大家好，关于偻是什么意思很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于l为什么驼背的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 为什么那么多人背个大包去健身房
2. 偻是什么意思
3. 为什么电焊对人有那么大的伤害
4. 驼背毁气质含胸毁锁骨，如何练得上身挺拔

为什么那么多人背个大包去健身房

为什么那么多人，背个大包去健身房？

包里，难道装了，什么不可告人的秘密吗？

别人也不知道他到底装的有什么，就说说大书的包里有什么东西吧；

（图片源于网络）

——健身包里的“神秘物品”：

1.水，一瓶矿泉水，也懒的买健身用水瓶，矿泉水带着也挺方便；

健身锻炼，少不了流汗，所以需要补充水分（不要冷饮，少口多次补充）。

2.一条或者两条毛巾，擦汗，擦流在器械上的汗，健身完，洗澡用。

3.运动衣服（鞋、换洗衣服），既然是健身运动吗，自己穿着舒服就好。

4.一些自己用的洗澡用品；

5.需要洗头的话，再装着发胶、梳子啥的；以及男士擦脸的（护肤品——比如大宝天天见）；

（图片源于网络）

就这么些吧，偶尔的也需要增增减减

包大包小，根据个人需要选择，男士能简单很多。

就是为了：来了……更好、更舒服地健身运动——

结束运动的清理——运动后的补充（水果或者别的）

——形象的整理——走喽；

（图片源于网络）

个人观点，仁者见仁智者见智。

更多健身内容，关注一下——书上没有说；

健身与思想，有型有趣有态度

偻是什么意思

“偻”，普通话读音为lǚ、lóu，最早见于秦系简牍中，在六书中属于形声字。“偻”的基本含义为弯腰，如偻背；偻的引申含义泛指弯曲。

在现代汉语中，偻也用作名词，表示驼背的人。

为什么电焊对人有那么大的伤害

我做着一份村里人羡慕的工作，并不是有多么的体面，初中文化的我一个月能拿20000左右的工资。

在去年，我毅然决然的选择离开这个行业，健康等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于，有钱没命花。

我把特种作业操作证放在了箱底，选择去摆地摊。我是一个有着20多年的焊接与切割经验的老工人。当年也是机缘巧合就进入了这个行业，可是没想到这一干就干了这么多年。好在这份工作的工资还不错，我们一家四口也靠着我这一门手艺生活着。

很多人都说我不珍惜这份工作，现在很多年轻人的工资都没有我那么高。家里人也都反对，觉得挺可惜的，毕竟2万多一个月，加上干一些零碎的活一年也能挣个30来万，这可比在农村种地强很多。

放弃这一个行业我是有的苦衷的，现在我已经快50了，我的身体我自己知道。这么些年来从事电焊这个行业，我身上大大小小的毛病，在这几年愈发严重了。

电焊工常见的毛病

我记得很清楚，一天拿起焊枪，我感觉又陌生又好奇。那一天我学得很认真，师傅在边上喊，我就蹲在那里看。看着挺简单的，一上手就发现自己怎么都弄不好。可是这并不是最重要的，第2天我的眼睛肿得像个灯泡一样。

这是我第1次见识到电焊的威力，我的眼睛肿得睁不开，不停地流着泪。我也想过放弃，因为之前我应聘的是机械维修学徒，怎么也没想到最后去做了电焊。但作为家里的长子，我是不能失业的，没有任何办法，只能硬着头皮继续学。

眼睛肿着就使劲瞪大了去看，去学。眼睛肿了又消，消了又肿，也不知道过了多久发现自己居然适应了这样的环境。在这个厂里舍不得走，也是因为厂里会给我们发衣服和鞋子。一次性发好几套，一年到头买衣服的钱都省了。可是做电焊，哪里有什么好衣服可以穿，那火花烫的衣服鞋子都是窟窿。如果没有穿戴好劳保的话，手上脸上反正只要见光的地方都会被严重灼伤。

学了差不多一年，基本的一些技术我都掌握了，师傅开始让我一个人单干，碰到一些难的时候再过来教我。刚开始厂里还是按天算钱，到后来工厂改革，变成了计件。因为干得多就拿得多，所以我就更加卖力。

