本文目录

1. 佟丽娅的身材那么好，是怎么做到的
2. ps左右镜像怎么做
3. 哪些电影明星最性感
4. 怎样用PS制作一张和明星的合照

佟丽娅的身材那么好，是怎么做到的

一般身材的人，不管是明星还是普通人，都离不开自律、锻炼、健康的饮食。只不过明星有专门的健身教练，减起肥来更加的简单而已。而普通人，没有教练的监督，只靠自己那就要有很强大的毅力，否则很难坚持下来。

其实好身材也很容易得到，只要你坚持，就可以！！几个瑜伽体式教你瘦出马甲线，每天坚持，就好~

a.身子挺直，双脚并拢，保持站立姿势，上半身略微向前倾；

b.双脚脚后跟稍微踮起，腹部收紧，双手紧握缓慢举高过头顶，下巴稍低，放松颈部；

c.保持动作30-60秒，重复动作5次。

a.先保持站立姿势，左腿弯曲，缓慢向上抬放置右膝处，右腿直立，借助右腿的力量保持整个身体平衡；

b.腹部收紧，背部打直，双手合十放置胸部；

c.保持动作30-60秒，换另一侧联系，重复动作5次。

A．左脚向前跨一大步，并且小腿与地面垂直，右腿向后伸展切勿屈膝，大约与地面呈45度；

b.双臂举高，向左脚尖方向伸展，腹部收紧，脊柱挺直，呼吸均匀；

c.保持动作30-60秒，换另一侧练习，重复动作5次。

战士二式

a.手臂侧平举，两脚分开两手臂距离，左小腿与地面垂直，右腿向后伸展，上半身躯干朝向左侧；

b.腹部收紧，背部挺直，呼吸均匀，头部稍微向上抬起；

c.保持动作30-60秒，换另一侧练习，重复动作5次。

7个瑜伽体式下来，相信大家已经满头大汗了,想要保持年轻状态，小伽建议大家一定要勤念瑜伽哟！

关于冬日养身,小伽有话说：

补充水分，促代谢

护脚保暖，气血好

勤练瑜伽，超年轻

今日话题：今年收到第一份新年礼物是啥？

小伽先来，小伽收到了一个朋友的亲手做的精致小屋，超漂亮的！

ps左右镜像怎么做

1、以大明星宋慧乔为例。；

2、该图片在桌面上，命名为1，复制粘贴该图片。；

3、打开ps，并打开这两个文件；

4、为了便于操作，将两个文件平铺点击：窗口--排列---平铺；

5、分别选中各个文件，分别更改图层背景为图层，要不然不能操作方法：双击“背景”，弹出对话框，选择确定。；

6、翻转1.jpg文件中的图片，选中1.jpg文件，点击图像--调整画布大小--翻转画布；

7、这是1.jpg文件翻转后的效果；

8、选择移动工具，移动1文件的图层，拖过来到1-副本文件里；

9、选择移动工具，分别选中各个图层，移动两张图片到合适位置，这是最后的效果。

哪些电影明星最性感

我觉得最性感的女星是志玲姐姐，她是台湾的美女，毕业于名牌大学，多才多艺的她集演员、模特、歌手、主持人于一身。她有着天使般的面庞，和蔼可亲，超级无害的笑容，和无可挑剔的好身材。她一直是娱乐圈的宠儿，有很多男星也都很喜欢她。因为她的情商很高，性格很好。从参加的综艺中可以看出，她很会想他人所想，照顾别人的感受。她曾经是一名内衣模特，虽然她的胸围不是很大，但是他特别的性感撩人。

当然还要提一下她的声音，软软的，嗲嗲的，甜甜的，也很性感哦。

怎样用PS制作一张和明星的合照

1、首先选择一张背景比较素净的照片（背景越简单越容易）。

2、打开PS，导入第一张要处理的素材图片，在图层栏右键新建图层，得到图层1，并关闭背景图层的对勾。

3、文件—打开图片，导入第二张照片。

4、把第二步新建的图层一，拖入第三步的图片里。在工具栏找到橡皮擦工具，仔细擦掉背景。

5、开图层—水平翻转图层，Ctrl+T调整图片尺寸。

6、用仿制图章工具调整衣服（点击仿制图章—选中调整的位置，按Ctrl选中然后修改），然后剪切调整尺寸去掉水印。

7、调整肤色—调整—色阶—色相饱和度（数据慢慢试，根据个人感觉）。保存至桌面（一般为JPEG格式）。

ps左右镜像怎么做的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于明星旋转特效怎么弄好看、ps左右镜像怎么做的信息别忘了在本站进行查找哦。