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本文目录

1. 怀孕每天喝汤会胖吗差不多到两个月了，如何促进胎儿发育好啊
2. 请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶不然就没有奶了，婆婆说的
3. 炖汤热量高吗
4. 孕妇怀孕了，下肢浮肿该怎么办

怀孕每天喝汤会胖吗差不多到两个月了，如何促进胎儿发育好啊

怀孕期间每天喝汤，只要不是过于油腻，是不会发胖的，在怀孕前三个月之内需要口服叶酸，有利于促进胎儿的健康发育，防止血血管神经发育异常，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要熬夜和受凉，不要劳累，饮食的口味要清淡一些。

请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶不然就没有奶了，婆婆说的

并不是哺乳期就要每天吃肉喝汤的，所谓的下奶汤只是增加孕妇本身的营养，对奶水质量有一定的作用，但对于母乳多少起不到多大的作用！我当初也被我婆婆逼着喝了好多汤汤水水，关键还很油腻，差点没堵奶。喂奶的第一个月，婆婆也神神叨叨的说我吃的少，没有奶水，所以第一个月孩子混合喂养了，幸好之后看到科普，我自己坚持母乳，第二个月我就纯母乳了！

很多人错误的认为只要多喝点汤汤水水，我就会有母乳，实际并非如此，你会发现喝太多的汤水，增加的不是母乳，而是你自己的体重。传统的观念并不可取，真正母乳多少，取决于乳房刺激的程度！

我们首先要理解乳房分泌的原理，是通过吸吮刺激乳头周边的神经传感器，进而传送到脑垂体，脑垂体分泌泌乳素，泌乳素作用于乳腺，促进乳汁分泌。从乳汁分泌的原理中，我们不难发现，乳汁分泌跟刺激传感神经有关，那怎么刺激，自然是孩子吸吮。也就是说孩子吸吮的越多，刺激的越多，乳汁分泌的也越多。

但是得注意的是每个乳房的容量有限，当达到一定量的时候，乳房就会分泌缓慢，要想加快乳汁分泌就要及时排空乳房，孩子吸吮后，可以选择借用吸奶器排空乳房，继续刺激乳房分泌乳汁，如此反复一段时间后乳汁就会充沛。

当然并不是说汤水什么都不喝，初产妇本身体质虚弱，也要适量补充，保证自身营养，才能保证母乳质量，只是千万记住母乳分泌的多少只跟吸吮有关！

炖汤热量高吗

炖汤的热量相对较高。因为炖汤需要较长时间进行，水中的营养成分有充分的时间释放，容易被人体吸收，同时汤顺着食道进入胃里，使人产生饱腹感，而汤的热量通常来自主要原材料，如肉类、蔬菜等。所以长期大量喝汤会增加人体的能量摄入和脂肪储存。如果是想控制饮食热量，建议在炖汤中适当加入蔬菜，减少肉类的用量，同时也可以选择清汤，减少油脂的摄入。

孕妇怀孕了，下肢浮肿该怎么办

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕以后很多孕妈会有下肢浮肿，有的是因为血压高引起的，有的是肾功能不好引起的，如果没有这两方面的原因，那就是因为怀孕后血容量增加，血液稀释水份增多，水钠潴留组织间水肿引起的下肢水肿，但这样的水肿一般不严重，基本上在小腿肚以下。

你要按时产检，定期测血压，控制盐的摄入，吃清淡一点，不要久站久坐，经常把下肢抬高。

希望我的回答能够帮助到你！

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