本文目录

1. 蝴蝶队形怎么排
2. 求篮球花式过人技巧
3. 花式篮球教学
4. 篮球场上有哪些不华丽却实用的技巧

蝴蝶队形怎么排

蝴蝶队形有多种排法，但最基本的排法是三点式。即排成一个三角形，以三个点（即三只蝴蝶）为基础形态。排队时，每只蝴蝶站在前一只蝴蝶的正后方，形成一个尖角，再将整个队列沿一定轨迹进行移动，从而形成一只蝴蝶翅膀展开的图案。蝴蝶队形的形式多样，也可以采用四点式、五点式等，但对于初学者来说，建议从三点式开始练习，因为这种排法最为基本，易于掌握。在排练时，要注意队形的整体统一和个体配合，同时也要注意各个队员的动作协调，让整个队形更加动感和生动。

求篮球花式过人技巧

篮球花式过人技巧：

1、蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤七：突然急停后撤跳投。

2、投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。

花式篮球教学

1.蝴蝶穿花

出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

2.投石问路

篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路。

篮球场上有哪些不华丽却实用的技巧

对于普通人来说，篮球场上依然可以有许多华丽的动作，最华丽的莫过于一个交叉步晃倒防守人了，像艾弗森的蝴蝶交叉步。

但大多数人练不出那样出色的控球，小编也是这样，多年的打篮球经验，分享给你实用而不华丽的技巧，甚至，不会运球也没关系。

篮球场上，面对对方的防守，需要通过无球跑动，跑出空位，才有机会得到空位出手机会。无球跑位是一项实用而不华丽的技巧。跑位很重要，既能甩开防守人员的防守，又能找到自己的合适位置，好的位置会给你带来信心和高命中率。跑位最重要的是充分利用队友的站位，绕队友跑，利用队友的掩护，再不断通过穿插跑、反跑等，跑出空位。当然，这个时候，你的队友需要恰当好处的把球传给你。

比如雷阿伦、汉密尔顿、汤普森、雷迪克就是这种类型。

记得NBA活塞五虎那个跑不死的汉密尔顿吗？汉密尔顿打球风格朴实无华，大部分的出手是通过不停的跑动，跑出空位再接球就投。

接球就投最重要的就是上一点提出来的无球跑位，先要有跑出的空位，才能有机会出手。接球就投最简单的就是跑位时面对篮筐，队友球传到，接球后，顺势起跳，完成投篮动作。

主要技巧是这样：

1、跑动时要保持弯腰曲膝，双手掌心朝前要球；

2、接球瞬间内侧脚要先转正朝向篮筐，来帮助身体也能顺利转身对正篮筐；

3、不要有其他多余动作；

4、利用队友传过来的球附带的动能，顺势上举出手，让你出手更快。

练习的时候，如果有队友帮助传球最好，一开始可以先练面框的，从三分线往篮筐跑，队友球往腰腹位置传。

以小编这样菜的天赋都很快学会了，你们也可以的。

关于花式篮球教学和篮球蝴蝶特效怎么弄好看的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。