本文目录

1. 可以做体罚的舞蹈动作，比较难点的
2. 成人想学古典舞，基本功怎么练都有哪些基本功
3. 云里前桥和倒踢紫金冠哪个难
4. 练舞蹈基本功不敢练前桥怎么办怕摔就是没法迈出第一步

可以做体罚的舞蹈动作，比较难点的

一直做前桥，然后转后桥在转侧手翻，再下叉，硬踹燕

成人想学古典舞，基本功怎么练都有哪些基本功

所有舞蹈都要拥有扎实的基本功才行.如果是小孩子的话会轻松一些他们的身体比较软.如果已经大了一些的话会非常辛苦压软开的时候会很疼.首先基本功是先从压腿开始然后踢腿下横竖叉下腰前桥后桥什么的这些都是最基本的.然后古典舞的技巧性比较强.旋转和弹跳的花样比较多.旋转中包括直立转舞姿转和复合转.弹跳有大跳劈腿跳等等.

云里前桥和倒踢紫金冠哪个难

学会的难度:紫金冠＜前桥＜云里。

如果只是初步学的话，紫金冠是最好学的，无非就是一个跳嘛，跳的质量姑且不管，但就几个步伐，摆个手，踢踢腿，不难吧？爆发力不管，动作美感不管，软度不管，那这个应该是三者中最好学的了

前桥的话，需要一定的腰肩的软度以及腿的开度，要有一定的舞蹈基础，会收紧，会保护自己，身体能跟上脑子(很多初学者表示身体不受自己控制觉得身体不是自己的)，这样才能完成一个初级的前桥。

云里，一个集爆发力，蹬力，腿速，身体素质，软度，协调性于一体的一个高级技巧，想学会云里，先学会前桥，先学会蛮子，先练好体能，先开好软度，然后再加上反反复复的练习，才能练出云里，所以这个难度自然是排第一了。

然后是做好的难度:前桥＜紫金冠＜云里。

练舞蹈基本功不敢练前桥怎么办怕摔就是没法迈出第一步

首先，你要学习下腰，倒立，熟悉之后，让大人托你的腰，多练，之后，大人悬空托着，练练就会了，因为我本来是个技巧演员。

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