本文目录

1. 学舞蹈专业的女生有多漂亮
2. 服装设计中灵感资料哪里比较多
3. 娱乐主播如何申请舞蹈主播
4. 如何提高舞蹈专业学生的音乐素养

学舞蹈专业的女生有多漂亮

我闺蜜就是，有多漂亮不敢说，但是气质真的绝了！

在一群人中你可能不会因为长相去去注意她，但她身上独有的气质会让她脱颖而出！看到本人或者照片第一眼可能是她优越的身形吸引，可能是她白皙的皮肤，也可能是她清冷的气质！

如果是这样的话我只能说大家有点肤浅了，哈哈，只有我知道她私下是个多么逗比的人。天天拿脚熏我，真的很臭！（没有黑她的意思，哈哈）

隔着屏幕都闻到那味了

为啥说她脚臭呢，有一说一，舞蹈生呈现出来的魅力，私下真的不知道付出了多好努力和汗水。每天运动完了，芭蕾舞鞋整个都是湿的，那味道简直了，穿着鞋子都能闻出来!连她自己都会被熏到怀疑人生，加上练习舞蹈的时间比较长，鞋子穿的时间久，潮湿，我闺蜜还得过脚气，好在后面好了。

我真的很佩服她们的自律，这是我怎么也做不到的。

舞蹈身对于身材管理太严格了，每天练舞第一件事就是称体重，胖了还会被老师说一顿。每次出去吃饭，就只吃青菜。肉都是拿水涮着吃，我还没开始吃，人家就吃饱了。保持身材这块不想说了，大家肯定都听烦了，就算说了我也坚持不下去哈哈，还是欣赏欣赏得了。

我更佩服的是她护肤和身体护理这块，简直了可以用丧心病狂来形容。这些学舞蹈的，都没见她们长过一颗痘。能看到的皮肤都是白到发光，除了日常护理之外，可能跟她们平时训练大量出汗也有关系。

看看这光洁的大后背。

我本身就有点鸡皮肤，平时很少穿露的衣服，那天鼓起勇气穿了件露背装，也不知道什么时候长了几颗痘痘，结果被我闺蜜狠狠嘲笑了。后来她就把她们老师教给她们的方法告诉了我。

首先说明一下，后背痘不会一下去掉的，只能慢慢调理，至少也要一个月的时间，不要相信什么7天祛痘的方法。

下面就跟大家分享一下她们的几个护理方法，实打实干货哈！不分享那些需要很长时间才能看到效果的东西！

1、后背痘怎么去

2、颈纹怎么淡化

3、怎么养成光滑脸蛋

后背痘怎么去

我洗澡的时候会因为够不到后背，就草草了事了，其实这样是不对的！因为90%后背长痘的原因都是因为皮肤出油导致的！所以清洁是祛痘很重要的一步！

搓背刷：如果你单身一个人在外，那我很推荐你入一个！！！我用的是muji的，毛刷软也很舒服，手柄很长，洗澡的时候先把刷头打湿，然后直接把沐浴露挤在刷头上，打出细腻的泡泡之后就可以刷后背啦！

果酸沐浴露：如果皮肤耐受的话，大家可以试试刷酸，这个对改善鸡皮肤和痘痘还挺有效果的，当然这是我自己尝试后效果，可能不同人的肤质不同，效果也会不同。

有些果酸身体乳实在是太黏了，而且坚持不下来，所以效果也是不好说，但沐浴露天天洗澡都会用，就省事多了。

徒手就能打出泡，很好冲洗，清洁力度刚刚好，坚持用了几次后，对后背的小痘，手臂和大腿上的鸡皮疙瘩都有好转。

虽然是视觉上毛周角化还是可以看出来，但是有变淡，摸上去确实也是平滑了不少。

磨砂膏：一周两三次就行。在用完沐浴露后使用。背后有痘痘，闺蜜就给我推荐一款比较温和水润的多芬磨砂膏，闺蜜说他们很多人都有在用。

它有三种味道选择，我选的是奇异果芦荟的，这个味道比较清新，不甜不腻，闻起来比较清爽。Dove的颗粒小用起来比较舒服（在男朋友身上使劲搓他都不觉得痛，就觉得挺舒服的）。

