本篇文章给大家谈谈心脏支架术后，患者运动有危险吗，以及心脏病患者不建议激烈运动对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 有心脏病的人到底可不可以到青海和西藏去旅游怎么克服高原反应
2. 心脏支架术后，患者运动有危险吗
3. 心脏正常的人做剧烈运动会猝死吗
4. 剧烈运动时胸闷气短是什么原因

有心脏病的人到底可不可以到青海和西藏去旅游怎么克服高原反应

有心脏病得人到底可不可以到青海和西藏去旅游。

这个问题一直是大家很关注得话题，也是我没去青海和西藏之前，最担心得事情，因为我是高血压病人，每天要吃高血压药，高血压病史已经5年了，可是我特别向往去青海和西藏自驾游。

后来，我去青海和西藏自驾游的决心战胜了我自己，无论行不行我要去试一下吧，给自己一个自驾青海和西藏的机会。

带着高血压的药??，每天坚持喝，带着心脏病的药??，觉得心脏不好受时，及时的服用药，还带着平时感冒，发烧，头疼的小药，准备的很齐全，也包括防高原反应的红景天。

在2018年，2019年连续两年，两次自驾西藏。2018年，从天津出发，到成都，从成都走318线，进藏，还去了稻城亚丁。中途还在高海拔的理塘住宿了一宿，在理塘的那晚，开始有高反。虽然赶路驾驶一天的车很累，可是睡不着觉，头疼得厉害，我躺在床上想着，如果今天睡不好觉，明天开车就成问题了，坐起来，找到我带的治头疼的药，散利痛，吃了一片，半个小时头疼就缓解了，不知不觉得睡着了。早上起来后，挺精神，高反的症状消失了，继续出发！

2019年，从天津出发到达格尔木，从格尔木出发有青藏线，途中穿越昆仑山，唐古拉山，可可西里无人区，一路平均海拔都在4千多米高，尤其是唐古拉山垭口，海拔达到了5200多米。从格尔木出发是早上6点，天还黑着了，早早的出发是为了准备晚上赶到下一站安多住宿，这一路非常谨慎小心呀！在青藏线上遇到了堵车，最后还是没有逾期赶到安多，晚上10点了，赶夜路也很危险，实在是没办法，只能露宿在唐古拉山附近，住在了车里，毕竟是唐古拉山海拔很高，躺下休息时感觉喘气费劲，睡不着觉，高反的厉害，开始打开氧气瓶，吸氧，靠着吸氧睡着了，早上起来，所有的车玻璃都冻成了窗花，很是漂亮，躺在车里，看着车玻璃上的窗花，让我想起了我小时候，天寒地冻的，住的是平房，早上起来所有的玻璃也同样的冻上了窗花，小时候窗花对我来讲，就是意味着要过年了，家家收拾屋子，干干净净的，炖肉，蒸馒头，包饺子，一家人围坐在一起吃着团圆饭，齐乐融融的！看到了窗花我的心情一下子就好了起来，起来开车，继续前行！最终到达了西藏！

首先，我要说的是有心脏病和高血压的人不是不能去，因人而异，我可以肯定的说，我有心脏病，高血压，我先后去了两次了。

克服高反，一，必须提前半个月吃高反的药物，例如，红景天等，二必须带好氧气，有高反时，吸氧，三，要保持好的心态，放松心情。四，如果真的感觉高反严重，就不要继续前行了，返回。

心脏支架术后，患者运动有危险吗

支架术后运动是康复治疗的核心手段，但是要注意以下几点：

很多支架术后患者都有这种忧虑：做完手术后可以做运动吗？多久可以做运动呢？都说要运动强身，但我运动就头晕、腿软，是怎么回事？

关于支架术后、冠心病患者运动的问题非常非常多，到底应该如何合理运动。以下几点来告诉你：

一、术后应该如何合理运动？

术后一般24小时就可以下床，急性心肌梗死患者因部分心肌滑丝需较长恢复期，一般术后4~5天下床活动，但出现心力衰竭等严重并发症时，需5~10天再下床。

支架术后出院后1个月内，各种动作活动要轻，行走要缓，避免动作过大。经股动脉手术者要避免频繁下蹲、久蹲、抬腿等挤压伤口的动作。经手臂桡动脉手术者要避免上肢过度弯曲、提重物等动作。

