拍肚子的冷知识?拍肚子有什么好处视频
12932023-09-09
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肚子一吃东西就胀得很大,这与饮食有着密切的联系,患者不必过分的担心,通过饮食结构的调整以及药物的干涉,病情就会得到很好的改善,在医生的建议指导下,可以口服促进肠胃蠕动药物来进行治疗,平时也要多注意腹部的保暖工作,不要吃一些生冷过硬和过甜的食物。
吃完饭小腹很大是消化不良引起的症状。任何人吃了食物后以后胃都会变大,因为食物进入胃后会占据一定的空间来扩张胃。如果腹腔容积比较大,就不会出现明显突出。在进食后的一段时间内,食物会被慢慢消化,胃的内容物会减少,这时突出的胃就会变小。体质更瘦的人症状通常更明显。由于腹腔容积被脂肪等占据较多,所以体质较胖的人,饭后腹部会更突出。
吃不多肚子大并不是好事,说不定已经有很多慢性病找上你了。
人进入中年,身体形状都会发生改变,常见的就是身体发福了,大腹便便的不在少数,他们好像并不讨厌自己身体的这种变化,自称这叫心宽体胖。然而,对于自己的“体胖”真的不能“心宽”起来。
人到中年,最容易引起生活习惯的改变,从而引起体型的改变中年人生,既成家又立业,工作稳定,家庭负担还不是很大,身体好像也很健康,是人生中的黄金时期。很多人开始改变以前的良好习惯,肆无忌惮地消费自己的健康,而让自己引以为傲的“大腹便便”,成为了生活习惯改变后带来的副产品。
具体都有哪些改变,这里举一些事例
作息时间改变,早上晚起,晚上熬夜,白天胡吃海喝,晚上还要宵夜,引起肠胃功能紊乱,消化不良。饮食方面也改变,喜欢吃高热量食物,油炸,火锅,烤肉,大量脂肪堆积腹部。步入中年,运动量减少,新陈代谢变慢,一些慢性病找上门来从中医角度看,吃不多而肚子大,实质也是脾胃虚弱的表现,脾胃功能紊乱,脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失调。
仔细观察可以发现,那些脾胃虚弱的人,都是食欲不振,吃得很少。而且头发发油脱落,每天都得洗头才能出门,不然都一缕缕粘在一起,这种人口气还特别大,令人生厌。
总的来说,吃得少肚子大,不是好事。它是身体内外失调引起的,因此,中年人务必在生活中要约束自己,倡导健康的生活方式,形成良好的生活习惯。
吃完饭肚子胀是怎么回事?
吃完饭肚子胀可能是消化不良引起的,具体原因需要根据患者性别、年龄和其他伴随症状等临床资料等综合分析。
消化不良是指一组表现为上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感的症候群,可伴有食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等症状。消化不良症状的产生与胃肠疾病有关,也可由胰、胆、肝脏等疾病引起。
消化不良从病因上可分为器质性消化不良和功能性消化不良。多数患者为功能性消化不良,其发病机制尚未完全明确,可能是多种因素,如胃运动功能异常、内脏高敏感性、胃酸分泌及幽门螺杆菌等综合作用的结果
此外,吃饭过快或进食时谈笑等,可导致胃部进入过多空气,进而可引起饭后腹胀的感觉。
特别提醒:功能性消化不良可通过改善饮食习惯进行缓解,但如果是器质性消化不良,即疾病引起的消化不良,建议及时就医,积极治疗原发疾病。
本内容由北京中医药大学东直门医院消化内科主任医师李晓林审核
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