身体乳：我闺蜜拿给我的时候，这个身体乳真的被我嫌弃了，我觉得他们舞蹈生的审美也不咋地。

她还说他们练舞的同学都人手一瓶。然后我有一次就用了一下，它的味道不是那种很劣质的香精味，而是那种很清新的味道。

我连续用了几天，发现它还很好涂开，而且也很滋润，我就感觉这个身体乳还不错。

我每天都用，差不多用了半个多月，我觉得身上的皮肤开始变的特别滋润，而且滑滑的，可能是用的时间比较短，所以美白的作用没有看到，但是这款身体真的感觉是很好用的。

颈纹怎么淡化

用的也都是上面那些，哈哈，对于我们学生党来说，最喜欢这种一物多用了！

方法：

1、把脖子洗干净嗷，在用磨砂膏多搓搓颈纹积压线那边，把杂质清洁干净！

2、在用热毛巾敷在有颈纹的地方，等个5分钟让皮肤软化变软乎！

3、擦干净直接用水杨酸棉片或者滴点平时用的精华在有颈纹的地方！

4、在多挤点身体乳厚敷在脖子上！包上保鲜膜吸收的更好嗷！！

5、完事后靠沙发上仰着脖子等个10分钟把保鲜膜揭掉！有剩的膏体涂胳膊腿上！

我再强调一下手法！淡化颈纹会更快：

1、手握拳沿着锁骨的位置从下往上按，从锁骨中间向上提拉！

2、到下巴的位置再重复提拉十次！！

这个隔一天一做，每个动作做10~20次！别用太大力，不然扯滴更深。还有就是洗完澡擦身体乳的时候，别忘了给脖子也带一下。

这是我的，跟我闺蜜比还是差的有点远哈哈！

怎么养成光滑脸蛋

像我的话在护肤方面，我可能更多的放在护肤品上面。

其实除了从护肤品下手，还可以改变我们的清洁习惯，闺蜜她们经常流汗，清洁不干净就会很容易堵塞毛孔，所以就额外注意清洁这块。

下面我跟大家分享的这个清洁法，也是我闺蜜她们老师教给她们的，（这个方法日本皮肤科医生、护肤品研发人员都很推崇嗷）

1、尽量选择好冲洗的卸妆产品，避免二次清洁。

2、卸妆时间以1分钟为基准，根据妆容浓淡适当调整。

3、洗面奶洁面，最好打出泡泡清洁，泡泡上脸时间为20秒左右。

4、清洁时不宜过度揉搓脸部。

5、卸妆时保持脸部干燥，洗面奶洁面时，脸部需要先打湿。

6、冲洗温度宜37~~38度为最佳，秋冬觉得凉的，可以选择温水，不宜用过高的水。

看看我闺蜜的皮肤真的很红润透亮，就很健康的感觉。

像清洁的话，不建议大家过多使用皂基的洁面，使用氨基酸的比较好，成分温和，清洁能力也很不错。

我最近一直在使用的洁面REW氨基酸洗面奶，已经空瓶了两个了。之前也是用过其他的氨基酸洗面奶，芙丽芳丝之类的，后来用了这个，真心爱了！无限回购。气味比芙丽芳丝好闻一些，也比芙丽芳丝更耐用（哈哈哈哈贫民窟女孩必备！）

味道是那种淡淡的清香闻起来很清爽的感觉很适合夏天。用手心揉开，会慢慢起泡，泡沫也很浓密丰富。千万千万千万不要过度清洁！不要感觉脸油或者不干净，就一天用洗面奶洗好多次，长期这样反而会破坏皮肤屏障和角质层，我和我闺蜜都吃过这样的亏。

皮肤屏障受损是很不容易恢复的。早晚各洗一次脸就足够了！为了皮肤的健康，大家一定要注意。

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暂时就这么多啦，大家如果还有啥想知道的，可以问我哦，我在补充哈哈！

其实好看不光是学舞蹈的标签，像我们这种普通女孩子只要学会自律，平时多充实自己，一样是有自己的魅力所在的哈哈！

再来垂涎一下闺蜜的美照！

服装设计中灵感资料哪里比较多

1.从历史文化中寻求服装设计灵感历史文化中有许多值得借鉴的地方，炫美的壁画、大气的青铜方鼎、清秀的青花瓷韵、浑朴的书法、优美的国画等等。在前人积累的文化遗产和审美趣味中，可以提取精华，使之变成设计服装的灵感来源。

2.从民间艺术中寻求服装设计灵感民间的手工艺品也是服饰的来源，传统、民间艺术是我国上下五千年文化艺术的珍宝，它是中华民族的智慧结晶，其中的许多奥妙之处仍值得现代服装的借鉴。世界的每一个民族都有着自己的风俗、文化。例如：贵州的蜡染、东阳的木雕、苏州的刺绣等，其中一个造型、一个图案、一朵绣花、一组配色等都是很有特点的素材，经常给创作者以美妙的灵感！

