体能准备，才能胜任一些特殊的旅行。所以准备去西藏的朋友，锻炼好身体，有这样那样身体疾病的人还是听从一下健康医生的建议，不要盲目出行，以免给自己和家人留下遗憾。

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