本文目录

1. 舌头上为什么发白是身体哪里出问题了吗
2. 舌苔厚是怎么回事
3. 舌苔厚白口臭怎么治
4. 阳了吃什么好的快

舌头上为什么发白是身体哪里出问题了吗

一说到舌头，大家可能想到得是，看起来小但用处非常大，毕竟咱们每天吃饭说话，都是需要用到舌头的。

那为什么有时候舌头上会有一层白色的东西，是身体出问题了吗？

我们的舌头上像透明苔藓一样的东西，这被称之为舌苔。一般中医会通过舌苔，来判断一个人有没有生病。

正常人的舌苔，是均匀的铺在舌面上，薄薄的透出红色。

如果舌苔变厚，并且出现一层白白的东西，主要是人体湿气重导致的。

平时吃饭、说话，会磨掉舌苔上的角化细胞，让舌苔变薄。

当人体湿气重时，嘴巴里面分泌唾液变多，会不断浸泡舌头的角化细胞，让它变得肿胀，还不容易掉。

加上组织水肿，新的角化细胞出现，这些都堆积在一起，所以舌头就会变的又厚又粗，上面也会积上一层白色东西。

出现湿气重的原因有很多，同来带来的不良症状也比较多。

例如会出现腰酸腿疼，做什么都提不起精神，还会起痘痘和粉刺。

那怎么才能避免这种情况，或者怎么才能去除湿气呢？

日常饮食需要多注意，少吃生冷食物或者海鲜，多吃一些去湿性的食物、例如薏米、红豆、白扁豆等。

另外也要多出去晒晒太阳，多运动运动，可以加快新陈代谢，减少湿气入侵。

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舌苔厚是怎么回事

舌头是外露的脏器，五脏六腑的变化在舌头上都有反映，内里脏腑的寒热虚实都能在舌体和舌苔上看出来，所以中医有：症状有假凭其脉象，脉象有假凭其舌象，中医治病非常重视舌诊，可以为疾病的辩证治疗提供依据，通过这种整体上的辩证就能准确的知道疾病的病性、病位、病势，然后确定治疗的方法。这是一种由表知里、由外看内的辩证方法，充分说明人体的整体性和疾病的个体差异，可以说舌头是身体健康的一面镜子。

舌苔是长在舌体上的，舌体一般都是红色的，紫暗或者淡白都是有疾病的表现，正常人的舌苔是白里透红、平滑滋润有光泽、并且表面无芒刺、裂纹是说明身体健康，舌苔厚腻说明体内湿气较重，舌体的后部舌苔厚腻是下焦湿气重，中间厚腻是中焦湿重。舌苔厚白腻是湿寒较重，黄厚腻是体内湿热较重，舌体上无苔是阴虚火旺或者胃热炽盛，是体内津液减少形成的。舌体上有横纹或者竖纹是脾胃不和或者肝气犯胃造成的，舌苔还有真假之分，假的舌苔无根容易脱落，是脏器衰败的表现，真的舌苔有根不容易脱落。从舌苔的真假可以辨别疾病的深浅和脏腑的衰败情况，所以中医在治疗疾病时特别注意舌诊的辨别。

舌苔厚是怎么回事呢？舌苔厚腻可以分为白厚腻、黄厚腻和干厚腻，舌苔白厚腻是舌苔发白而厚，是内里虚寒或者寒湿过重造成的，治疗的方法是升阳散寒、温阳化湿，可以用四君子汤治疗，也或者用人参、白术、黄芪、炙甘草、茯苓、生姜治疗，如果舌苔黄厚是内里有热，干厚是热盛伤津，治疗方法是清热养阴，可以用大柴胡汤治疗，也可以用大黄、枳实、黄芩、蒲公英、麦冬、生地、玄参等治疗，这种舌苔厚腻大多都是脾胃虚寒或者脾胃热盛造成，也有肾的湿寒造成的舌苔厚，可以用健肾祛湿、利尿的方法治疗。