3.从姊妹艺术中寻求服装设计灵感音乐、舞蹈、建筑、摄影、书法等即为姊妹艺术，它们是服装设计最主要的灵感来源。艺术中的许多语言是相通的，尤其在这些姐妹艺术中，包含着许多服装上所需要的信息。姊妹艺术与服装的流行和发展有不解之缘，服装也被称为“凝固的音乐”、“流动的建筑”、“绚丽的绘画”、“变幻的电影”等。

4.从自然生态中寻求服装设计灵感自然生态变化万千，千姿百态，蕴含丰富的万物，如山川、悬崖、海洋、天空、动物、人物、植物等一切自然景物都是可以借鉴学习的，它们是人类服装设计灵感来源的重要途径。

5.从个人爱好中寻求服装设计灵感每个人都会有许多兴趣爱好，对于设计师广泛的个人爱好，往往是服装设计灵感的主要来源之一。有人喜欢集邮，服装上有会讲述有关邮票的故事；有人喜欢收集蝴蝶标本，蝴蝶的造型和色彩便飞满他的设计；还有人喜欢绿色，作品中就充满了绿色的翠绿欲滴。比如艺妹在之前给大家介绍的学姐的作品集中，有以大数据和航空为灵感来源的作品，还有以寺庙的石像为灵感的作品。总之，人类生活中各种各样事物，都可以迸发出灵感的火花，给我们带来更美的服装！当然，除以上这些途径之外，我们还能和专业老师以及志同道合的小伙伴一起交流，实践，这中间也会迸发出意想不到的灵感。

娱乐主播如何申请舞蹈主播

答申请舞蹈主播的具体操作步骤：操作/步骤1抖音我的中点三横选项进入抖音我的界面，选择右上角三横选项。

2点服务中心-主播中心点击创作者服务中心-主播中心。

3选择品类申请进入直播中心，选择品类申请选项。

4根据需要提交资料可根据自己的需要提交资料即可申请舞蹈权限

如何提高舞蹈专业学生的音乐素养

美国科学家爱因斯坦曾说过：兴趣是最好的老师。激发孩子对音乐的兴趣，这是把音乐的魅力传递给他们的必要条件这是音乐教育家卡巴列夫斯基的名言。心理学家也指出：人的情绪和兴趣，对人的认识活动有很大的影响，情绪高涨、精神愉快，认知效果就好，学习兴趣强烈就积极主动地学，喜欢学和坚持学。可见，提高学生对音乐的兴趣，对培养学生的音乐综合素质，健全审美心理是有着重要作用的。那么，作为音乐教师应该在课堂上起到这个主导作用，让学生在不知不觉中提高和发展对音乐的兴趣。本文旨在结合初中学生的心理发展阶段的特点和自己的教学实践经验，并参考部分音乐教学论文和专著而成。以如何提高初中生音乐学习的兴趣为主题,较浅显的做了几个方面的叙述和探究。

关键词：素质、兴趣、创新、效率引言初中生正好处在人生重要的转折时期，他们的世界观和价值观开始初步形成，并逐渐转向成人。音乐教育是中学素质教育中不容忽视的重要内容，它对学生的思想道德、智能、情意、身心健康等素质的形成，有着其他学科不可代替的重要作用。然而培养学生对音乐的兴趣更是音乐老师刻不容缓的职责。那么，作为一名音乐教师，该怎么样更好地让自己的学生喜欢音乐、喜欢课堂呢看

一、音乐教育的重要性

（一）音乐教育与思想道德素质

在人的基本素质中，思想道德素质是最重要的素质。中学生高尚道德品质的形成及人生观、世界观的确立，需要精心的培育和塑造，而音乐教育是培养道德品质的重要手段。荀子认为音乐可以正身行、广教化、美风俗。的确如此，优美高尚的音乐，蕴含着潜移默化的高尚情操，对学生精神起着激励、净化、升华的作用，使学生在思想、道德、性格、情操、修养等方面发生变化，培养一种爱憎分明的道德情感和自觉的道德信念。