在厂里干了六七年，我也娶了媳妇，她给我生了两个闺女。这期间电焊这个工作除了每天下班，两个鼻孔里都是黑黑的脏东西，并没有在我身上有任何的不良反应。

而传言说做这一行没办法生育，而我有两个健康的女儿，这些传言不攻自破，所以我当时更加坚信这一行能够给我们家里带来好的生活。

在厂里干的时间长了，师傅对我特别好，可以说是毫无保留地把所有的都教给了我。他就像是一个父亲一样，在我的生活里有着很重要的地位。

那年我们厂接了一个大活，焊接一个超大的油桶。

当时由师傅带队，师傅叫上了我，还有几个同事一起负责这个油桶。这个油桶的尺寸特别的大，人必须钻到里面进行焊接。

当时因为别的地方有一些技术性的难题，找到了师傅，要师傅帮忙过去处理。师傅就把图纸交给了我们，让我们照着图纸焊接。外面的我们都已经焊接完了，师傅还没有回来，就剩下里面的一些肋，没有焊接。

平时我们都是在厂里焊接一些零部件，焊接一些大型的器具，也都是在敞开的环境里，从来没有钻进去密闭环境中工作。当时小刘看着师傅还没有回来，就自己钻进去开始作业。

小刘在里面焊接了10来分钟，撕拉撕拉的声音不断地响着，而我们在外面焊接一些小的部件。当我还在焊接的时候，旁边师兄问我，小刘怎么突然没有声音了，他敲了两下油桶还是没有反应，就赶紧叫我一起爬上去看一下。

当我们爬上去，就看到小刘躺在里面一动不动，叫他也没有任何的反应。师兄赶紧爬下去，想把他抱上来，可是小刘有点重，而且油桶的口子并不大，在里面折腾了一会儿，师兄还是没有把他弄出来，反而是觉得自己也有点四肢乏力，头晕乎乎的。

这时候师傅过来了，问是什么情况？就把情况告诉了他。然后他要我去拿那大电风扇过来。电风扇拿过来了，是直接插上电对着油桶里面吹，师傅自己就下去了。小刘这才被师傅拉了出来，过了好一会儿，小刘才逐渐地清醒了过来。事后我们才知道，这是一氧化碳中毒。

那一次我对电焊产生了一丝害怕，如果操作不当，这东西能要了人的命。好在师傅赶了回来，不然师兄也可能会在里面中毒，到时候我肯定也会下去救人，看着坐在地上的小刘，不敢继续再往下面想了。

随着干的时间越来越长，我的腰也越来越难受了。

期间我去我们县上看了几次老中医，每次他问诊的时候，只要我说出症状，他就要我等会再说，把我留在最后。

等所有人都走后，老中医说就要我注意节制，当时我听了哪哪都是火。平时上班工作这么辛苦，哪有时间想那么些乱七八糟的。

之后就去医院做了个检查，开了一些药，医生说是腰肌劳损，平时注意保养就好了。可是干我们那一行，每天都是弯腰在那里干活，根本就没有时间停下来，所以我的腰也越来越严重了。

到后面我的腰疼到我都没有办法正常走路，去医院拍片，医生说情况非常严重，腰椎骨质增生压迫神经。我趁着过年这段空档时期，去医院动了手术。医生割下来的碎骨碴子让我妻子看得浑身都发颤。

孩子还在上学，家里哪哪都是要钱用，在家休养了两个月左右，我又继续投入工作。

师傅患上尘肺病

我师傅已经到了退休的年纪55岁，因为他的技术特别的好，所以厂里又对他进行了反聘。可是师傅的身体明显要差了很多瘦了不少，还经常咳嗽。

师傅也是穷苦人出身，平时有个什么小毛病都是靠扛。他把自己变瘦的原因归结为天气太热吃不下饭，他把咳嗽的原因归结为晚上吹了空调有点感冒。平时师傅也会偶尔咳一两声，但是没有这么严重。

咳嗽从夏天一直持续到了冬天，而且他的呼吸也越来越急促，就像有一口气总上不来似的。他还告诉我他的胸口很闷。总觉得有哪里不对，可是要他去医院，他怎么都不愿意。

在一次我们开会的时候，师傅又开始剧烈咳嗽，这一次比之前都要严重，都咳出血来了。作为他最得意的徒弟，我对他始终是不放心的。抽了个空，拉着他去医院做了一下检查。

一到医院，医生询问了职业就猜测是尘肺病。一系列的检查，果然就是尘肺病并且伴有慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病。

