本文目录

1. 脸大该怎么瘦脸才好呢
2. 手机拍照要怎么构图才能让照片看起来更加好看
3. 冬季穿搭怎么搭配贝雷帽
4. 全面防晒遮脸帽子怎么戴

脸大该怎么瘦脸才好呢

我们属于天生五官比较扁平的人种，鼻子不挺，眼窝不深，这种脸部特征看起来就比较容易显胖。

如果天生脸盘大，那就更雪上加霜，我们才华横溢的矮大紧老师就深受其害。明明是减肥成功的励志偶像，却只能在腿上看出曾经下过的苦功，心疼一分钟。

如果很不幸五官扁平的同时又是骨骼型大脸怎么办？没关系，我们可以巧用发型来遮脸，同时手机里多装几个拍照软件，熟练掌握PS技术，你依然很美！

改掉坏习惯，瘦脸分分钟

以下几个坏习惯是后天脸胖的元凶，看看你中招了没？

（1）嚼硬物

有些妹子喜欢长时间嚼口香糖，还有人特别爱吃坚果、豆子等硬物，久而久之咬肌就变得肥大，脸部的棱角也越来越明显。

少嚼硬物，平时也注意少“咬牙切齿”，一定程度上会有改善。

（2）节食

节食也会导致脸胖？是的，因为脸上的肉基本都是脂肪，肌肉和水分相对较少。而节食减肥造成的短时间迅速掉秤，基本消耗的都是肌肉和水分。

肌肉和水分大量流失，皮肤松弛，脸部肌肉变少，而脂肪纹丝不动，所以，即使身体其他部位瘦了，肉脸依然在，还是垮下来的。

（3）运动单一

局部减脂的说法并不成立，因此不要腿粗就只做腿部运动，腹部赘肉多就只做腹部运动。

脂肪的消耗是全身性的，不仅要做有氧运动，力量训练也不能少，两者相结合，才能事半功倍地消耗脂肪，脸部也就跟着瘦下来了。

瘦脸按摩大法

下面要介绍薄荷压箱底的瘦脸操，针对水肿型脸胖非常有效。天生肉多而结实的大胖脸，长期坚持也会有一定效果。

每天伏案办公最累的就是眼睛和颈椎，整天低头看手机不仅压出双下巴，脸部轮廓也变得松垮如饼！每天来段课间操吧，坚持下去一定会变小脸的！

STEP1

用手指在眼睛周围打圈，可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳；

STEP2

沿着脸颊轮廓从下往上推，让松弛的肌肤得到提升；

STEP3

沿脖颈往下颌部位推，双手交叉进行，赶走堆积的双下巴。

工作时再忙也要挤出时间来缓解一下疲劳，这套操请每天按时做，坚持一周就能让你变小脸，当时就能赶走疲惫哦！

手机拍照要怎么构图才能让照片看起来更加好看

“去旅行花2小时化妆，用上千块钱的化妆品，让男朋友一拍，瞬间跟卸了妆没啥差别！”“有一种绝望，叫你永远不知道在男朋友的镜头下，你会是什么鬼样子！”

刚开始听她们抱怨，以为又被喂了一嘴狗粮，但看完她们的照片之后发现，嗯，一个人其实也挺好！

从女神到女神经，你只差一个男朋友！

霍霍霍霍霍，看我这一头飘逸的长发！

拍成这样都还没分手，那你们一定是真爱，但为了祖国的繁荣昌盛，决定分享几个用手机给女朋友拍照的攻略！

拍出大片，根本不用什么单反相机摄像头，只需要一部真拍照手机，当然，还需要一个真女朋友

敲黑板，划重点啦！

如何拍出大长腿？

每个妹子都希望有一双大长腿，和高挑的身材，即使没这条件，在拍照的时候也可以创造条件不是？

但一个不会拍照的男朋友会拍成什么样？

只有140cm，不能再多了！

估计上面这姑娘看到照片，心都碎了……那么如何才能拍出妹子们想要的大长腿呢？

1站拍要低

当女朋友站着的时候，千万记得不要用自己的视角来拍摄。要尽量放低自己的身体，可以半蹲，将手机摄像头与女朋友的腰部平行。

我们来看一个实践案例：

图1：视角过高，是男生们最常见的错误?

图2：视角平拍，比图1好一些，但是比例不够标准?

图3：视角正确，拍出标准大长腿比例?

从以上案例可以看出，拍全身照时，一定要注意构图，过于居中或者头部顶天都是很显矮的构图，如下图

脚部贴近照片底部，头部留空40%，才是站着显腿长的正确构图姿势，如下图

2坐拍要高

坐拍不同于站拍，难度相对高一些，不仅要拍出大长腿，还不能拍出双下巴。这就需要举起你的手机，或者站高一点拍。

图1：视角过低，拍女朋友的腿又粗又短?