（二）音乐教育与情意素质

在音乐教育活动中，注重培养学生的情意素质，使学生的品格和个性得到健康和谐的发展。音乐教育是心灵的塑造，是情感的培养，是个性的发展，是培养学生情感、思维、兴趣、气质、意志、毅力等非智力因素的好帮手。音乐是一门最擅长表达情感的艺术，具有很强的感染力和吸引力。优美健康的音乐，常使人产生一种高尚、正义、灵魂升华的情感，使人充满了对人生的希望和追求，对生活、生命和整个世界的挚爱，增强奋斗的自信和力量。音乐教育中的音乐欣赏、器乐演奏、歌曲演唱等都能发展学生的形象思维，通过无限的想象和联想，获得音乐所表现的思想和意境，获得情感的陶冶和培养。如演奏乐曲或表演节目，在不断训练的音乐实践中，学生不仅学到了音乐技能和技巧，更培养了遇到困难和挫折时艰苦努力的顽强个性以及刻苦学习的毅力，从而形成一种坚韧不拔的情意品质。这种品质会赋予他们对学习的高度自觉和责任心，使学生会思维、会求知、会生存，对他们以后事业和人生有很大的帮助。

（三）音乐教育与智能素质

荷兰教育家赫伯特·齐佩尔说：每个孩子都应该有最基本的音乐教育，而音乐教育是开发人类智力的最好途径。现代神经学家经过研究认为，人的左脑具有逻辑思维功能，右脑具有形象思维功能。右脑一般又被称为音乐脑。音乐教育平衡发展了左右脑，对开发右脑，发展人的形象思维、创造思维，提高人的智能素质起着不可磨灭的作用。

事实上，古今中外众多的科学家、思想家、政治家、文学家都是音乐爱好者，如孔子、马克思、列宁等，音乐对人的意识和死亡的催发作用在他们身上得到了神奇的体现。在学校音乐教育中，比如器乐演奏时，手、脑、眼、耳的互相协调和配合，不仅能提高大脑反应能力和耳手的灵敏度，而且还能在提高学生音乐素养的同时，提高学生的理解力、观察力、记忆力、想象力、创造力。演奏时手指动作越复杂，越灵活，越娴熟，对大脑神经系统的刺激也就越大，从而使大脑更灵敏、更聪慧。音乐教育培养了学生的思维能力和创造能力，这更有利于学生学习科学文化知识，为培养学生的智能素质打好基础。

（四）音乐教育与身心健康素质

科学实践证明，音乐能增进健康，医治疾病。学生在学校的学习生活是紧张而忙碌的，如果课间能让他们听听轻松愉快的音乐，就有利于放松大脑神经，使他们在课堂上精力更集中，从而提高学习的效率。

总之，音乐教育是中学素质教育的重要途径之一，并不是可有可无的。重视中学音乐教育，是使学生整体素质得到充分、自由全面发展的关键；是实现教育现代化，培养跨世纪建设人才的关键。

在我的教学生涯中却遇到过不少对音乐学习不感兴趣的学生，如何激发他们的学习兴趣成了我的一个不能释怀的疑问，我深知兴趣是最好的老师。学生有了学习音乐的兴趣，便会对学习音乐产生强烈的需要，积极地投入学习，不再感到学习音乐是一种负担或者是无聊的事。那么究竟怎么样提高学生学习音乐的兴趣呢，我总结出了一下的几点经验：

（一）用美好的师爱感染学生

正所谓：亲其师，信其道。一般来说，学生往往都会因为喜欢某位老师而喜欢这位老师所教的那一门学科，如果每个老师都具有这种魅力，那么学生的学习会是幸福和快乐的。那这种魅力从何而来呢看我想，教师必须尊重、关爱每一个学生，善于发现学生的点滴进步，善于用亲切的眼神、细微的动作、和蔼的态度、热情的赞语等来缩短师生心灵间的差距，培养学生的自信心。那么学生也就热爱、崇敬教师，就连带爱上你所教的那门课。如果学生对某位教师没感情，师生关系不融洽，就对这门功课不发生兴趣，那么学生对这门课的兴趣都会受压抑。另外，教师还要有丰富的知识和精到的授课艺术来吸引学生，满足学生的道德要求和精神需要，使他们对学习材料充满浓厚的兴趣，去鉴赏、品味、思索，并获得各方面的启迪。教师还要热爱自己所教学科，深入挖掘教材和研究初中生的心理发展状况，以最简洁和富有感染力的语言进行教学，使所教内容成为教师和学生的兴趣中心，从而有效地提高学生的学习兴趣。

（二）用积极的评价鼓励学生

每个人都渴望成功，成功能给人自信，成功能促人奋斗，催人进取。教师在教学活动中，要及时肯定、鼓励学生，激发他们学习音乐的信心。积极的评价是一方对症的好药，几乎所有人都喜欢被人夸奖的，而且学习兴趣的激发或维持往往都少不了外界的评价。特别是在学生没有信心的时候，我们做教师的就应该适时的鼓励并给予最大的帮助，只要学生有一丁点的进步便给以肯定，而这种鼓励不仅仅是在课堂之上，也体现在学生的课外兴趣活动上。

