大家好，关于为什么结过婚的人很容易发胖很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么婚后发胖的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 为什么结过婚的人很容易发胖
2. 为什么有的人结婚后会变胖
3. 为什么大多数人一结婚会变胖
4. 为什么男人结婚后会发胖

为什么结过婚的人很容易发胖

我们都有这样的感悟：无论男女结婚后几年体重都会迅速增长。婚后发胖成了一个无法阻挡的趋势，可能好多人都身有切身的体会，观察一下身边那些已经结婚的同事，那些曾经健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些发胖的迹象，尤其是新婚后的丈夫，肚子就像气球一样逐渐大了起来，再加上平时和朋友们一起吃吃喝喝，那就更控制不住了。似乎越是成功的男人越无法摆脱婚后肥胖的“魔咒”。

刊登在《肥胖》(Obesity)杂志和《商业周刊》网站的新研究发现，已婚夫妇变得肥胖的机率是正在恋爱但尚未结婚或同居的人的两倍。结婚时间越长，体重增加、变得肥胖的风险就越大。美国最新的一项研究发现，结婚的女性通常会比没有结婚的女性重1.81kg，而如果生了孩子，平均会多重4.08kg。澳大利亚昆士兰大学的研究者对6，000名18～23岁的年轻女性进行了长达10年的追踪调查，也得出婚后女性普遍会增加体重。另外，美国最新研究发现，如果保持单身或不要孩子，体重会增加约5kg，如果有伴侣则会增加6.8kg，如果既有伴侣又有孩子则会多增加9.07kg。

希腊萨洛尼卡大学与约阿尼纳大学共同调查约1.7万人，年龄在20岁至70岁间。结果显示，已婚夫妇会花费更多时间一起吃饭、看电视，叫外卖的频率也比单身时高，锻炼时间却相对减少。研究人员在雅典召开的泛希腊医学大会上公布这一调查结果时说，已婚人士面临的最大健康问题是腰围超标。其中，已婚男性长“将军肚”的风险是未婚者的3倍，已婚女性长“游泳圈”的几率是未婚者的2倍。研究显示，“大腹便便”意味着内脏器官上聚集大量危险脂肪，会增加人们患糖尿病和心脏病的风险。研究负责人之一，希腊肥胖症医师协会主席季米特里斯-基奥特西斯开玩笑说：“下次你再为给朋友送什么结婚礼物发愁时，可能送一套减肥课程是一个不错的主意。”

为什么有的人结婚后会变胖

嘻嘻！这个俗称幸福肥！这个有科学依据哟！其实很好理解嘛！婚前，各种忙碌，各种紧张，婚后，各种心理的放松，加之蜜里调油，多多少少会有放纵！高兴了再来个夜宵撸串啥的，还有各种亲戚拜访，喝酒应酬啥的！不胖不正常嘛！

为什么大多数人一结婚会变胖

这是一个挺普遍的现象，下面告诉你为什么会这样：

结婚前，两个人处于热恋期，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上，自然就会保持住好身材。婚礼前，每对新人都是战战兢兢，先不说为婚礼劳心费神，少吃了很多零食。单说为了穿上自己心仪的婚纱，有多少新娘忙着节食减肥。但是结婚以后，生完孩子的女性往往很难减轻怀孕期间增加的体重。两性生活还会改变他们的饮食，吃更多快餐或到餐馆用餐，并且锻炼时间也会减少。并且，约会期间的人更注意自己的体重，因为期望吸引对方。但这种需要在结婚后就变的不太重要。体重增加在特定年龄结婚的人尤为明显。大多数人在20多岁时会增加15-30磅体重。结婚后变胖是普遍又有些难避免的现象，但是肥胖不但影响个人形象对身体健康也造成危害，可以通过夫妻一起调整生活来达到维持身材和健康的效果：

1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。每顿饭只吃8成饱，多锻炼身体，但婚后生活繁忙，要照顾工作、家庭、孩子很多人没时间去锻炼，那么就喝桑叶荷钱茶，用桑叶、荷钱、山楂、决明子、罗汉果配成，可以荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。长期喝可以改善油腻饮食习惯有较强的油脂排斥功效，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感，从而适合想维持身材又没时间锻炼的夫妻。

2、上下班、出门回家多爬楼梯少搭电梯。如果办公室在11楼，而从11楼到地下室有368级楼梯。如果我每天跑两趟，就离减肥目标不远了。出门的时候，把车停在远一点的地方，增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包，那就更好了，运动量会更大。

3、每天11点前睡觉。每晚进睡后，是人体各种荷尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单对内分泌造成失调，更于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。

所以说，在日常减肥瘦身的时候，保持自己高质量的睡眠，这一点是非常重要的。有研究表明，充足的睡眠，对于你的身体健康、身材保持都是很有好处的。如果你想减肥成功的话，在日常生活中，除了要控制饮食、参加运动，还要注意睡眠问题。

为什么男人结婚后会发胖

‘’发福‘’其实就是发胖——营养过剩，蛋白质、脂肪等身体消耗不完，积攒堆积而成，主要在腰、腿、肝上（跟存钱同理，收入多，花费少，自然有余）。

随着年龄的增长运动量降低、不能合理运动保养，皮肤老化、松弛，摄入过多的高脂肪、高蛋白，胆汁分解不及，身体消耗不完……自然而然有了‘’发福‘’（‘’发腹‘’现象——啤酒肚）现象和状态。

一定年龄段，一定得注意食物的摄取量，营养的合理性，适度的锻炼、保养，养成良好的生活习惯，杜绝肥胖、三高的形成，造成健康过度，影响生活质量和幸福指数！

随着生活水平的提高，饮食、水果、蔬菜的丰富度增大，高糖碳酸饮料等摄入也增大增多……所以更易肥胖、发福。必须早注意，早预防，真健康，才会幸福快乐，有益自己与家庭。

好了，关于为什么结过婚的人很容易发胖和为什么婚后发胖的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！