何时开始活动要根据心脏恢复情况，大约一个月后，可尝试有氧运动，一般先从“慢走→慢走+快走→快走”开始逐渐增加活动强度，渐渐可以做多种运动如行走、慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等有氧运动、一些抗阻运动（如哑铃、运动器械、弹力带）以及柔韧性运动等。

但应注意的是，运动强度不可过大，运动量过大或短期内剧烈运动，会刺激机体的应激反应，导致交感神经兴奋程度过高，儿茶酚等激素分泌增多，心率加快，血压升高，甚至诱发心绞痛或其他急性心血管事件。

在运动和锻炼过程中出现胸疼，应立即停止；出现气短、哮喘和疲劳感，也应立即停止。

二、心功能或身体弱的人应该如何运动？

身体较差的人，运动遵循循序渐进的原则，分为四个步骤，即，第一步：从被动运动、缓慢翻身，逐步过渡到床上坐起、床边坐立、床旁站立；第二步：床旁行走，每次5~10min，每天2~3次；第三步：病房走廊行走，每次5~10min，每天2~3次；第四步：上1~2层楼梯。

三、怎么确定运动强度是合理的？

运动时不能超过运动适宜心率。运动适宜心率=170（180）-年（岁），其中，60岁以上或体质较差的中老年人用170-年龄。

四、运动中头晕怎么办？

出现头晕的症状应立即停止运动，这可能是因为还存在心肌缺血或者心肌梗死后心功能受损所致，下次散步需注意时间，不要到感觉到头晕再停止运动。

还有可能是血压低、血糖低所致。下次运动前吃点东西，防止运动中出血血糖低的情况；测量血压，若是血压低所致，需要调整降压药物。

如果运动过程中有胸痛，有放射至臂部、耳部、颌部、背部的疼痛，头昏目眩，过度劳累，气短，出汗过多，恶心呕吐，脉搏不规则等症状，应马上停止运动。若停止运动，上述症状5到6分钟后仍持续，含硝酸甘油10分钟无缓解，请立即至医院就诊或呼叫“120”或“999”。

五、冠心病病人早晨可以运动吗？

冠心病病人运动最好避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上为宜。“高峰期”是指上午6:00~9:00，该时段为冠心病的高发期，由于经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，轻易加重血栓的形成。

另外研究表明在上午6:00~9:00，由于人的交感神经活性较高(交感神经兴奋意味着心率会加快，血压会增高)，从而引起心肌细胞活动的不稳定，轻易发生心律失常。所以这样的老人，最好将锻炼安排在下午或晚上，做些简单的活动，如慢走、慢跑、打太极拳等。而且最好与家人或朋友结伴而行，这样能够互相照顾，保证安全。

六、运动中的常见误区有哪些?

运动中，以下几点是要注意的：晨练过早；饭后运动；运动剧烈；运动过度；凭感觉运动；随意增加运动量；体感不适强行运动；运动替代药物或药物替代运动，等等。

其实刚做完手术身体还在恢复期，做不了太长时间、太剧烈的运动是非常正常的，尤其是年纪比较大的患者。所以一定要放平心态，当发现自己身体不允许做太多运动的时候，不要急躁，也不要慌张，可以根据自己身体的状况循序渐进，经过运动和恢复，相信会有良好的效果。

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心脏正常的人做剧烈运动会猝死吗

感谢邀请！

心脏正常的人做剧烈运动有可能发生猝死。这是因为引起猝死的原因不仅是心脏病，只是心源性猝死发生的最多、更快。

猝死是什么？是出乎意料、猝不及防的死亡。是那些平素身体健康或貌似健康的人，或者即使有病，原来的全身情况和心脏也是相对正常或者说没有致命性重大病变的人，因为自然疾病、在出现症状的短时间内出乎意料地死亡。

发病之后多长时间算猝死？早先是发病后24小时内（美国），后来世界卫生组织的标准是6小时内，而大多数观点认为，由于心脏原因导致死亡的心源性（心性）猝死为发病1小时内。

