本文目录

1. 手背上血管有一厘米胶囊样凸起是什么样的事
2. 如何让手上的青筋突出
3. 手腕有青筋，手背青筋突起怎么办调理好
4. 手上青筋怎么练才能凸起来

手背上血管有一厘米胶囊样凸起是什么样的事

手背上血管有一厘米胶囊样凸起是什么样的事？年轻人手部静脉突出比较厉害的，一般是从事体力劳动强度比较大的人，男性居多老年人也因为皮下脂肪减少而静脉更加明显，属于正常的生理变化手下垂时，静脉回流受地心引力的阻力，会比上举的时候困难一些，所以会凸起严重还有，女性皮肤本身比较薄，瘦人皮下脂肪少，血管会比较明显一些（我自己的就非常明显），完全正常另外，女性在怀孕末期全身血容量增加而表层静脉凸起比较明显，但在经期变化不大，所以我觉得跟这个没什么关系现在问一下，两只手上血管凸起的程度一样么？如果差不多，就不用担心了，可能是最近劳动量稍微大了点，比较累，休息一段时间如果能恢复就完全没问题当然，如果除此之外还出现胸闷、心悸、心绞痛之类的情况，最好还是去医院看一下我觉得你很年轻，应该就是劳累的关系，好好休息，放轻松就好

如何让手上的青筋突出

首先明确手上的“青筋”是什么？是静脉血管。如何让血管凸起明显，有健康的方法，也有病态的方法！

健康的方法，健身！减少身体的体脂率，握拳用力时皮下静脉就凸显出来了，这就是所谓的“青筋暴起”了。

病态的方法，这也不算方法，就是静脉曲张也会表现为青筋凸出，这事血管回流受阻引起的，是一种病，所以不太提倡这种方法！

手腕有青筋，手背青筋突起怎么办调理好

青筋跟你的那个部位的运动量有关，运动量大青筋就会明显，运动量小就会不明显，所以你想减少青筋，适当的减少运动量就行啦

手上青筋怎么练才能凸起来

步骤/方式一

弯臂握哑铃

可以以栏杆为借点，练习举哑铃，一天三组，一次5-8个，中间休息45秒-1分钟。

步骤/方式二

练习拉拉力器

一天三组，一次5-8个。中间休息45秒-1分钟。

步骤/方式三

练习举杠铃

一天三组，一次5-8个。中间休息45秒-1分钟。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。