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本文目录

1. 荨麻疹可以吃什么
2. 湿疹打了激素后是不是可以不用忌口了
3. 南瓜花可以吃吗有什么功效
4. 什么样的人千万不能吃苦瓜

荨麻疹可以吃什么

家住四川成都的温女士得荨麻疹大概六七年的样子，她说之前不是特别严重，只在夏天的从空调房出来发作，因为室内有空调，室外热，每次发作都在上半，晚上会特别痒，吃点抗过敏药也就差不多了，所以一直没管。

去年夏天去海边回来后，开始大规模爆发，每天晚上睡觉的时候会起一身，成片大面积，特别痒，痒到无法睡觉，痒到无法自拔怀疑人生，痒到想扒皮却不知道怎么办，药物对她已经完全不管用了。

结果就在一个痛苦到无法自拔的凌晨，朋友圈的一篇推荐文章拯救了她。

文章里是这么写的：约2/3的慢性荨麻疹与自身免疫有关，免疫功能的紊乱导致肥大细胞释放组胺极限下调时，可能释放组胺释放因子，这将使它们对内源性物质更敏感而释放组胺；当免疫过程被免除时，肥大细胞释放组胺极限恢复正常，荨麻疹风团可能消失。

荨麻疹一般会采取西药治疗，虽开始效果尚佳，但是作用单一，顾此失彼，难以达到综合调节的作用。对于调整肠道内部许多方面的失调或紊乱。欣敏康抗过敏益生菌以活菌的状态进入肠道，并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取，并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素，提升免疫TH1细胞免疫应答的水平，此外补充一定量的欣敏康抗过敏益生菌可大大降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，己被用于顽固性慢性荨麻疹的病因治疗。这样一来，外因不能通过内因起作用，疾病也就自然改善了。

当时看后，温女士第一感觉就是简单温和，比较适合我这个懒人。

现在温女士已经吃了差不多有一个月，每天早晚各吃一次，现在的状况是，全身百分之八十的地方已经消的差不多，偶尔穿紧身衣服压着的地方还是会起一些，或者吃了辛辣的食物也会有些反复，不过比起原来好多了，也不会太痒了。

温女士说，在荨麻疹发作期间，一定要忌口，不要吃辛辣、海鲜一类容易发的食物。

皮肤保湿也很重要，洗完澡擦了润肤乳比不擦润肤乳起的要少。

荨麻疹和抵抗力也有直接关系，所以要休息好要勤锻炼，成人一天要睡7-8个小时，儿童9个小时左右，要多喝水、勤锻炼，但是不要太剧烈。

湿疹打了激素后是不是可以不用忌口了

湿疹用激素治疗后，仍然需要忌口。许多皮肤病发作，都与长期饮食辛辣油腻、偏食有关系。激素只是治疗湿疹用药的一种形式，可以在短时间透支身体的免疫力，以达到治疗的目的。但激素不是万能的，频繁用激素治疗后，反而可以降低免疫力。

湿疹患者如何忌口呢？

1、忌传统的“发物”：比如辛辣、刺激、油腻的食物、烧烤麻辣烫、炒货瓜子、海物、牛羊肉、酒精类食物，经常吃这些，过敏的机率会大大增加。

2、拒绝零食饮料：零食中的防腐剂、调味剂、反式脂肪酸，可增加代谢负担、累积身体毒素。

2、根据个人体质，选择性忌口：

1）脾胃虚弱，有慢性胃炎、肠炎的朋友，应该忌生冷的食物。不要空腹吃水果和酸性食物，避免刺激胃。

2）过敏体质的朋友，日常尽量少吃面食，面食中的黏性蛋白容易过敏。

2）慎喝牛奶，容易发生乳糖不耐受。

3）食物安全记录卡：在无外因情况下，若湿疹加重或反复了，要留意近期食物，新增加的食物可能是过敏原。

4）注意水土不服的问题：当一个新地方时，不要轻易改变饮食习惯。

3、合理忌口，保证营养摄入：

1）饮食替代：比如对牛奶、海物过敏的朋友，要注意蛋白质摄入，可以通过豆奶、鸡蛋、猪肉来补充。

2）每天要保证维生素摄入量，寻找安全的食物营养替代，比如橙、苹果、香蕉，或者服用营养补充剂。

3）针对性的选择蔬菜，比如：胡萝卜、藕、白菜、西兰花、小白菜、苦瓜、南瓜、西葫芦、扁豆（炖熟）相对安全，尽量要保证食物的丰富化。

湿疹是一种与生活方式息息相关的疾病，患者如果不忌口，不仅会降低治疗效果，也容易反复。忌口也需要坚持较长的时间，要重建立新的饮食习惯、饮食结构，对湿疹的康复大有益处。

南瓜花可以吃吗有什么功效

感谢官方邀请。南瓜花可以吃吗？有什么功效？南瓜花性凉，具有清利湿热、消肿解毒的功效。

不仅南瓜梗、南瓜叶是我们常用来制作酸菜、咸菜的材料，还是常见的下饭菜。南瓜花也同样因为没有农药污染，而成为人们喜欢的健康食材。

这里分享一个凉拌吃法。拌南瓜花。准备南瓜花10朵，香油、食盐、蘑菇精少许。

将南瓜花去除花托、花蕊后，清洗干净，撕成小块，投入到沸水锅内稍微烫一下，迅速捞出，沥干水分。

将过水后的南瓜花装盘，撒上食盐、蘑菇精和香油，搅拌均匀，即可食用。

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什么样的人千万不能吃苦瓜

苦瓜虽然味道苦，但是丝毫不影响大家对它的喜欢。主要是苦瓜不仅营养价值高，而且热量还低，除了苦点也没啥毛病。

苦瓜的营养档案

苦瓜和其它的瓜茄类相比，那营养价值还是灰常高的。除了瓜茄类本身含有的营养共性，比如水分足，热量低，钾含量高等。除了这些共性的营养特点之外，苦瓜中维生素C含量颇高，而且苦瓜之所以叫苦瓜自然是含有苦瓜皂苷，这也使得苦瓜素有植物胰岛素的美誉。

苦瓜很好，一般人群都可以吃。

苦瓜又没有毒，除了本身吃苦瓜就过敏的人群，或是就是不喜欢吃苦瓜的人群，那就可以选择果断放弃。还有就是婴幼儿也不建议吃，口味苦，宝宝吃了心理阴影面积比较大。本来就不爱吃菜，还苦了吧唧的，更容易影响宝宝对蔬菜的热情了。

但是对于喜欢吃苦瓜的人也不要大吃特吃，健康吃苦瓜的方法是作为蔬菜的一种选择。

总结一下就是科学理性的认识苦瓜，既不要迷信吃苦瓜能降血糖，只有药物才能降糖（苦瓜只是升糖指数比较低，食物不具有降糖的功效，只能延缓血糖上升）。苦瓜作为蔬菜的一种选择，不怕苦的可以经常作为蔬菜的一种选择吃一吃挺好。

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