很多朋友对于老人晚上睡觉，胆子小，怎么办和为什么老年人睡眠少不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 八十多的老年人每天睡眠十个小时，好不好
2. 有些老年人白天常常坐着就睡着了，是怎么回事
3. 家里老人晚上一个人不敢睡觉，害怕该怎么办
4. 老人晚上睡觉，胆子小，怎么办

八十多的老年人每天睡眠十个小时，好不好

古人有云:吃得是福，穿得是禄，睡得就知足。八十多岁的老年人每天睡眠十小时是他的福气，也是我向往的目标。我如果真的有能力活到八十多岁，我不但想每天睡十小时，我想"长眠不醒。"做一个"永卧先生"！最后用《肖申克的救赎》里的一句话作结束语:生命可以归结为一种简单的选择:要么忙于生存，要么赶着去死。

有些老年人白天常常坐着就睡着了，是怎么回事

老年人为什么容易犯困？

一、心脏疾病

心脏功能有问题，会引起体内供血不足，大脑也会产生缺少氧气的状况，伴随着的就是脑神经的活跃程度开始减弱，之后就会使人犯困，变得不好睡醒。而且任何时候都可能体现出犯困的状态，这种情况需要我们多加注意。

二、脑血管病

人的脑部存在问题最容易使老年人出现异常情况，假如在脑血管方面出现了状况，例如脑梗塞和脑血栓等疾病，都会引起脑组织的缺血和缺氧，老年人会因此存在犯困的情况。脑血管病对老年人影响很大，健康也会因此大打折扣。

三、慢性疾病

很多的慢性疾病也会导致老年人犯困，例如糖尿病和甲状腺功能异常等，这些慢性疾病会使得身体内部的新陈代谢逐渐变慢，导致了体内的某些有毒物质无法顺利排出，那么体内就滞留了部分的有毒物质，有毒物质会影响到植物神经，那么就会导致老年人存在犯困症状，常常有睡不醒的情况。

家里老人晚上一个人不敢睡觉，害怕该怎么办

很难办？

人老了特别怕天黑，晚上一人不敢在房间，天天亮着灯睡觉。

我年高老母近九十岁，越来胆越小，害怕孤独、害怕过夜晚。

去年春带到我家小住，和我们住在同一套间里，就是在各自房间休息，她天天夜里害怕睡不着觉，我试着给她亮着床头小台灯，因为照明灯太亮影响睡眠，同时又把电视开着，音量适当调小，就这样她才能入睡。

不妨你也试着我这办法，应该凑效。

老人真是老小老小，要用心去照顾，稍有怱视会使她感到悲观而有怨言。这也是子女照顾老人最大的难处。

老人晚上睡觉，胆子小，怎么办

老人晚上睡觉，胆子小怎么办？

俗语说“人老返童”。有很多的老年人，一到年纪大了，在心性上和小孩子差不多。而有的小孩子生性胆小，晚上睡觉害怕一个人睡，那老年人晚上睡觉胆子小，也就好理解了。

不过老年人毕竟和小孩子又不一样。他（她）们晚上睡觉害怕的原因，可能和小孩子有些区别，比如小孩子是生来胆小怕事，而老年人可能是受到了某种程度上的刺激的原因。

我的母亲，一个普通的农村妇女，任劳任怨，以前没有说怕这怕那的。自从我父亲去世之后，她各种各样的问题来了。也许是父亲去世对她造成的伤害，晚上睡觉胆子小，常常是夜不成寐，要开着灯睡觉才成。

不怕人笑话哈，农村有些妇女生性胆小，会疑神疑鬼。我的母亲就是如此，自从父亲去世之后，家里少了顶梁柱，晚上睡觉总是担心有不好的东西在房间里。晚上睡不好觉自然白天无精打采的。

后来大姐回来，母亲对她说了睡不好觉的心理原因。于是大姐给母亲出了一个主意，在卧室里放上几根桃枝。也许是心理暗示吧，母亲晚上睡觉真的好了很多，起码能安睡了。

老家的楼房太大，空落落的，一个人住真的会有害怕心理。母亲老是把铁锹放在堂屋的门角落里，屋里放桃枝，开始我真的不理解觉得好笑，后来想想也就释然了了，心理作用吧？那么大岁数的老人了，就随她的意思吧。

镇上的生意，开始的时候需要人手，因此很少回老家陪母亲。现在好了，经常回去住，晚上也在母亲身边，也许能给她更大的安慰吧。晚上陪母亲看一会儿电视剧，然后她就困了，就去睡觉，再也没有说胆小害怕过。

陪伴是最好的孝行，忽然觉得老人晚上睡觉胆小害怕，其实不是真的害怕，而是身边没有了亲人，是有一种深深地孤独和焦虑吧。

关于老人晚上睡觉，胆子小，怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。