舌苔有齿印，是脾虚或者体内湿气重造成，可以用健脾祛湿的四君子汤，也可以熬生薏仁、山药、红豆粥喝，也有较好的祛湿作用。

舌苔厚白口臭怎么治

十人九湿，在临床上，可能很多人都曾被描述为湿气太重，尤其是生活在南方的朋友，长期生活在潮湿的环境中，一般更容易湿气重。

其实，判断自己是否湿气重，可以通过几个典型的症状来判断，比如晨起大便不成形、粘马桶，舌苔白厚，四肢沉重，皮肤起疹，觉不够睡、总也睡不醒，头发出油、手脚冰冷、面部油光不舒服等。祛湿的方法有很多，我们来看看很流行的芡实薏仁茶祛湿，我们先来看一下它到底有什么效果，成分来源。

芡实薏仁茶其实在古代已经被中医名家用来祛湿邪，在《本草纲目》就有记载。

说到祛湿，很多人都想到了红豆薏米粥，其实这是错误的。中医里的红豆指的是赤小豆，赤小豆才有祛湿的作用，红豆主要是补钾护心，而红豆性平，薏米性寒，长期食用不仅没能祛湿，还会导致脾虚，脾虚又会加重湿气，进入恶性循环。

正确的祛湿食疗方是包含有赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）芡实（健脾祛湿）等多种成分，薏米仁最好炒过去寒性。几种材料搭配，既健脾又祛湿，不过不太建议自己煮来吃，麻烦是一方面，关键是赤小豆比较坚硬，很难煮烂药效就不能充分发挥，可以选择市面上相同成分的袋泡茶。

湿气对人体的损害主要表现在3个方面：

1、病期长。湿为阴邪，好伤人体阳气。因其性重浊，故易阻遏气机，病多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。

2、损害脾胃。因为脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不杨。临床可见脱腹胀满，食欲不振,大便稀塘，四肢不温。

3、导致皮肤病变。由于湿的形成往往与地之湿气上蒸有关，故其伤人也多从下部开始。

祛湿的方法有很多，除了食疗祛湿，还有药物祛湿、运动祛湿，不过是药三分毒，在这里我们不做推荐，食疗祛湿才是根本，加上运动辅助祛湿效果更显著：

运动出汗可以很好的去湿气，能使身体大量出汗直接将湿气排出体外。每天坚持适量的运动，对身体非常有益，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。同时帮助瘦身，强化身体肌肉。

一般可以根据自己的体质，试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，都有助活化气血循环，增加水分代谢。

阳了吃什么好的快

阳了，如果你是寒症感冒，也就是怕冷，舌苔白，流清涕，喝感冒冲剂效果特别好，如果你发烧没超过38.5度，不用喝布洛芬，喝了感冒冲剂一会儿就会出一身汗，退烧也挺快，我阳了前两天就一天三次喝感冒冲剂，有点头疼就喝了一次布洛芬，基本上没烧到过38度，两天就退烧了，中间喝过一次连花清瘟颗粒，感觉不舒服，也没啥作用，就放弃了，一直在喝感冒冲剂，第四天感觉我的寒症消失了，喝了感冒冲剂不再出那么多汗了，嗓子有点疼，还有点咳嗽，才减少喝感冒冲剂，开始喝板蓝根冲剂，两种冲剂交替着喝，也没吃别的药，第五六天就好的差不多了，除了晚上有点咳嗽，没啥后遗症，并且干起活来有劲。如果你是热症感冒，比如全身燥热，头疼，嗓子疼，流黄涕，咳嗽吐黄痰，那就不适合感冒冲剂，我推荐你喝感冒清热颗粒，或维C银翘片加板蓝根。用药对症了，可以达到事半功倍的效果，如果不对症，会起到相反的效果，拉长阳的时间，所以大家千万注意，不要随便吃药。

OK，关于舌苔厚白口臭怎么治和舌苔大白怎么弄好看视频的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。