本文目录

1. 早餐饭团怎么做好吃
2. 如何把单调的午餐肉做出更多花样
3. 一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好
4. 薯泥菜卷怎么做

早餐饭团怎么做好吃

大家好，我是美食工坊。对于早餐的记忆，美食君唯独对那粢饭团情有独钟！

一个粢饭的气度，就看它肚里能装多少货。油条，榨菜，白糖，芝麻，肉松等等。真是胃有多大，粢饭团就能塞多大。

一个饭团包住了那些富足之味，握紧它就好像抓住了触手可及的一切美好。

如今远离家乡，就很久没吃过家乡的粢饭团了，所以只能自己动手做个简易版的啦！

食材：

黑米75g/糯米100g/油条/肉松/火腿肠/黄瓜/胡萝卜/榨菜/白芝麻

做法：

1.将浸泡（12小时以上最佳）好的糯米和黑米倒入电饭煲中，加入适量的水，比平时煮饭少一点。

2.取一段保鲜膜，撒入少许白芝麻，将煮好的黑糯米饭铺上去。

3.根据自己的喜好，加入油条，肉松，榨菜，火腿肠，黄瓜和胡萝卜条等。

4.然后从一侧卷起，两头捏紧即可（用寿司帘操作更简便）。

5.切开即食。

如何把单调的午餐肉做出更多花样

爱心迷你午餐肉寿司这道爱心迷你午餐肉寿司有饭有肉，相对于甜食来说，更容易被男生接受，更得意的是，这款寿司外型可爱到爆，让人觉得至专业。同时它也味道绝佳，小编们都赞不绝口烹饪时间30分钟一般食材午餐肉160克紫菜1块鸡蛋2个寿司饭1碗豉油1汤匙蜂蜜1汤匙本餐所含营养约696.2热量(kj)60.65碳水(g)34.07蛋白质(g)35.4脂肪(g)步骤1/16材料步骤2/16将午餐肉切成心形步骤3/16腌制15分钟步骤4/16将午餐肉放入煎至双面金黄步骤5/16在锅中加入2个鸡蛋步骤6/16将蛋黄弄破以使得煎蛋比较平坦步骤7/16准备一个心形模具步骤8/16将鸡蛋切成心形步骤9/16用一个心形模具，先加入一汤匙的寿司饭步骤10/16之后撒上适量海苔步骤11/16盖上1片鸡蛋步骤12/16盖上午餐肉步骤13/16用一条海苔步骤14/16包住整个寿司步骤15/16最后撒上适量芝麻(可选)步骤16/16即成

一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好

一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？

很高兴回答朋友这问题，居家过日子离不开吃饭，现在各家有各家情况。

大家庭基本都在家吃饭的是一种做法，小家庭忙碌工作的，有时候早餐就是吃个面包牛奶都有来不及的大有人在。

我现在是一大家庭，尤其在疫情期间家人基本都在家吃饭，所以我家的一日三餐还是用心在做

先分享我做的早餐，我的原则是早餐要吃饱，不能天天都一样，换着样做早餐

萝卜饼，配上牛奶，清拌黄瓜美满一顿早餐

晚上发好面放冰箱，第二天早上自己炸油条

油条配上豆浆也是一顿早餐

早上蒸上一盆鸡蛋羹

配上头天蒸的花卷也是一顿不错的早点

午餐尽量要吃好，一般情况要多做几个菜

1，油焖笋。2，虎皮尖椒。3，酥黄菜。4，土豆条蒜薹

还算很丰盛吧

午餐要吃好啊

晚餐尽量吃的清淡些，经常晚饭做些发面素馅包子

香椿芽

尖椒，干豆腐

谢谢朋友们的关注！

薯泥菜卷怎么做

早餐对于宝宝来说很重要，因为宝宝在一夜睡眠之后，急需食物来补充热量。宝宝早餐吃得不好的话，很快就会饿了，在午饭之前就会吵着要吃零食。但由于早上时间紧张，很多麻麻并没有充足的时间来准备早餐。今天就教大家如何在忙碌的早晨，给宝宝做一道香喷喷、热乎乎的快手早餐。用料吐司3片番薯1个鸡蛋葡萄干适量植物油薯泥吐司卷的做法1.准备3片吐司、1个番薯、1个鸡蛋、适量葡萄干和植物油。

2.番薯去皮切片，冷水上锅蒸熟，大概需要蒸15分钟。

3.蒸好的番薯趁热压成薯泥。

4.葡萄干切碎。

5.薯泥中加入葡萄干碎和适量植物油，搅拌均匀。

6.吐司切去四边，压实。

7.在压好的吐司上均匀铺上一层薯泥，卷起来。

8.鸡蛋打散，吐司卷均匀裹上一层鸡蛋液；Tip：鸡蛋过敏的话，可以省略这一步骤。

9.锅中刷一层油，将吐司卷煎至金黄。

10.切小块装盘，就可以拿给宝宝吃啦~小贴士这道吐司卷，用到了是常见的吐司和番薯，不仅简单易做，而且食材还含大量膳食纤维，可以预防宝宝便秘哦。除了薯泥，这道吐司卷的内陷还可以换成山药泥、南瓜泥、芋泥等，都很美味呢！

文章到此结束，如果本次分享的如何把单调的午餐肉做出更多花样和快手早餐午餐怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！