其实坐月子睡觉还要穿袜子吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解做月子为什么要穿袜子，因此呢，今天小编就来为大家分享坐月子睡觉还要穿袜子吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 产后可以不穿袜子吗
2. 为什么要坐月子
3. 坐月子睡觉还要穿袜子吗
4. 坐月子晚上睡觉要穿袜子吗如何穿啊

产后可以不穿袜子吗

在产褥期应注意保暖，不要不穿袜子建议穿袜子最好是穿到产后56天到2个月。因为顺产情况下生理恢复期需要56天，也就是在56天左右身体的各项指标才能达到非孕状态，所以长时间的穿袜子还是有好处的，以免着凉。如果是剖宫产的情况下，建议穿3个月的袜子。

为什么要坐月子

对女人来说，经历了怀胎十月，一朝分娩的，无论身体还是心理都发生了很大的变化。坐月子，为的就是进行调养，恢复身体机能，同时适应身份的转变。

坐月子对于身体的恢复很重要

可以想象，一个子宫从原本的一个拳头大小变成可以容纳6、7斤甚至更大的宝宝，腹腔内所有的脏器都会被挤向上，腹直肌、耻骨会分离,盆地肌肉功能受到影响，全身的激素水平也发生了变化。当然，还有孕期体重暴涨，产后身材走样，这些身体内在和外在的变化，在宝宝出生后，都是需要时间恢复到正常的水平的。不是所有的人，所有的变化都可以在坐月子的42天就完全恢复，有的人有的变化可能需要更长的时间去修复。

坐月子对于心理的调节很重要

从女人或者是女孩的身份过渡到一个妈妈的身份，是需要时间去适应的。出现短时间的紧张、焦虑、茫然、疑惑、郁闷、低落等情绪都是正常的，一般通过月子期间的调整，都能缓解。

月子做得好不好，直接关系到下半辈子的幸福

身体上的月子病，比如产后便秘、产后贫血、产后失眠、产后恶露不尽、产后尿失禁、产后尿潴留、产后手腕关节痛、产后水肿、产后乳房胀痛、产后足跟痛、产后腰酸背痛等等；心理上的产后抑郁，这些病都会不同程度的影响宝妈的日常生活。只要重视月子病，做好预防和治疗的工作，那么月子病并不可怕。

总结：无论从所以月子一定要做，而且要做好！一定要摒弃传统坐月子的不合理做法，科学的坐月子！

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坐月子睡觉还要穿袜子吗

谢邀。中国人和欧洲人的体质还是不一样，就我自己产后感觉来说，产后坐月子保暖防风很重要，否则你不找病病找你。新妈咪最好把袜子穿上睡觉，可以选择薄棉，透气性好的，因为女性在坐月子期间身体很虚弱，脚是人体的第二心脏，凉气会乘虚而入，脚上穿袜子睡觉，会感觉很温暖，即使蹬掉被子脚丫也不会着凉。

坐月子晚上睡觉要穿袜子吗如何穿啊

坐月子，晚上睡觉，不建议穿袜子，因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，也能影响到产妇的休息，因此坐月子期间尽量是晚上，避免穿袜子，但晚上需要注意保暖，防止脚部受凉，以免引起产后脚后跟疼痛，同时袜子的选择也需要尽量选择宽松的，防止脚部束缚，影响到血运。

坐月子睡觉还要穿袜子吗和做月子为什么要穿袜子的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！