本文目录

1. 模特平时怎样训练基本动作，比如站姿，走路
2. 直发怎么扎马尾好看
3. 头发自来卷，想剪一个齐肩的短发，怎么剪好看
4. 拉直头发留什么刘海

模特平时怎样训练基本动作，比如站姿，走路

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猫步，又称CATWALK，专业一点的名称是“台步”。指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。行进时左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩在中线偏右一点，右脚踩在中线偏左一点，并产生一种韵律美。猫步是时装模特儿的一种经典步法，据说猫也是这样走的，所以就有了这样一个名字。

有另一种说法解释猫步一词的由来：模特英文为“MODEL”，模特走的步自然就叫“MODEL”步，音译即猫步。与MODEL有关，与猫（只取其音，不取其意）无关。

训练一：贴壁运动

快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背？这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。

秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20－30分钟，每天练习可防止驼背。

训练二：健胸运动

谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。

A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。

B：集中力量，指尖向上，双手合并。

C：双手用力向前伸直，指尖朝前。

训练三：习惯高跟鞋走

第一次穿高跟鞋的滋味如何？不好过吧，别不好意思，没有人天生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。

秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。

A、脚尖走路时，双手可自然插腰。

训练四：踢腿提臀

双手放于椅背上，脚拉直向后踢，慢慢越踢越高，每回做20次，双腿轮流，持之以恒，可防止臀部下垂。

训练五：优雅的站姿

为了表现你的气质与尊重他人，优雅的站姿是相当重要的。

A：双手交叉自然下垂，挺胸、缩小腹、双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。

B：左脚为重心、脚尖为45度方向放，右脚脚尖向前，脚跟紧连着左脚，这个站法是模特的标准站姿，穿高跟鞋时选择这个站姿，曲线相当美。

C：站的时候，千万别驼背。

训练六：乖巧的坐姿

坐姿漂亮的女孩，可以让人对你的印象加分。

A：双手轻放于腿上，双脚并拢放好，这是最基本的坐姿。

B：双手轻放腿上，双脚并拢斜放或交叠斜放，是另一种优美坐姿。

接下来需要进行正规台步的训练了。台步是动态的，它是舞台展示的基本动行素。练习者鞋跟在10厘米以上，可先粗后细。迈步时，出胯带动大腿，提膝（稍屈膝），小腿带动脚，两腿内侧贴近。出脚是直线，落脚时，脚尖稍外撇。后腿随后向前跟进，同时身体重心也及时跟上。脚踝要有力，双脚交替进行，动作连贯，有韵律感。身体上下摆动协调配合，腰是连接上下肢的纽带，其动态的协调性是动作的关键。

台步一定要做到挺而不僵，柔而不懈，使身体各部位的动作协调起来，调整出一种具有张力的状态。台步可以根据你整体形象有所变化，或胯部摆动大些，或活泼跳跃，或步态平稳。如果现场有台阶的话，支撑腿一定要努力控制身体平衡，使身体轻盈柔美，屈膝时两腿内侧靠紧，脚外展的角度要小。注意千万不要停下来看路，有条件的话提前熟悉一遍场地，算好步子的多少和步幅的大小。

直发怎么扎马尾好看

第一步：首先将这款直发发型绑扎成常见的马尾发型。其实，绑扎马尾发型也有很多的讲究。在绑扎过程中，最好是用手指来梳理头发，让头发显出自然的纹路，为发型增添慵懒随性的气息，完全没必要将秀发梳理得整整齐齐的，那样会让整款发型显得呆板无趣。除此之外，在绑扎马尾的高度方面也要注意一下，绑扎马尾最好的高度是耳际右上方，这样的高度是最好看的。

第二步：从马尾辫中抽出一缕秀发，缠绕在固定马尾处，用以遮掩橡皮筋，同时也更马尾发型显得更别致一些。女生们还可以抽出发量较多的一束秀发来缠绕，那样会让这款简单的马尾发型更简洁干练。如果仔细了解过各大时装周秀场上的超模发型就会发现，很多发型师喜欢给模特们打造这样的造型，可以尽显模特的干练优雅范儿，时尚又潮流。

头发自来卷，想剪一个齐肩的短发，怎么剪好看

自来卷剪了齐肩发，要么拉直，要么保留自然卷曲，要么烫成泡面头，效果也相当不错。自然的卷曲好办，太卷建议拉直，或者卷的不均匀建议烫卷或者裁剪成适合你发质和脸型的发型吧，只有这些办法才能让你的发型有用时尚感。发量多的话尽可能拉直，太齐的话看起来像个拖布，很影响美观的。

如果你喜欢漂亮的齐肩发，首先考虑的是先拉直吧，否则一切都是白费劲。如果你的自来卷不是很卷，利用自然的波浪，做个时髦的颜色，或许别有一番效果。或者干脆就烫一款现在流行的泡面头更符合潮流趋势。

拉之后，发尾做个内扣，就是一款经典时尚的梨花头发型。曾经风靡一时，到现在依然备受欢迎。这款发型简单实用，非常好打理，给你推荐。

拉直会太呆板和僵硬，不如打薄剪一点层次，发尾烫个C卷，效果也很时尚。而且发型看起来更加柔软自然，推挤给你。

波波头，做个蓬松离子烫，发尾直接内扣。这种发型总能给人带来减龄瘦脸的效果。根据脸型设计刘海，长度需要结合脖子和头型而定，效果也黑帮，推挤给你。

如果发质细软，自来卷的波浪自然，间隔齐肩发不需要再烫，效果也很棒。刘海适当拉直一下，或者自己用夹板夹直，根据肤色做一款适合的发色，时尚感十足，推荐给你。

如果发量多，自来卷卷曲的厉害，不如烫个大卷泡面头，就看不出你是自来卷还是烫的卷了。因为自来卷的卷度没有规律，烫发后卷形更符合潮流趋势，效果也很给力，推荐给你。

不能太卷，一定要记住。根据自己的自来卷卷曲程度，决定你要做很美风格的发型，拉直比较文静自然，微卷时尚洋气，泡面卷个性十足，自己考虑吧。

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拉直头发留什么刘海

齐刘海。

拉直头发齐刘海比较好看。长发拉直再配上齐刘海很有气质，歌手张咪就是这种发型，模特走秀齐刘海配直发也很显气质，个子高高的，走起路来很精神。

文章分享结束，直发怎么扎马尾好看和模特照片直发怎么弄好看的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！