本文目录

1. 长得丑还胖，怎么改变
2. 都说胖子长得不好看可以通过减肥来改变，那瘦子呢
3. 一个瘦子怎么由丑变美
4. 怎样让脸长得丰满点

长得丑还胖，怎么改变

首先要先把体重降下来，每天坚持科学的有规律的运动，或配合一些专业的减肥药，效果更佳，第二，学会调整自己的心态，俗话说的好，没有丑人，只有懒人，学习画一些简单干净的妆面，搭配一些时尚的衣服，一换以往的行头，再剪一个适合，精神的发型就非常完美了

都说胖子长得不好看可以通过减肥来改变，那瘦子呢

瘦子身形单薄，天生骨架小，穿着打扮显得格格不入，所以特别影响一个人的气质。

这时候可以通过健身锻炼来增加体重，长期的健身锻炼能够改变一个人形体，使得整个人更加精神有魅力！

一个瘦子怎么由丑变美

首先，恭喜题主，生活在这个以瘦为美的世界里，作为一个瘦子，你已经成功了一大半了。不信的话可以在头条里搜一搜，以“减肥”为关键词的问题一下跳出来一万多条！多少人为了秤上细微的指针差异而哭天抢地或者兴高采烈？做人要乐观，作为一个瘦子，你已经在百米赛跑中领先了50米！

那回到这个问题上来，到底是什么才让一个瘦子对自己不自信、觉得自己不美的呢？是脸大？皮肤不好？还是……想不到其他的了。首先，美人都是自信的，走路要昂首挺胸，步子迈大，有一种睥睨天下的气概，也就不会在乎他人的眼光，活得自在，这是最重要的一点。然而要做到自信，必须有自己擅长的一项东西，譬如书法、画画、舞蹈等，即使做饭做的好也是一个值得夸耀的事情；或者有一样长期坚持的运动，譬如长跑、打太极或者瑜伽等等，这份坚持会让你在人群中与众不同。其次，解决实际问题。以本人沉浸天涯多年的经验来看，这两问题都不难解决。①脸大：速效的办法是换个发型，这找个经验丰富的理发师、花不到一千块钱就能解决；而慢效的方法就是自己慢慢改骨相，肌肉隆起的地方、骨头突起的地方没事多按一按，睡前、工作、看书的时候，用力不要怕疼，长此以往，肯定会有明显改善的；②皮肤不好：这个就更容易了，甭管白或者黑，不糙就很好。要达到这个要求，每天规规矩矩按流程来，既不偷懒也不多用，早晚洗面奶洗脸、洗完脸涂水敷面膜，少用化妆品；若是脸上爆痘痘厉害，属于体质问题，上正规中医医院调一调，不难的。

祝你早日变美丽！

怎样让脸长得丰满点

女性大概到25岁的时候，面部的胶原蛋白就有点危险了。开始以逐年递减的趋势流失，想想都觉得可怕……

例如常见的衰老症状——颧骨突出、太阳穴凹陷，或者是法令纹、泪沟严重等等问题，一旦出现，靠食补、吃保健品、或者擦护肤品效果都不太好。

明星之所以保养的那么好，永远年轻漂亮的状态，她们只会告诉你多吃水果蔬菜，经常运动。同时，明星们永远不会告诉你，他们做埋线提升、热玛吉、自体脂肪填充有多勤快。

想要实现面部立体、饱满的感觉，自体脂肪填充全脸是一个非常好的选择。取大腿上少量的脂肪，填充到面部凹陷的地方，就可以实现饱满、年轻的效果。以下是一则自体脂肪填充全脸的案例，大家对比一下，效果还是很明显的吧？

（备注：这位美女同时还做了双眼皮和鼻综合）

自体脂肪填充单纯的实现了面部立体、年轻态的感觉，同时也保持了身材，效果还是永久的，目前很多一二线城市的女性都会选择这个方法。

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