各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享打篮球只会用身体来撞，不会运球，有必要练吗，以及篮球初学者建不建议看NBA的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 打篮球只会用身体来撞，不会运球，有必要练吗
2. 本人想学篮球，没有任何基础，自学应该怎么学
3. 成年人想学打篮球现在开始晚吗
4. 初三才刚刚接触篮球，被同学嘲笑不会打，怎样才能练好基本功

打篮球只会用身体来撞，不会运球，有必要练吗

要想打好篮球不仅仅需要具备一定的身体素质，球技素质、团队合作等方面也需要培养增强。下面主要根据这三点进行阐述：一、身体素质：篮球项目是一个身体对抗的体育运动，比赛中有一个强壮的身体可以更猛进攻，更灵活运球，更高效上篮进球。纵观NBA赛场上的一些篮球巨星，耳熟能详的魔兽霍华德，詹皇詹姆斯，黑曼巴科比，大鲨鱼奥尼尔等等。所以要想篮球打得好，首先自身身体基础要打好，才能驰骋赛场。二、球技素质：主要分运球能力，上篮能力，投球能力。

1、运球能力：多观看街球视频，NBA精彩剪辑，平台上篮球教学视频，然后模仿练习，不断精进。为降低运球时飞球情况，可多做培养球性练习如下：

2、上篮能力：具有较高的弹跳身体协调情况下，在上篮过程可以利用极短的滞空能力，在空中改变动作突破防守，完成进球。

3、投球能力：NBA中投中一个个远程三分的库里，简直是个得分机器，而且随着篮球时代变迁，赛场上很多把火力都放在外线投篮上。投篮是最直接干脆的得分方式，提高命中可以从投篮动作姿势入手，观察高命中率的球星的姿势，肯定有借鉴之处，打磨出适合自己的动作。

三、团队合作：除了单挑，篮球是一个团体项目，需要和队友挡拆分球，配合会让比赛更轻松容易。懂得团队协作的球员是很恐怖的存在，他的意识可以分布赛场，引导球的传递走向，寻找突破口自己得分或者帮助队友得分。

总结：要想打好篮球，就需要给自己身体基础属性加点，技能包加身，最后在球场上肆意挥洒汗水。

希望你的世界平和，专注！

本人想学篮球，没有任何基础，自学应该怎么学

那得看看这位本人，是多大的年龄。

如果你是位大叔。那么你最大的障碍是克服心中的羞射感，勇敢的走上篮球场！当然，如果你实在羞射难耐。你也可以自己家里安装上篮球架，自娱自乐。

相信作为大叔，你不会去追求对抗性和高超的篮球技能。而是要追求快乐和达到锻炼身体的目的。网络上的篮球教学一大波，你只需要有样学样，也不必做太高难度的动作。快乐有了，身体也锻炼到了，齐活！

如果你是年轻人，基础差，想自学。那说明你有一颗想要偷偷变强的心。说明你是有追求，想花大力气搞搞篮球了。

建议你从以下几方面强化训练，能够快速的提升战力。

1.提升你的跑跳能力，体能和力量。

2.掌握基本的原地单手运球，某一种变向，和运球推进。其他复杂的运球套路建议先不涉及，运球需要很长时间锤炼，要慢慢来。

3.掌握直线三步上篮。

4.掌握定点投篮。

学习这些技能，你可以网络上查阅一些教学视频进行自学。开练吧，干就完事了！

吃瓜君就说这些了，其他的还是慢慢涉及吧。掌握这些，你就可以和小伙伴一起玩耍了。

欢迎关注吃瓜君，一起聊篮球！

成年人想学打篮球现在开始晚吗

首先要先确定一下你打篮球的目的，如果说你打篮球为了锻炼一下自己身体，增强免疫力，什么时候也不晚。如果说你想往专业方年发展，那么就已经太晚了。还有一种情况就是你想打打篮球在业余球场打打比赛那还是不晚的。下面说一下从现在开始练习篮球的过程吧

刚开始接触篮球要培养篮球在自己手中的感觉，就是培养球感。我觉得最重要的就是手不离球，平时多拿着球拍，熟悉球在手中的感觉。同时也要系统的学习运球。找一个专业点的朋友，或者根据网络上的视频动作多练习运球，胯下运球，高低运球，背后运球等等。练习投篮。刚开始投篮可能觉得动作很别扭发不上力，不过没有关系，多投几次，多习惯一下就会好一些。投篮前期，根据网络或者专业点的朋友帮助下建立投篮动作框架，动作固定后，先尽量稳定的投篮，保证好动作稳定不变形，动作固定之后可以开始跳投，跳投稳定后可以加上脚步运球，急停跳投后仰跳投等等。还是那句话投篮准就是王道。学习上篮。刚开始先学习简单的上篮，每天多练一下，等到熟练流畅以后，可以加难度加上过人假动作等。学习规则。要想融入到圈子里首先要了解这个圈子的规则，只有清楚篮球规则之后才能去打篮球，更好的利用规则来打球。实战。平时练习差不多之后，就可以到球场跟朋友玩耍了，前期可以多传球，跑位，投篮。以后慢慢加入各种进攻，各种配合。在实战中不断提升自己。

初三才刚刚接触篮球，被同学嘲笑不会打，怎样才能练好基本功

打篮球都说打的越久就越厉害我看也不是这样。可以告诉你我现在也是高一，我是从高一开学开始接触篮球的。没有任何基础的前提下开始打篮球。我在学校认识了几个校队的后卫，因为他们技术很全面就开始教我。从最简单的投篮姿势练习。也要多多去看一些教学视频，从最基本的抓起。虽然你在学会投篮姿势后还是会感觉到别扭，但在潜移默化中你会发现自己的进步。在拥有一段基础后，你就可以开始练习运球了，从最简单的crossover练起，大力快速运球很关键。在有一定基础后，就可以在教学视频和观看NBA中开始学习技术打法。不要过多学习技术，因为你会发现自己运的非常好但是就无法突破进去，记住初生牛犊不怕虎，可以往里面强突，这是给自己建立信心。拥有一定技术水平了，你就可以依靠自己的特点寻找合适的位置了，刚开始因为大家感觉我180，挺高的让我打中锋，因为身体瘦弱打内线很吃亏。因为我有壁展和弹跳，我开始打小前锋，现在打了六个月了，已经可以说是学校里面打的好的了。记住一点很关键，不要因为自己不要因为自己比别人练的晚就不行，只要努力一切都可以弥补，不要过于腼腆，球场上没有人会让你，积极跑位积极突破得分，看哪位打的好多向人家讨教。球场上也要狂起来，进了一个好球，自己为自己加油呐喊。冒掉对手，可以大笑嘲讽，打球越狂，也更加有爆发力，也更加想赢球得分

好了，关于打篮球只会用身体来撞，不会运球，有必要练吗和篮球初学者建不建议看NBA的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！