本文目录

1. 宝宝精细动作怎么锻炼
2. 报名上传户口照片怎么弄
3. 怎么提高孩子的专注力有小游戏吗
4. 怎么提升孩子课堂注意力

宝宝精细动作怎么锻炼

你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』

俗话说“心灵手巧”，医生判断宝宝大脑发育的一个关键指标就是【精细动作】

下面给大家分享一下如何用玩具跟教具让宝宝拥有一双“灵巧的小手”；

首先是抓

让宝宝抓沙子、抓豆子、抓玩具、抓食物

让宝宝练习用单手抓、双手抓

第二、捏

捏泥巴、捏气泡袋、捏豆子入瓶，让宝宝练习用两个指头捏、用三个指头捏

第三、穿

穿珠子，穿不同质地、不同颜色、不同大小、不同形状的珠子

用吸管用纸片剪一下之后，当成珠子给宝宝穿（让宝宝练习穿的动作）

第四、夹

用夹子夹球、用筷子夹食物，用夹衣服的夹子夹自己的袜子

第五、倒

倒水、倒米、倒豆子

第六、按

按开关、按玩具的按键

第七、拧

拧瓶盖、拧螺丝

第八、剥

剥带皮的水果、剥带壳的鸡蛋、剥带包装的糖果

第九、绕

绕毛线，向前绕、向后绕、向前绕、向下绕

第十、系

系鞋带、系购物袋

第十一、择

择菜

第十二、插

插雪花片、插乐高、插牙签

第十三、折

折纸

第十四、描

让宝宝沿着图形描边

第十五、涂

乱涂乱画，或者沿着图形轮廓涂颜色

第十六、撕

撕纸、撕旧报纸、撕复印纸、撕餐巾纸，可以让宝宝沿着直线撕，沿着曲线撕，沿着轮廓撕

第十七、剪

剪纸

第十八、切

用安全的小刀切香蕉或者其他软软的东西，让宝宝切相等的距离，或者切的越来越薄

这些都是帮助锻炼宝宝精细动作非常经典的一些小游戏，在家里我们可以不用买玩具，拿起身边这些常用的东西，跟宝宝一起玩耍，在娱乐的过程中帮助宝宝进行精细动作的锻炼；

至于玩具，之前我也给宝宝买了很多网上推荐的玩具

但是往往都会发现，买了之后可能过不了多久宝宝就不玩了，而且就算玩的话，他们也不会像网上推荐的那样，按照玩具设计的目的来玩，大多时候都是去扣玩具后面的小洞洞，越小的洞他们就越感兴趣！

所以与其花费那么多钱去买玩具，还不如花点心思拿起身边这些东西跟宝宝一起玩~

关注我“小河马的精分爸爸”，科学育儿，每日干货分享，让带娃这件事变得简单又快乐

报名上传户口照片怎么弄

须将准备的2张电子照片拼接为1张电子照片。

1、下载软件后根据提示默认安装。(已安装可忽略此步骤)