图2：视角正确，拍出标准大长腿比例，还拍出了你们最爱的小V脸?

3拍照姿势

拍照角度很重要，但拍照姿势也同样重要。下面教大家几种简单易学的拍大长腿姿势：

站立姿势时，一条腿呈V字内靠，利用遮挡效果，挡住后腿膝盖，产生一种双腿加起来只有一条腿的大小，突出纤细修长。如下图

第二种站姿是将一条腿向前，脚尖点在另一只脚的前面，重心在后一条腿。如下图

在坐姿时，双腿向前伸展，鞋子的鞋头方向朝向镜头，避免在镜头的拉伸下鞋子变形，且保持小腿最纤细的状态。如下图

另外，还可以利用台阶拉长腿型，此姿势适合站坐两种形式，简单方便，如下图

如何拍显脸小？

除了大长腿，菇凉们最想要的还是脸拍的好看，而有些不会拍照的男朋友，“不要命”的拍出了如下照片：

“你瞅啥？”“瞅你咋地？”

上面的姑娘心在滴血，请问我的瓜子脸呢？小V脸呢？小酒窝呢？咋都给整没了？

1高角度拍脸

万能小脸必杀技——俯拍！

这时，男朋友一定要站起来，这就跟自拍要30-45度角一个道理。

秘诀：女友眼镜不要看镜头，略看向前下方，瞬间冷艳高贵感爆棚！看下图可以感受一下

还可以抓拍女友在低头吃饭、看书的瞬间。

另外如果女朋友有点儿婴儿肥，是可爱型，还可以让她使出卖萌杀，嘟嘟嘴、眨眨眼，再加上一个领悟拍照要领的男朋友，咔嚓一下，瞬间萌化了！

2利用光线打阴影

如果在有强烈光源的拍摄，比如户外有阳光的地方，可以让女朋友的脸对着光线，让鼻子对着光源的方向，会使脸部后侧产生较多阴影。

这种方式类似女生化妆的时候打的阴影，还可以有种沐浴阳光的柔软的感觉，此方式适合文艺的穿着和画面感。

3巧用遮挡物挡住脸

如何遮脸自然又好看？可以用围巾、手、或者树叶，或者书本，杯子，一切你可以借助的日常道具，遮住最易显胖的脸颊（腮帮子）。

记住要遮就要遮脸颊，那些遮住额头、眼睛、嘴巴却露出脸颊的姿势，统统都不适合于大脸MM。看下图感受一下

除了让女朋友自己拿着某种物件遮挡住脸部之外，还可以调整拍照的角度，选择合适的静态遮挡物。

如门框、窗帘、或者下面这幅照片中的电脑的边缘等等，再加上现在比较高配的智能手机都有大光圈模式，分分钟拍出文艺到爆的照片！

4拍侧脸、背影，不拍正脸

如果觉得以上方式都不可行，那就干脆不拍正脸！

可以拍侧脸，抬头看天、低头看地，或者直接不拍脸，拍背影也是很美的嘛！有时候，侧脸杀和背影杀，杀伤力都是足足的！

冬季穿搭怎么搭配贝雷帽

贝雷帽是很好的提升气质的单品，冬季贝雷帽既能保暖又很有时尚感。学会下面的几种搭配方法，轻轻松松就能提升衣品哦。

贝雷帽和格纹都很有英伦风情，两者的互搭特别显气质。驼色系百搭少女是首选哦。

搭配白色或米色对裤子或大衣，非常的温柔淑女。

简单的毛衣搭配一顶贝雷帽，气质立刻就变的不一样了。黑黑或黑白的搭配大气又经典。

撞色的搭配也很吸引人。黄色跟绿色格纹的搭配，橘红色系的混搭都非常值得借鉴。

黑色的贝雷帽搭配黑色的皮衣非常酷炫，很有性格。一身黑的搭配帅气满分，功气十足。皮质的贝蕾帽更加有格调，看上去更加精致贵气。这些贝雷帽的搭配，小仙女们赶快学起来吧。W

全面防晒遮脸帽子怎么戴

正确戴防晒帽的方法是：将防晒帽戴于头部，调整帽子的位置，使帽檐能够遮住面部，并将帽子下摆拉至与颈部齐平。还应注意，选择帽子时应该挑选遮光率高的材质，如绿色帽子。此外，在户外活动时应该及时补涂防晒霜，以达到更好的防晒效果。

文章到此结束，如果本次分享的全面防晒遮脸帽子怎么戴和遮脸绿色特效怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！