本文目录

1. 宝宝出生两个月了，还不会抬头正常吗怎么练习比较好呢
2. 11岁女孩学什么艺术最好
3. 抬头练习蛙泳的诀窍是什么
4. 宝宝一百天了还不能抬头，为什么

宝宝出生两个月了，还不会抬头正常吗怎么练习比较好呢

大部分宝宝是正常的。因为两个月的宝宝，颈椎发育还不完善，头颈部的肌肉力量不足，头控不稳，不足以承受宝宝整个头部的重量，所以这个月龄的宝宝抬头不好，或者是抬不起头是正常的。

平时可以让宝宝多趴一趴，来练习抬头，因为趴是一切大运动的基础，所以家长可以多引导宝宝。一般在宝宝3-4个月就能很好的抬头了。

1仰卧位引导法。

①在宝宝吃奶前一小时，安静情绪好的状态下进行俯卧抬头的训练，对于床面要求要平坦、舒适，但切记床本身不要太软，以免宝宝的支受力点不对。家长可以用语言或者是玩具来逗引宝宝，使得宝宝可以逐渐抬头。

②如果宝宝实在是套不起来头，那么家长可以经过宝宝前胸，在两侧的腋窝下垫一个柔软的小枕头或是小被子，起到支撑的作用。宝宝的双上肢放在枕头前面，而枕头的高度，建议为宝宝双手肘屈曲时，双手能触及到床面。

③在练习抬头的同时，家长也要在宝宝的后颈部，以及至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激，在头前使用带响声的玩具、或者家长在宝宝头上方呼喊宝宝，逗引宝宝主动抬头，开始的练习抬头一般是从45度到90度，有的宝宝抬头会晚一些，慢慢的训练可以促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练--10分钟，每天训练2～6次。宝宝开始难免有些不配合，所以要根据宝宝的状态，灵活选择练习时间和次数。

2亲子面对面引导。

家长可以选择上身半靠在沙发或是床上，然后让宝宝俯卧于母亲身上，也就是趴在妈妈的前胸，而宝宝双上臂，手支撑位于家长胸前。这样可以更好的维持宝宝的抬头姿势，为了便于宝宝更好的抬头，家长可以宝宝聊聊天、唱歌或鼓励宝宝亲吻母亲的脸，与宝宝沟通时，要尽量用亲昵且温柔的语气，这样能让宝宝更好的配合。

11岁女孩学什么艺术最好

11岁的女孩可以学习钢琴，因为钢琴可以更好的培养女孩子气质音乐感知能力。有很多好处例如：

1、提高个人气质

女生选择学钢琴可以非常好的帮助提升个人气质，在学习钢琴的过程中可以提高音乐素养和艺术修养，时间久了这些东西都会变成你自身的一种气质。

2、开发智力

学习钢琴的过程是需要眼、手、口、脑、耳并用的，所以可以非常好开发智力，一般很多女生都会从小学习钢琴，一般在入学后智力都高于一般孩子。

3、锻炼耐心

学习钢琴不是一蹴而就的，需要的是长期的坚持与练习，每天至少要保证有40分钟或者1个小时的时间练习，所以这个过程是非常考验人的耐心和意志力的，对于女生而言，这种精神非常难能可贵。

4、表现力丰富

大多数女孩子从小就会表现得非常的害羞，学习钢琴其实对于孩子的表现力也是非常有帮助的，钢琴的音域非常宽，可以表达各种情绪和情感。

抬头练习蛙泳的诀窍是什么

主要是你过于紧张，越想抬头越不行，这叫欲速则不达，其实是你动作不协调造成的，你要从基本动作练。

先练在水中憋气深吸一口气弊住，手扶池边，全身放松趴在水里，头也在水中，这时感觉水中很静和外面声音不一样，开始身体下沉，不要恐惧，一会身体渐渐自动上浮，这时你明白了，自己在水中放松可以自动浮起来的，这下就不害怕了，在学其它正规泳姿就学的快了。

然后学蛙泳腿，

手扶池边，在水中身体尽管平趴，两腿对称屈伸，两脚用力外蹬夹水，似青蛙游水，来回重复这个动作，直到熟练。

然后练抬头呼吸

手拿练习用的浮板，这时象练憋气一样把头入水，身体平趴，用蛙泳腿登夹水，收脚，这时由于水的托力，人体上半身处于较高位置，这时可以抬起头了，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次头潜进水里，这几个动作熟练后就可以连贯下来了。

上述动作练好以后，接着练习用手划水的动作

还是手拿浮板，先练习一只手划水，深吸一口气潜入水中，一只手臂尽量前伸，缩紧肩宽，一只手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，然后蛙泳腿登夹水，收手同时收脚，抬头呼吸，重复以上步骤，两只手倒着练，直到可以不用浮板为止蛙泳就学会了，这只是基本动作，要想提高就要和游泳教练好好学。

希望我的回答对你有帮助。

宝宝一百天了还不能抬头，为什么

首先，宝妈不要着急，安抚一下自己的情绪。很多宝宝都是有自己的发展规律的，不能一概而论。

千万不要有别人家宝宝三个月都能很好的抬头，翻身，六个月坐的很稳，八个月会爬了，为什么我宝还不行这种想法，宝宝不能抬头很久，或者不能抬很高，跟很多因素有关。

第一，家长没有刻意的锻炼，小月龄的宝宝需要经常趴一趴，妈妈或爸爸可以在旁边关注，防止孩子的嘴巴和鼻子被盖到，每天趴2-3次，每次1-3分钟。让宝宝锻炼一下。

其次，有很多宝宝发育比其他宝宝慢一些，只要体检没有问题宝妈就不必太过担心，要相信宝宝。

最后，宝宝每个月打防疫针都会例行体检，所以在体检的时候可以反应这个情况，看医生怎么说，需要做检查的项目，就把检查做一下，看是不是缺少元素，及时补充。

希望宝宝能健健康康，快乐成长。

文章分享结束，11岁女孩学什么艺术最好和宝宝学抬头怎么弄好看的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！