本文目录

1. 头型上扁下凸怎么办
2. 后脑勺扁能剪寸头吗
3. 纠正头型最有效的方法
4. 长发后脑勺扁塌怎么办

头型上扁下凸怎么办

头型上扁下凸不好看，可以通过以下方式进行改善。首先要保持良好的坐姿和站姿，尽量让颈椎和脊椎处于正常的位置。其次可以做一些头部的按摩或头部的拉伸运动，有助于改善头部血液循环和增加头部的肌肉量，达到改善头型的目的。同时，也可以考虑使用头型矫正器或者定期求助专业的头型矫正师进行头型矫正，以达到更好的效果。

后脑勺扁能剪寸头吗

不太适合

后脑勺扁头不太适合剪寸头。寸头不会修饰头型，会把扁头的缺陷暴露得更明显。因此，只有剪蓬松的短发才能掩盖扁头。如果想剪寸头，可以选择在发尾做些小卷，注意后脑勺部分的头发要有弧度。

纠正头型最有效的方法

方法1：根据宝宝的长相选择合适的睡姿。如：有的宝宝颧骨较高，如果俯卧，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高，可让宝宝多采取俯卧的方式，这样就会使颧骨高一点，变得好看些。

方法2：根据宝宝的天性调整睡姿。一般宝宝习惯面向妈妈睡觉，也喜欢对着灯睡。如果你不注意的话，久而久之，宝宝面向妈妈或灯的一侧头枕部就会睡扁。根据这个特性，你要时常调换宝宝的睡觉位置，很多专家建议是2-3个小时换一个姿势，如果已经发现有头型睡扁问题，更是要注意通过睡姿调整。包括宝宝醒的时候，不要每天都睡同一侧，还可以移动灯的位置，你也可以经常和宝宝互换位置睡。

方法3：用手轻轻按摩。如果宝宝睡扁了头，妈妈给孩子哺乳的时候用手轻轻按摩（抚摸）睡扁的那部分（本方法适用于1岁半以内的宝宝），切记：不可用太用力，因为宝宝的头颅骨还未完全骨化，以免造成人为受伤。宝宝睡扁了并不可怕，慢慢纠正(抚摸)睡扁部分，时间久了会起到意想不到的效果。妈妈哺乳时每次轻轻抚摸3-4分钟即可。

方法4：使用米袋和枕头。防止扁头等不良头型的出现，要合理使用枕头，具体方法是，对于凸头的宝宝可以让他仰卧，并用比较硬的枕头，这样可以利用头部本身的重量，使凸头的情况逐步得到缓解。

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长发后脑勺扁塌怎么办

可以尝试换一个发型或者使用热毛巾敷后脑勺，还可以使用魔术贴或者夹子将头发固定在后脑勺，形成一定的卷度，让后脑勺看起来更加蓬松。

因为长时间的睡眠或习惯把头发向后梳理，会导致后脑勺扁塌，需要适当调整头发的睡眠姿态和梳理方式。

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