瘦子可不是饿出来的,他们吃不胖的真相是什么
8582023-08-24
各位老铁们好,相信很多人对瘦子可不是饿出来的,他们吃不胖的真相是什么都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于瘦子可不是饿出来的,他们吃不胖的真相是什么以及为什么瘦子吃不胖的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
本文目录
谢谢邀请。看你这样问,应该你自我感觉是没有别的健康问题,那就排除疾病导致的“不胖”(瘦)。
一、从年龄来说你老是吃不胖,你没有说你的年龄多大,那在年轻的时候一般新陈代谢旺盛些,所以干吃不胖这比较正常。女的在28周岁以后,男的在32周岁以后,身体器官机能开始下降,新陈代谢也就跟着降低,所以一般到中年以后容易发胖。如果你比较年轻的干吃不胖,因为你的新陈代谢还处在旺盛期。
二、消化吸收来说如果你的消化系统功能比较强,也就是跟前面的年龄一样,年轻的时候消化系统强一些就不容易胖。
但是如果你的脾胃比较虚弱,那么你吃营养没有被充分的消化吸收就排泄掉了,也就不容易胖了。
三、活动消耗虽然基础代谢是人体主要的能量消耗,但是你没有说你平时的活动运动的情况,虽然你吃的多可能你运动消耗也比较多,这样也会导致你干吃不胖。
总之,人体必须遵循能量守恒定律:摄入能量大于或小于消耗能量,那你就胖或者瘦。
所以你想胖的话,那排除身体原因之外,那就考虑你摄入能量大于消耗能量,这样你就可以胖起来了。
关注我,你可以了解更多健康知识。
如果不考虑吃饭习惯基因运动量和心情的前提的话,真相就是他们有可以使他们不发胖的肠道菌群。据科学家研究证明,如果胖人想瘦的话可以找瘦人一起吃饭,如果瘦人想胖的话呢,就可以找胖人一起吃饭。因为吃饭过程中会有一些菌群交换。
瘦怎么都吃不胖,有可能是肠胃问题,消化功能失调,虽然吃的食物很多很全,但是由于吸收不好,所以不长肉。
另外,还有一种可能,就是内分泌出了问题。我就是其中的一个,1993年的时候,我工作很忙,突然食量大增,每天就像吃不饱一样,平时每天一顿一碗饭,忽然增加到了两碗,有的时候吃两碗面条还吃不饱。早晨吃过饭去上班,不到十点就饿的发慌,只好每天在包里放几块饼干充饥。
后来,食量越来越大,不仅人越来越瘦,还感觉上楼的时候心里砰砰砰跳得厉害(夏天各种衣服能看到因心脏跳动衣服的颤抖)。再后来,不仅食量越来越大,人越来越瘦,时常心里感觉烦,脾气越来越不好。最后在医生的建议下去查了碘131和T3、T4,结果是患了甲亢。甲亢刚得的时候没有什么感觉,就是能吃,吃什么都香,因为基础代谢率高,所以干吃就是不长肉;后来随着病情加重才有心率过速、脾气暴躁等症状。
假如,你身体没有什么不适,咨询医生也不需要检查,或因年轻处于长身体阶段,或许就是因体型所致。
祝您健康!
有些人怎么吃都不胖,有些人却很容易发胖,这些都属于脾胃不和所致。
脾主运化,百分之九十怎么吃,都不胖的人,基本都是吃了就拉,也就是咱们俗话所说的不攒肚,就是属于身体不吸收。
而吃点就胖的人也如是,属于代谢的问题,吃下去的东西代谢不出去,水谷精微囤积体内,久而久之就造成了发胖。
所以怎么吃都不胖,和吃了就长肉的人,都属于脾胃不和所致。
回答完毕!
END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!