心脏正常的人做剧烈运动有可能猝死。

因为心脏病可以导致猝死，其他一些非心脏疾病也可以导致猝死。比如急性脑血管病的脑出血；主动脉夹层动脉瘤破裂；重症（致死性）哮喘；还有肺动脉血栓栓塞；急性胰腺炎；等等。这里，不少疾病也是可以在剧烈运动时引发猝死的。因此心脏正常的人也可以在剧烈运动时因其他疾病的原因引发猝死。

再看问题所说心脏正常的人。这里所说的心脏正常，是真正的心脏正常？还是有潜在的心脏疾病没有发现？一般来说，后者居多。

很多患有心脏疾病的人，平时一般状态下、一般活动下可以没有症状，检查也难以发现（有些疾病并不显现），比如冠心病、心肌病、心肌炎、原发心电异常（有很多种，先天遗传的）等。而一旦剧烈运动，就有可能因此而致发病。

一般情况下，医学上可以在增加运动负荷的状态下检查人体心肺功能，以运动负荷引起人体的心率增快和耗氧量增加来判断心肺功能。正常人不同年龄段有极量运动、次极量运动时的正常值标准。心脏正常健康的人，是可以耐受一定量的运动负荷的。因此，临床上也会用次极量运动试验来判定受试者的心脏功能和供血情况。

剧烈运动是会发生猝死的，这类猝死就叫做“运动性猝死”。而运动性猝死中绝大多数属于心源性猝死，与运动过量和潜在的心脏疾病有关。

因此，剧烈运动时发生猝死，多数是心脏原本有病的人。

剧烈运动时，全身组织器官的工作和代谢都会增加，要求的供血量也就增加，心脏的负荷就会明显增加，如果原有潜在的心脏病变，心脏对运动的负荷能力就会减低，就容易发病。剧烈运动时，人体的神经系统也会极度兴奋。交感神经兴奋的结果，就是心率增快、心肌收缩力增强，本来是为了满足全身运动时负荷的需要，但交感神经兴奋时会产生大量神经内分泌激素，这些激素过量，就会对心肌有直接的毒性作用，还会强烈收缩血管、收缩心肌，导致心肌的供血不足、心电活动紊乱。剧烈运动时，身体还会产生大量的代谢产物，代谢产物在体内的堆积会对身体的酸碱度、电解质产生影响、造成紊乱，同样影响心脏。这些因素，都会导致心脏发生致命性心律失常而导致猝死。

当然，超出人体能够耐受、负荷的极限的运动，心脏当然也会无法承受。

运动的剧烈程度也与个体的耐受有关。不经常运动的人，一下子运动强度大了，就会不适应、不耐受，虽不至于猝死，但也容易得病。所以，即使是身体健康的人，运动锻炼也要循序渐进，运动量要掌握适度，身体有恙时不要强行锻炼，锻炼时出现不适要及时停止。

（图片来源于网络）

剧烈运动时胸闷气短是什么原因

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剧烈运动时胸闷气短，不一定是身体有问题的，这种情况也可能出现在正常人的身上。

这是因为剧烈运动时，身体的耗氧量会增加，所以就需要通过呼吸来吸进大量的氧气，所以就会出现呼吸急促，吸多呼少，胸口憋闷等症状，一般情况下保持平静状态，呼吸就会慢慢的恢复，胸口憋闷的感觉也会慢慢消失。这种是身体的一个正常反应，一般不认为是疾病引起的。

但是如果只是轻微的运动，甚至是平静状态，就出现胸闷气短，呼吸急促等症状，那就要考虑是哪方面疾病引起的。如果在胸闷气短，呼吸急促的情况下，还伴有心悸，心前区的疼痛，那可能就是心脏的疾病引起的。如果在胸闷气短，呼吸急促的情况下，还有咳嗽，咳痰等情况，就要考虑肺系疾病，例如支突发气胸，气管炎、肺炎等，如果伴有咯血症状，更要及时就诊。

另外也可能是因为肥胖或者缺乏锻炼引起的，肥胖的人群心脏的负荷会增加，所以也会出现胸闷气短的情况，这种情况下，建议积极的锻炼，增强体质。

最后总结提醒：如果是轻微运动就出现了严重胸闷气短的症状，一定要及时到医院就诊检查，除外肺部、心脏疾病。

文章到此结束，如果本次分享的心脏支架术后，患者运动有危险吗和心脏病患者不建议激烈运动的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！