2、启动“光影魔术手”软件。

3、点击软件工具栏目中的【打开】按钮，选择户口簿首页电子照片。

4、点击【裁剪】按钮，进入裁剪界面。

5、拖拽【裁剪框】，只保留户口簿首页部分。

6、【保存】裁剪后照片。

7、打开户口簿本人页照片，裁剪仅包含本人页部分并保存。

8、点击【拼图】下的【图片拼接】。

9、添加之前制作的2张照片，并勾选【图片自动进入画布】。

10、选择【竖排】，选中【锁定宽度】，设定宽为1000。

11、点击【另存】按钮，保存时修改文件大小，确保电子照片为100KB≤文件大小≤500KB。

怎么提高孩子的专注力有小游戏吗

很高兴回答你的问题，我是mom看世界，践行自然教育，追求自然养育，崇尚自然生活，欢迎关注我的头条号，一起在育儿的道路上，成为更好的自己！

越来越多的研究表明，孩子的神经系统和大脑正在发育过程中，正念训练对他们的专注力培养非常有效果。

而且，它带给孩子的好处也远远不止专注力的提高，还有逻辑推理能力、记忆力的提高和自信心的培养等等。

下面，我来具体说说。

它会使大脑恐惧中枢杏仁体的灰质减少，而与觉察和注意力有关的脑前额叶皮质的灰质则会增多，从而改善孩子的专注力及情绪调节能力。

在悉尼西部的一所学校里，学生们每天在午餐后，会抽出半个小时练习正念。

长期坚持下来，孩子的注意力和学习效率都有了很大程度的提升。

《正念养育》这本书的作者艾琳就曾开发过一个正念训练的项目。

5个学校，300名孩子和12位老师，每周参加一次30分钟的正念带领训练。基于所学，每天再做10分钟练习。

一年后发现，孩子们的专注力更强，教室里的氛围也更平和。

具体在家怎么做呢？

1.静坐练习

像青蛙一样静坐。

在一个安静的环境里进行练习，练习之前，告诉其他人，你们正在“当青蛙”，请不要吵闹，也不要打扰你们。

练习前，可以这样和孩子说：

青蛙是一种神奇的生物，它有很棒的跳跃能力，也可以非常安静地坐着。

虽然它能意识到周围发生的一切，但它往往不会迅速做出反应。它只是静静地坐着，呼吸，节省能量，而不是被头脑中各种想法带走。

青蛙能做到的，你也能做到哦，你只需要集中自己的精神，注意呼吸，保持平和且安静。

这是一个很重要的基础练习。坚持一段时间，你会发现孩子的注意力会明显提高，也能更快更好地完成他们的学习任务。

2.呼吸练习

专注呼吸是锻炼孩子集中精力的好办法。

让孩子躺下，拿一个喜欢的毛绒玩具放在肚子上，配合舒缓的音乐，让孩子注意毛绒玩具会随着他的呼气、吸气而起落。

这个有趣的互动，能让孩子关注自己的呼吸，并体会专注的感觉。

《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》，是与孩子正念思考紧密联系的绘本，比较有趣，大家可以带孩子看一下。

3.对物冥想

可以选择一些小巧的、可以手持的、不必费力就可以观察清楚的物品，如小石头、贝壳、小树枝、花儿、蔬菜等去做对物冥想。

比如，拿上一颗樱桃，专注地用各个器官去感受它的特征。

让孩子专注于当下，并调动所有的感官去感受，提高他的专注力及觉察力。

4.天气练习

这个方法是针对情绪控制的。

当孩子有情绪时，可以让他仔细觉察内心发生了什么：

那一刻他的感受怎样？电闪雷鸣？暴雨倾盆？

他对这一风暴如何评级？八级？九级？还是妥妥的十级？

这能让孩子觉察到心里的各种复杂情绪，并且允许他去感受，去真实地表达自己，而不是去强硬地压制。

除此之外，还可以引导孩子画一画自己当时的天气预报图，当一天结束后，看看是同样的天气，还是已经变了。

这个练习也会让孩子知道，即使内心感受很糟糕，也没有什么。因为情绪就像天气一样，再大的风暴也有平息的时刻。

5.焦虑急救

我们的大脑中有一种“烟雾探测器”，当大脑感知到危险时，它就会引发警戒反应。

焦虑的孩子，他们的“探测器”会更加敏感，反应也会更加强烈。

可以和孩子一起制作一个“焦虑盒子”。

孩子上床睡觉前，不妨问问他还有什么烦心事，再把这些烦恼写出来，放到盒子里。

这样，孩子就能看到，焦虑已经放到盒子里了，而不是在自己心里了。

以上，就是关于怎样用正念训练提高专注力的所有。

希望我们的孩子，能有更好的专注力，双脚牢牢地扎根于此时此地，最终成长为一棵枝繁叶茂的大树；也希望他们能摆脱负面情绪的控制，有更强大平和的内心，今后的人生更加收放自如。

欢迎大家补充。

怎么提升孩子课堂注意力

文卷观点，许多孩子在上课的时候，听课不能集中注意力，要么东瞅西望，要么心不在焉，老师讲的什么全然不知，要提升孩子课堂的注意力，最主要的方法就是教师采取让学生感兴趣的教学方式和管理方式，才能真正让学生集中注意力听课。一、课堂导入的巧妙设计，吸引学生的注意力

柏拉图说过，“良好的开端是成功的一半。”上课前的导入新课，是引起学生注意、激发学习兴趣、引起学习动机的有效方式。

上课伊始，学生的兴奋有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动上。这就要求我们尽可能采取各种有效的方法，将学生分散的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中，使学生的思维尽快进入本课学习最佳状态。

