本文目录

1. 如何拍张好看的锁骨照
2. 锁骨照要怎么拍才好看
3. 如何练出漂亮的锁骨
4. 锁骨怎么修容最好看

如何拍张好看的锁骨照

用一个类似扩胸运动一样的动作让自己背部蝴蝶骨下沉，下巴抬高（我的双下巴拍的时候没注意哈哈），如果要拍侧面的，就舌头抵住上颚，这样脖颈线条更修长，重点！手臂紧贴两肋，如果手臂肉多，建议往身后藏一点，然后选个好看的滤镜，vans！试着多个角度拍，还有光线很重要，不要太亮，朦胧一点好。

还有拍坐姿时肩部请离开椅背，如果靠椅背，整个人气场就会塌下来，把背部挺直，露出颈部曲线。

锁骨照要怎么拍才好看

步骤/方式1

第一个方法找一面白色的墙，把一个肩膀上的衣服扯下一点，露出锁骨

步骤/方式2

第二个方法穿一件吊带裙，带一个好看的项链把锁骨露出来，在白色的墙面前拍照

步骤/方式3

第三个方法，穿一件白色的衬衫，把上面的几颗纽扣解开露出两个肩膀和锁骨带一条好看的项链，头发披散拍照

步骤/方式4

第四个方法，穿一件毛衣，把两个肩膀露出来，把锁骨也露出来头发披散拍照

如何练出漂亮的锁骨

女生们好像永远都对自己的身材不满意，之前网络上的反手摸肚脐和A4腰大赛，就引发了一阵瘦腰狂潮。

紧接着又有了锁骨放硬币和锁骨养鱼大赛，小编也是实在看不懂这潮流趋势。

不过讲真的，女生有迷人的锁骨真的很迷人啊，有一种性感就叫：锁骨杀。

无论是戴项链、穿吊带，还是穿一字领的礼服，都在无形之中为你加分不少。

小编看到很多女生都在说，自己的脖子不仅没有锁骨，而且还肉肉的，平时也不敢穿吊带或者是一字领。

别灰心，锁骨也是可以练出来的哦!

首先，平时要注意抬头挺胸，不要含胸驼背，否则时间长了容易造成脖子前倾，自然也就看不到锁骨了。

脖子肉肉的女生，可以在洗完澡的时候，抹点身体乳进行颈部按摩，长期坚持可以减去脖子上的肉哦。

大家还可以进行以下的动作来练锁骨。

1，眼镜蛇式

趴在瑜伽垫上，伸直双臂，抬起身体，头慢慢朝后仰，注意保持呼吸。

这个动作有助于颈部的伸展，对于锁骨和肩头的塑性有着非常好的用作。

2，坐姿推举

坐在椅子上，背部贴平椅背，根据自己的实际情况来选择合适的哑铃，慢慢向上推举，手臂伸直之后再慢慢放下。这个动作有利于肩部的塑性，

3，后仰式俯卧撑

坐在垫子上，双腿伸直，靠双手和脚跟来支撑，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。

接下来的这组动作，对于肩部和颈部线条的塑造也非常有效，每个动作1分钟，赶快学起来吧!

有没有成功练出锁骨的小伙伴?把你的经验分享给大家吧!

更多健身相关，猛戳头像哦！

锁骨怎么修容最好看

第一步：面部定妆完成后，修容棒大面积打侧脸阴影，沿着下颌线、颧骨下方、额头两侧的发际线位置画线。

第二步：接着用刷子晕开阴影，这里也可以使用美妆蛋之类的海绵粉扑拍开，这样的效果会更加自然透亮一些。

第三步：选择双头修容棒做精致修容，让阴影更加明显，轮廓感更强。也可以用刷子沾取修容膏代替描画。

第四步：上鼻影时，鼻梁不要涂太宽，稍微画窄一点。注意要沿着眼窝的形状画，而不是直直的从眉头画下来，否则会比较凶一些。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的怎么弄好看的锁骨和如何练出漂亮的锁骨问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！