本文目录

1. 土豆饼色香诱人怎么做呢
2. 维密超模身材这么好，都是怎么练成的
3. 女生怎么穿会比较帅气
4. 有什么好看的日剧，哪里可以看到找到日剧和资源

土豆饼色香诱人怎么做呢

如何做土豆饼？非常感谢邀请！土豆又叫马铃薯，现在也属于主粮的范畴了，土豆是最便宜的蔬菜之一，也是一种神奇的食材，我觉得土豆有两种最好吃的做法，一是酸辣土豆丝，二就是这土豆饼。

如何做土豆饼？

答：土豆饼偶尔会做，色泽金黄，外酥里嫩，家里的大人小孩都喜欢，我们做的土豆饼是煎的，不是油炸的，土豆我们选择的是那种黄心的小土豆。土豆饼的制作原料有土豆、面粉、葱花、姜末等，口味鲜美，营养丰富，

土豆不用削皮，直接清洗干净后上锅蒸，锅内的水煮沸后，大火蒸15-20分钟

筷子戳一下土豆是否蒸的软烂？筷子能轻易的戳下去，就表明土豆蒸好了

在土豆上锅蒸的时间，我们开始准备葱花和姜末待用

土豆蒸好后，我们开始给土豆剥皮，蒸好的土豆还是有点烫的，但是用手轻轻的去揭土豆的皮，由于蒸过后，土豆皮剥下来还是非常轻松，这种感觉你上手剥的时候就知道

逐一将每个土豆的皮都剥下来后，放入大碗中，见下图，然后用汤匙将土豆捣碎成土豆泥

我们放入刚刚准备好的葱花和姜末

然后放入一汤匙的食盐和若干面粉

用手将大碗中的土豆泥、面粉、葱花。姜末、食盐揉搓成面团，揉搓的过程中如果觉得土豆泥过稀可以适当再加入一点面粉

将土豆泥和面粉揉搓成土豆泥面团

土豆泥面团搅拌均匀后，用汤匙将土豆泥面团放入手中，先搓成丸子，然后将丸子按压成土豆饼

今天我们做这道土豆饼，不油炸，我们用煎的方式，锅内少放些油

逐一将刚刚搓好的土豆饼放入锅中，先放入有油的地方，然后在挪到边上

土豆饼放入锅中后，要转小火，火太大容易煎糊，一面煎好翻到另一面，煎到两面焦黄就可以了

我们选择的小土豆比较黏，入口比较细糯，煎的时候一定要小火，煎的太焦或者糊了都是不好吃的。

维密超模身材这么好，都是怎么练成的

相信维密的大名大家都有所耳闻，那么对于被粉丝亲切地称为“大表姐”的刘雯，作为第一个亚洲面孔登上维密舞台，也倍受大家的关注和喜爱。刘雯有着典型东方人的五官，面部整体上给人一种满满的高级感，没有充斥着那种贵族气质的高冷和距离感。

走秀时的大表姐站着T台上洋溢着自信，超级迷人好看，台风超正，还可以轻松驾驭各种风格的衣服，在私服衣品上也令人赞不绝口，超模的完美身材就不用多说了吧。然而，很多人一定非常好奇，她在平常是如何维持完美身材的呢？

众多周知，注重饮食对每一个模特来说都是必须的，大表姐当然也不例外，她的日常餐比较清淡，注重均衡搭配，而且对于蔬菜和水果很是喜欢，很少吃肉食和碳水食品，“一旦超过晚上八点我就不会进食了"是她在一次访谈节目中所说的话，对于这样的饮食加锻炼，身材又怎么可能会不好？

