本文目录

1. 我30岁后头发变得很硬，以前很柔软的，用什么办法能变柔软吗
2. 三十出头好多白发，有什么好办法养发护发
3. 30岁出头了学美发适合吗
4. 30多岁的年纪，40多岁的容颜，怎么办

我30岁后头发变得很硬，以前很柔软的，用什么办法能变柔软吗

谢谢你的邀请，你的头发变得很硬可能是身体出现问题，影响你的头发的质感发生变化。例如，食物习惯不好，辛辣刺激，烟酒过度，生活没有规律，

也会影响头发的质量。另外检查你的洗发水是否存在质量问题。最好经常不定期的换一下洗发水。头发变硬是头发的锁水功能不好，营养流失，头发没有光泽度。要想让你的头发柔顺，光滑亮丽。要改变自己不好的生活习惯。

谢谢。

三十出头好多白发，有什么好办法养发护发

谢猴哥邀！

本人已过不惑之年，但是，心态、外表都很年轻，也没有白发。我跟大家分享一下，我养发护发的心得。其实，我经济条件也不算好，生活也有压力，也没有刻意花钱或花多少的精力在头发上，但是，我相信，我的建议对大家还是有参考价值的。毕竟，治标先要治本。

首先，要有良好的心态。

有人说，白发是因为遗传，我认为不是。年纪大了，大家的头发都会变白的，这是自然规律。一般来说，一个人出现白头发，我估计至少是在45岁以后。所以，白头发和遗传没关系。30多岁出现白头发，是未老先衰的征兆。

现代社会，很多人一切向钱看，很浮躁。各种攀比、超前消费，导致人们过度紧张、生活压力很大。为了维持生活的体面，还要去做各种违背良心的事情。人们渐渐远离了生活的本真，这样的生存状态下，人怎么可能不未老先衰呢？

其次，饮食上要注意。

改革开放几十年了，人们的生活条件大大提高。很多人家，老一辈都是经历过饿肚子、吃草根的，所以，当条件好了以后，消费在吃上的金钱比例就很高，经常大鱼大肉，经常下馆子，到处去吃吃喝喝。这种对饥饿的恐惧会影响几代人的饮食习惯。

我给大家看看，平时我在吃什么。这是我今天的午餐，粉丝+胡萝卜+菜叶子+蘑菇，放少量盐，煮一下就可以吃了。一般夏天，我就吃凉拌黄瓜、番茄什么的，有时煮点绿色的长豆，放点酱油也是一餐，玉米也是可以当饭吃的，菜汤也不错的。夏天的果子太贵了，就要吃瓜了。

有时候，我实在吃得没味道了，也很想好好吃一顿，吃点重口味的下饭菜。当我们想到吃什么的时候，一定要及时满足。根据医学专家说，这是我们身体里的微生物在提醒我们，该吃什么了。我们吃下去的东西，实际上不是我们自己在吃，是我们身体里的微生物在吃。当我们身体里缺什么的时候，大脑就会提醒我们，该去买点什么吃的了。

像昨天，我在大脑的提醒下，就去买了条鱼。我把鱼肉和粉一起拌一下，然后，炒一下，等待。拿出一包酸菜，用清水洗三遍，把辣椒、辣椒籽都去掉。然后，把鱼和酸菜一起煮就可以了。这样出来的酸菜鱼是微辣的。

其三，生活要有规律。

现在很多人喜欢熬夜，那么，第二天，如果不睡到自然醒的话，整天都会精神不好的。时间一长，要么白发，要么脱发，甚至会有其它的身体不适。

我们是生活在地球上的，地球又是在宇宙中一个特定的位置在日夜运行的。这种情况下，人体要保持最佳状态，是需要遵循一些自然规律的。一个人，每天晚上10点到凌晨1点，是应该睡着的，每天中午12点左右，最好能睡半小时。这样的睡眠规律，对人体是最有益的。

一个人，生活规律，又没吃错东西，心态好，身体自然不会出毛病，30多岁自然也不会有白头发的。

嗯嗯，今天的午休时间差不多了，大家都休息一会吧！

30岁出头了学美发适合吗

还能学的，其实学这美发方面的技能跟年龄是没有多大关系的，只要你能够有浓厚的兴趣，并愿意努力和吃苦，熟练地掌握好了这方面的技能，并善于沟通和交流，以后也可以自己开店成就一番事业的。而且一般而言年龄大才更稳重更有上劲心，就算去别人店里上班许多大店里也需要年龄大一点的美发师，也就是说你学有所成之后只要掌握了熟练的技能可能更吃香、更好找工作的。我之前在深圳宝安沙井首脑学校学的时候都是26了，也是什么都不会的，但是这些老师都是会教的，基础差是可以补的，但最怕的不是不会而是不学。

30多岁的年纪，40多岁的容颜，怎么办

30多岁的年龄40多的容颜，说明你历经了沧桑，是个苦命的孩子，为生活操碎了心。人要想看起来年轻就应该保养好自己，让自己变得水水嫩嫩的，调理应该由内而外，多吃猪蹄有益皮肤光滑有弹性，多吃阿胶补气血使人红光满面气色好。脸部保养要贴面膜补水除螨，这样你才能容颜焕发，才能变得更年轻！

OK，关于有什么好办法养发护发和30多岁头发怎么弄好看的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。