大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下跑步的常识的问题，以及和关于快跑的冷知识有哪些的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 骑马的基本知识
2. 怎么做迷你跑酷终点的星星
3. 篮球术语-篮球知识

骑马的基本知识

马是看人下菜的，对于初学者会骑着马走就可以了，楼主说的是怎样减轻酸痛感，这个就需要你对马步伐频率的掌握了，马儿在走的时候，基本上身体可以完全放松，注意力集中在马儿的反应上即可，当小跑的时候也是最颠的时候，这个时候两小腿勾紧马肚子（当然熟悉后也可放松），注意找着那种“波浪”感，也就是节奏，随着节奏起伏即可减轻颠簸对身体的摧残，还有当快跑时其实最不颠了，很平稳，但也最危险，不介意这样骑，其实对于所有人来说一段时间不骑马都再去骑它身体肯定会产生酸疼感，不必在意，相当于锻炼身体!

怎么做迷你跑酷终点的星星

制作迷你跑酷终点的星星需要一些步骤和技巧。

首先，迷你跑酷游戏中的星星是作为奖励和目标存在的，可以增加游戏的趣味性和挑战性。

要做一个迷你跑酷终点的星星，你可以按照以下步骤进行操作：1.在游戏场景中确定一个合适的位置作为终点。

2.使用游戏开发工具或编程语言，绘制或创建一个星星的模型或图像。

3.将星星添加到终点位置，并确保它与跑酷角色进行互动。

4.编写代码或设置相应的游戏逻辑，使得当角色到达终点时，星星会出现并触发奖励效果。

另外，你还可以考虑给星星添加一些特殊效果，比如闪烁或旋转，以增加其吸引力和可见性。

此外，如果你想进一步丰富游戏的玩法，可以设置一些条件，比如收集特定数量的星星才能解锁新的关卡或获得额外的奖励。

总之，制作迷你跑酷终点的星星需要一些游戏开发的技巧和知识，通过合适的位置和代码设置，可以实现一个有趣的奖励元素，增加游戏的挑战性和可玩性。

篮球术语-篮球知识

（1）扣篮(Dunk)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)运球突破(Drive)：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速靠拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)投空(AirBall):投篮失败,球未碰及篮圈。

(29)助攻(Assist):传球给队友,队友接球后直接投篮。

(30)后场(BackCourt):球队防守的那一半场。

(31)端线运球(BaselineOrlue):在对方篮下靠近端线处所做的快速运球。

(32)篮(Basket):把球投向目标---篮板上的球篮;一次进球得分。

(33)篮板球挡人(Blockingout):争抢篮板球时,球员为抢占位置,将对手挡在外面。

(34)盒形挡人(Boxingont):篮板球挡人的别称。

(35)身前换手运球(Cross-overDribble):运球时迅速将球拍向另一侧,换另一只手运球。

(36)切入(Cut):进攻队员在无球情况下迅速跑动到对方篮下。

(37)死球(DeadBall):因违反规则投篮得分或球飞出端线而引起的比赛中断。

(38)夹击(Doubleteam):两名防守队员盯防一名控球进攻队员。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的跑步的常识和关于快跑的冷知识有哪些问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！