1.精彩的描述导入吸引学生的注意力

精彩的导入新课，能引起学生的注意力，激发学生的兴趣，产生联想和丰富的想象，使学生自然进入要学的文本课程。

譬如，在学习古诗《咏柳》一课，可以这样导入：美好的春天到来了，万事万物开始复苏，美丽的春姑娘开始变幻魔术，使大地处处一派生机勃勃的景象。

小草一夜之间悄悄的发芽了，河水慢慢的冰雪消融，柳枝也有了新的变化，究竟柳枝有什么样的变化呢？这节课我们一起走进贺之章的《咏柳》，看看春姑娘怎样让柳树装扮的。

2.从学生喜欢的歌曲引入提高学生的注意力

歌曲从来都是以优美的旋律，脍炙人口的歌词给人带来愉悦的感觉，以优美的歌曲引入新课，激发学生的学习热情，给人以美的享受。

譬如学习《葡萄沟》一课，以歌曲《吐鲁番的葡萄熟了》导入新课，以大屏幕显示葡萄沟的葡萄一串串的挂在枝上，红的，白的，紫的，暗红的，淡绿的，让人垂涎欲滴，使学生产生了浓厚的学习兴趣，在进入学习内容，学生就专心的听讲了。

3.讲故事引入新课吸引学生的注意力

讲故事是孩子们最喜欢听的，许多故事都会让学生产生好奇心，抓住学生的好奇心，由一个故事导入新课，可产生良好的学习效果。

譬如，《小蝌蚪找妈妈》一课，在学习课文的开始，可以讲故事引入，我们每个人都有妈妈，老师来给同学们讲一个小蝌蚪找妈妈的故事，讲完后接着提问，小蝌蚪是什么样子的？大家见过么？他的妈妈是谁呢？

这样的导入学生就会产生浓厚的学习兴趣，带着学生的那份好奇心去学习，学生们肯定会专心的听讲，学习效果会非常的不错。

提高学生感兴趣的导入法还有很多，新奇的谈话导入法，名人故事导入法，古诗导入法，猜谜导入法等等都是让学生专注听讲，进入文本学习的好方法。

俗话说：“严师出高徒。”严格的班级管理，让学生形成一种良好的学习习惯，行为习惯，都是提高学生综合素质和学习成绩的重要保证。

一位严谨的教师，无论是在课堂还是课下，都注意培养学生良好的行为习惯，学习习惯，让她的学生方方面面都非常优秀。

1.上课端坐整齐，提高学生的注意力

一位优秀的老师，最注重上课前的学生端坐姿势，他们要求学生双手交叉放在胳膊上，身体端坐工整，同时身体放松目视黑板，这样，有助于提高学生的注意力。

人在注意某一事物时，大脑皮层的相应区域就会产生一个优势兴奋中心，这个优势兴奋中心是大脑皮层对刺激物进行分析和综合的核心，能对注意到的事物产生清晰和完整的反应。

2.运用灵活多样的上课方法，提高学生的注意力

不能集中注意力听讲，已经是阻碍孩子学习的大问题。有调查显示，大约60%的小学生在上课时能够集中注意力，能够持续集中注意力30分钟以上的比例则不到40%。

当注意力一分散，就无法对主要刺激物产生足够多的兴趣，影响思维过程，无法完成理解、记忆等过程。所以，能够在课堂上集中注意力，决定了学习品质。

在上课时，老师灵活运用教学方法，是提高学生注意力的重要因素，譬如，在讲课的时候把要学习的知识，利用大屏幕制作出各种各样的形式，使所学的知识变得生动形象有趣、这样不但引起学生的注意力，而且更容易理解。

老师都有自己的个性特点，有的老师语言幽默、口若悬河，有的老师逻辑严密，善于启发孩子快速理解知识，灵活多样的学习方式可以提高孩子上课时的注意力。

1.老师的讲课的方式决定学生的注意力

每位老师都有自己讲课的风格，在一定程度上，老师讲课的方式也影响学生的注意力。比如，老师在讲课时，根据孩子们的喜好，插入一定的故事、或者幽默风趣的语言，都会使整堂课显得生动、活泼，能提高孩子们的注意力。

当老师在不影响教学、不扯得太远的情况下，适当涉及与课程有关的小插曲，给学生适当的旁敲侧击，也使学生集中注意力。另外，恰当的笑话，也可使紧张的课堂气氛变得轻松和谐。

2.适当的表扬和批评也能提高学生的注意力

我们知道，在上课的时候，教师每当教学一些知识的时候，总是让学生进行回答或者进行练习，当学生集中精力回答优秀的时候，作为教师千万不要吝啬自己的表扬，适当的表扬也是一种行之有效的方法。

学生的进步，教师能够及时发现，及时予以肯定，这对学生来说无疑是一种很大的动力。教师的一句“很好”和一个满意鼓励的微笑，都会起着不可估量的作用。

表扬能使学生精神振作，兴趣盎然。如果做错了，适当的眼神批评，也是一种良好的教育方式，可直接提醒学生认识自己的不足，从而及时纠正。

OK，关于招生照片拼图怎么弄好看和报名上传户口照片怎么弄的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。