师傅还不到60岁，在我们那边60岁的老人正好是该享福的年龄，可是他患上了这尘肺病之后将要面临的是痛苦的死亡。

师傅在这一行已经干了30多年，在以前电焊工的尘肺病是没有人会关注的。病一旦落到了自己的身上，你却又不得不去面对它。

两年的时间，师傅离开了我们，可是这两年里他遭遇了非人的折磨，他大口大口地喘着气，可就这样还需要吸氧才能够维持。胸闷，咳血，最后呼吸衰竭。

要被诊断为尘肺病，一般发现的时候就是中晚期，面临的就只有是死亡。不像其他的，并没有什么东西来延缓生命。在这世上如果得上了这个病，这个病根本就无药可医，唯一能做的就是等待死亡的到来。有些人比较幸运，一发现就是晚期，一年半载就走了，有些人却能活个三五年，可是这些时间里疼痛、苦难一直伴随着他。

虽然说电焊的工资还可以，但是这一切都是用健康换来的。

现在的工厂对工人的健康比之前关注的要多很多，劳保用品也是配备得非常的齐全，不像是刚开始学徒的那会儿，每个人丢一双手套给你，给你一个面罩就让你开始作业。

现在上岗之前都会好好检查你的劳保穿戴情况，并且定期会安排去医院检查。这相比之前来说要好很多，虽然还是会吸入一些金属烟尘，但是比之前什么都不带要好得很。

做电焊这一行业最怕的就是患上尘肺病，这个病有多可怕，一旦被确诊只能是等死，无药可医，无药可救，而且这个过程还非常的漫长。

其他的一些什么强光，高温，放射性，一氧化碳，氮氧化物，臭氧等等都比不过这个金属灰尘，随着做这一行业的时间加长吸入体内的金属灰尘增加和这一些又排不出体外，慢慢的就形成了尘肺病。

去年我发现我也会偶尔咳嗽两下，因为之前有师傅的离世，这让我特别的警觉。而且现在老大已经工作了，老二还在上大学，身上的担子也没有那么重了。我选择了离开这个行业，现在赚得不多，但是以后能牵着女儿的手走进婚礼的殿堂，我觉得这是一件非常幸福的事。

若不是因为生活，谁愿意去碰电焊呢？

驼背毁气质含胸毁锁骨，如何练得上身挺拔

10分钟驼背健身计划，拿去用吧

-左侧斜方肌拉伸-

组数：1组每组15秒完成后不休息

要点1：下巴贴紧颈部，头向上提再侧屈

要点2：左肩略微下沉

要点3：有任何不适立即停止

-右侧斜方肌拉伸-

组数：1组每组15秒完成后不休息

要点1：下巴贴紧颈部，头向上提再侧屈

要点2：右肩略微下沉

要点3：有任何不适立即停止

-左侧胸部拉伸-（下图反方向）

组数：1组每组30秒完成后不休息

要点1：肩部略微耸起

要点2：左脚在前

要点3：上身前移、右转、附身，多角度施力拉伸

-右侧胸部拉伸-（如上图）

组数：1组每组30秒完成后不休息

要点1：肩部略微耸起

要点2：右脚在前

要点3：上身前移、左转、附身，多角度施力拉伸

-猫式伸展-

组数：1组每组10次完成后不休息

要点1：第一阶段拱起上背部，低头

要点2：第二阶段胸部下沉到最低，仰头

要点3：全身放松

呼吸：拱起背部时呼气，塌腰时吸气

-L字伸展-

组数：2组每组15次组间休息30秒

要点1：手肘夹紧身体，小臂处于水平位置

要点2：手臂向外侧旋转，不要耸肩

呼吸：手肘向后时呼气，还原时吸气

-弓步转体-

组数：2组每组10次组间休息30秒

要点1：挺直背部，脚向前迈开的幅度尽量大

要点2：手肘触地后用力向上伸展，目光跟随手移动，锻炼颈部肌肉

-仰卧划臂-

组数：1组每组30秒完成后不休息

要点1：肩部、肘部、手背贴紧地面，放松全身划动手臂

要点2：躺在光滑的地面上训练效果更好

-W字伸展-

组数：3组每组15次组间休息30秒

要点1：拇指向上先夹紧中背部，再以肩部为轴肘部向前转动，挤压背部

要点2：挺直背部，小臂尽可能贴紧身体，夹肘

呼吸：抬臂时呼气，还原时吸气

常见错误：向后收紧背部时没有以肩部为圆点，避免开肘。

解决：全程保持夹肘

-靠墙站立-

组数：2组每组100秒组间休息30秒

要点1：头部、双肩、臀部、脚后跟紧贴墙壁，目视前方

要点2：一手垫在下背部和墙面之间，互相贴紧

常见错误：下背部与手与墙面之间未贴紧。

解决：身体向上舒展，收腹

好了，关于偻是什么意思和l为什么驼背的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！