大表姐曾说瑜伽是让她散发光芒的一个大秘密，所以她经常练瑜伽，她把"倒立"称为"自然的整形美容"，听到这亲们还不赶紧拿出小本本记下来！她说"将腿部抬高过头顶，这样脸部就能因为血液和供氧速度增加，而更白嫩有光泽。"她还喜欢去健身房做有氧运动疯狂出汗，因为皮肤出汗会促进了皮肤的新陈代谢，增加皮肤的水分，令人看起来更健康动人。听到这里你心动了吗？你也想拥有像刘雯这样的身材吗？3个动作一起来揭秘！心动不如行动，赶快动起来吧！这三个动作绝对会帮到你，正如刘雯保持身材的秘诀一样，没有捷径，只有规律的饮食和训练！

1：站立前屈式

练习：首先采用山式站立，两脚慢慢向两侧打开至与髋同宽位置，脚尖朝向前方，两手放在跨的两侧，此时呼气，然后由髋关节做转动点向前屈体，记住不要从腰部弯曲。伸展躯干，慢慢寻找到理想的位置，当你的上半身向下弯屈时，同时也要保持脚趾及腹部和胸骨间的距离。

功效：山式站立能对腿筋、小腿和臀部都具有很好的伸展作用、刺激我们身体的肝脏和肾脏更好的发挥作用、使大腿和膝盖更强健、还能有助于消化、缓解疲劳焦虑等负面心情这将有助于缓解压力和轻度忧郁的症状，减轻头痛和失眠、能很好的预防更年期症状、平和大脑、另外也能辅助治疗对高血压、哮喘、骨质疏松等疾病。

2：侧板体式

练习：将你的身体沿着测方位方向倾斜，用一只手来支撑住身体，保持身体的平稳，同时缓缓向上抬起你的另一只手。保持15分钟。这个动作算是瑜伽中比较简单易学的体式了，通过对这个动作的练习可以增加我们身体的平衡感。

功效：侧板体式能增强我们身体的肌肉力量，还能增加身体的协调性和灵活性。此外，它最大的一个好处是通过练习侧板体式可以帮助你集中注意力，锻炼你的专注技巧，增强注意力的集中。

3：单腿站立体式

练习：双脚站立于瑜伽垫上，将你身体重心放在左脚上，缓缓向后抬起右腿，用一只手在背后抓住你右脚抬起的脚背，努力将右脚脚跟靠近臀部，眼睛看着你前方的某个点，挺直腰背，慢慢吸气、斩背、呼气，将脚向臀部回拉，双肩打开，伸直另一只手臂。

功效：单腿站立体式的练习可以增强内脏功能，预防慢性疾病，有助补肾排毒。锻炼身体的平衡性，还能达到很好的瘦腿功能哦！

女生怎么穿会比较帅气

谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下，工装风|甜酷甜酷的秋游女孩穿搭！

最近真的是懒得够呛

都没有来得及更新分享贴

但刚好昨天晚上得空

翻了一下喜欢的店铺上新

真的有被小姐姐美到

衣服来自

白线流hakusennagashi

她家偏日系工装风穿搭

平价/舒适/好穿是给我的整体感觉

性价比也是蛮高的

平均单价在100左右

尤其是最近的秋季上新

太适合去大草原旅行啦

想说月底去武功山的

穿上应该蛮好哒哈哈哈哈

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

有什么好看的日剧，哪里可以看到找到日剧和资源

谢谢诚邀！至于在哪里可以看到日剧这个问题，我觉得不是很复杂。只要你会玩电脑或者会玩手机上网就可以。在百度或者360亦或腾讯等搜索引擎上输入“日剧”关键词就会弹出很多个网页。然后你在这些网页中选择一个比较信得过的平台点击打开。再后下载其app安装其后在其软件上的搜索栏目中输入你所喜欢的日剧名称就可以开开心心的看你喜欢的影片了。只是在这个过程中你需要注意以下几点：一个尽量用WⅠFaⅠ省些流量，二个包月省些流量，三个下载影片后观看也可以省流量，四个是在选择观剧网络平台时最好选择信得过的平台，以免被哪些不入流的平台引诱上当受骗或者导致电脑或者手机中毒而造成不应有损失等！

感谢悟空问答的信任。也感谢你的问题。所知有限，希望我的回答能解君所惑。

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