（三）用优秀的流行音乐激发学生

初中生有很强的模仿欲望和能力，而学生对音乐的兴趣也与他所接触到的音乐作品有极大的关系。大部分的初中学生都比较喜欢现在正在流行的音乐，我们音乐教科书中的欣赏歌曲都是选取了大量的传统的优秀作品，不够具时代感，和我们现在的学生所接触的音乐风格有着一定的距离。所以，教师应该提供给学生更多的优秀的流行音乐作品，用以更好的提高学生的兴趣。如：学生都很喜欢周杰伦，我们就不要否定他，他所演唱的《蜗牛》一曲就曾被上海市吸取为校园歌曲，我们可以通过借蜗牛的一步一个脚印的精神来教育学生踏踏实实做人。另外，值得学生信赖和崇拜的还是教师的自身专业素质。教师通过各种演出或个人表演展示给学生欣赏，不但会让学生觉得很现实，而且也会树立教师的威信，因为你的形象值得学生去学习和借鉴，学生才会崇拜你，进而受你的熏陶和感染，并自觉得向着教师学习。

（四）设置问题，让学生在学习音乐中思考，激发其学习兴趣。

在欣赏重整河山待后生一课时，我先设置了几个小问题让同学在欣赏中找出答案，如：为什么歌中唱到千里刀光影，仇恨燃九城，表现了人们什么样的心情看为什么月圆之夜人不归看为什么花香之地无和平看我让同学们展开讨论，整个课堂气氛非常活跃，有时我还把几个小题分到几个小组，每组选一名代表大批前面来讲，既锻炼了他们的思维能力，又锻炼了他们的表达能力。此时教师再及时进行爱国主义教育，使同学真正体会到现在的生活来之不易，要珍惜宝贵时光努力学习，立志成为将来对祖国的有用之才。

（五）现代化的教学手段辅助学生

现代化辅助教学手段主要有：多媒体设备、录像片段、微型电脑等。音乐课程中的欣赏课是以欣赏优秀音乐作品来提高学生的审美能力和水平，陶冶学生情操的必不可少的课型，很重要的一点是，教师能否提供给学生更多的同一作曲家的其他作品，才能符合大多数学生的欣赏口味和水平，而大多数学校里的这方面资料根本无法满足这一需要，而网络资源可以极大地弥补这一不足。教师通过网络搜集各类作品，分类整理让学生欣赏，可以有效起到拓展学生视野，提高学生兴趣，发展学生审美能力的作用。

（六）用分组合作的形式团结学生

分组合作学习是指把学生根据兴趣爱好或知识水平分成若干个小组，然后以小组为单位进行学习的一种教学组织形式，它的优点是可以极大地激发学生的学习兴趣，而且能够发挥全体学生的积极主动性，集合所有学生的智慧，还能使学生的优缺点互补，使课堂教学效果达到最佳。课上时由学生自由组合成学习小组，不管是欣赏课，还是唱歌课，都可以放手任由他们自己讨论，取舍然后选取最佳方案或答案。课下可由教师或音乐课代表组织音乐兴趣小组，通过教师指导和学生自由活动，探究课程要求之外的音乐创作活动，拓展学生的思维和认知面，培养学生团结协作意识。现代社会越来越需要集体意识和团结协作意识强的人，而集体意识和团结协作意识不是随便就有的，这是需要在人的一生中慢慢培养，而初中阶段又是人生中的重要阶段，所以培养学生的团结精神和集体意识是每位教师义不容辞的责任。总而言之，兴趣是人的一种带有趋向性的心理特征，一个人当他对某种事物发生兴趣时，他就会主动地、积极地、执著地去探索。

赞可夫认为：兴趣是开发智力的催化剂，实践证明，学生对学习没有浓厚兴趣就会厌学。兴趣不到着迷的程度，就不产生灵感，更别谈思维的创造性。所以在音乐教学的过程中，教师首先应该去激发学生心灵深处的强烈的探索欲望，其次为激发学生的认知兴趣，教师必须酷爱自己所教的学科，并努力从事发现、研究、探索，使之成为自己的兴趣中心，从而要有效地去激发学生的认知兴趣。有了浓厚的兴趣，学生精神才会丰富，思维才会灵活、多变、流畅。

三、结语音乐教育的过程也是智育教育的过程。培养学生对音乐的兴趣的方法是多种多样的，只有重视音乐兴趣的培养，才能顺利的、更好的完成音乐教学，才能真正使学生感受美、体现美，在艺术的空间中尽情翱翔驰骋，教师才能真正达到培养人的目的。

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